خواړه
سلامتیا او اوږد عمر: چای څښونکو ته ښه زېری
ژباړه؛ نسیمه محمدي شین چای د پلیفنولس په نامه غني ماده لري او د زړه او عروقي ناروغیو مخنیوی کوي. د څېړونکو په باور لږ تر لږه په اونۍ کې درې ځله چای څښل له […]
Articles by نون . محمدي
بریا او پرمختګ
که د وینا کولو مهارت زده کړو، نو دا ۱۲ ګټې به وکړو
ژباړه؛ نسیمه محمدي وینا شخصي او حرفهیي ژوند ته پرمختګ ورکوي او هم په بهرنۍ نړۍ د اغېز امکانات برابروي. که فکر کوئ ويناوالي هېڅ ګټه نه لري یا هم یوازې په استرس هم نه […]
خواړه
آیا د آلوئه ورا، پوستکي ته تاوان هم لري؟
ژباړه؛ نسیمه محمدي د آلوئه زیات اغېز پوستکي ته د اوبو رسونه، پوستکي او وېښتانو ته رطوبت برابرول او د پوستکي د وچېدو او چاودېدو مخنیوی دی. د پوستکي اوبه کېدل د آلوئه ورا سره […]
روغتیا
آیا پوهېږئ چې د بدن د غړو تناسب د سرطان د ناروغۍ په درملنه کې مرسته کوي!؟
ژباړه؛ نسیمه محمدي د بدن تناسب د سرطان کیمیاوي درملنې له پیله وړاندې، د ناروغ د رغېدو له بهیر سره مرسته کوي. د برېټانیا د روغتیا وزارت ویلي، له درملنې وړاندې پړاو کې له ورزش […]
بریا او پرمختګ
لور ته د یوه ارواپوه لیک؛ خوږې خبرې یې ورته لیکلي
ژباړه: نسیمه محمدي سپوږمۍ د ټولې نړۍ د نجونو نوم دی. ګرانې سپوږمۍ ته باید پوهه شې، که څه هم پوهېږم چې ته پوهېږې د دغو ټکو د یادولو موخه ستا د پوهې تکرار دی. […]
بریا او پرمختګ
له دېرش کلنۍ وړاندې؛ دغو ۳۰ ټکو ته پام وکړئ!
ژباړه: نسیمه محمدي موږ تر ډېره پر هغو چارو فکر کوو، چې که له مرګه مخکې یې ترسره نه کړو، پښېمانه به یو. ډېر دا ډول کارونه د افرادو ترمنځ مشترک دي. د ژوند پروګرام […]
خوندیتوب
که غواړئ چې په سړه هوا کې مو موټر یخ ونه وهي؛ نو دا ټکي عملي کړئ
ژباړه: نسیمه محمدي د ژمي له پیلېدو سره سم په ټولو برخو کې د یخ وهلو او د وسایلو د جام کېدو ګواښ وي، چې باید ځینې ټکي په پام کې ونیول شي. موټرونه هم […]
روغتیا
د عقلي زوال درملنه؛ هغه واکسین چې انقلاب به رامنځته کړي
ژباړه؛ نسیمه محمدي د عقل له زوال څخه د مخنیوي واکسین به پر انسان وآزمایل شي. د عقل له زواله د مخنیوي پهپار واکسین جوړ شول، چې پر موږکانو تر بریالۍ آزموینې وروسته، اوس پر […]
رسنۍ
هغه ویټامینونه چې باید له څلوېښت کلنۍ وروسته وخوړل شي
ژباړه: نسیمه محمدي څلوېښت کلنۍ ته په رسېدو ستاسې عضلې کمېږي، وزن زیات او په مزمنو ناروغیو، لکه سرطان، د زړه او په شکرې د اختهکېدو ګواښ زیاتېږي. له دغو ناروغیو سره د مقابلې لپاره […]
خواړه
هغه ۱۱ ډوله خواړه چې د شیدو پر ځای ترې ګټه اخیستلی شئ
ژباړه: نسیمه محمدي لبنیات د هډوکو جوړېدو اصلي سرچینه ده. هر ګیلاس شیدې، ۲۸۰ ملي ګرامه کلسیم لري، خو تاسې په ورځني ډول د ۱۰۰۰ تر ۱۲۰۰ ملي ګرامه د اړتیا وړ کلسیم د ترلاسي […]