ژباړه آلما افغان د هوا د ککړتیا، د ناسالمو غذايي موادو او نوشابو څخه استفاده انسان ته د ګټو پرځای زیانونه اړوي، څه ښه ده چې ددې په ځای داسې د یو طبیعې څه مخلوط وڅښو چې بدن ته مو ډیرې ګټې ورسوي. لیمو او شات په بدن کې د زهري او...
څانګه -روغه سټه
په دې طریقو سره مو د اوړي سردردي له منځه یوسئ
د تروش لیمو په واسطه د ویښتانو ساتنې پینځه لارې
د مغز د پیاوړتیا لپاره د ورځې لنډ خوب ګټې
د هندواڼې لس مهمې روغتیايي ګټي!
په بدن کې د مالګې زیاتېدو نښې
انار؛ جنتي میوه – څو روغتیايي ګټې یې
د ژوند څرنګوالی او د پوستکې وچوالی
د روغو خلکو ځانګړنې؛ دا ډول خلک ډاکټر ته هیڅ اړتیا نه لري
