لیکواله: ډاکتره ریچل لینک مالګه د هر موسم د خوړو د خوند او مزې لپاره اړینه ماده ده. له دې سربیره، د خوړو او سبزي د روغ ساتلو لپاره هم ترې ګټه پورته کیږي. هغه خواړه، چې په مالګه ککړ شي، بکتریاوې نه ورسیږي. د مالګې د استعمال په اړه...
څانګه -روغه سټه
د سترګو سوروالی، د کومو ناروغیو نښه ده؟
د ورځې ۵ ساعته ټلویزون کتل، ۳۵ سلنه سپرم وژني
د تورو چایو اړینې ګټي
اوبه او روغتیا ته یې ګټه؛ دغه وخت باید اوبه وڅښل شي
دا ۸ خواړه د عصابو د پیاوړتیا لپاره ضرور دي
که له کوم لامل پرته د لټۍ او ستومانۍ احساس کوئ، نو دا ولولئ
ډېر خوب کول؛ په شکر او د زړه په ناروغۍ د اخته کېدو ګواښ زیاتوي.
په خپلې روغتيا باندې باور وکړئ!
