images 2021 05 04T133511.460 د کرونا د درېیمې څپې زیاتوالی او په هیواد کې د خلکو ستونزې او اندیښنې
خوندیتوب

د کرونا د درېیمې څپې زیاتوالی او په هیواد کې د خلکو ستونزې او اندیښنې

د کرونا وبا درېمه څپه ورځ تر بلې په هیواد کې د پرمختګ په حال کې ده، چې د دې وبا د لا پرمختګ په صورت کې په هیواد کې د قرنتین امکان هم شته. زموږ هیوادوال د روغتیایي ستونزو په پرتله ډېر د دې وبا له امله رامنځته شوو او رامنځته کېدونکو اقتصادي ستونزو اندیښمن کړي. تر بل هر څه د هیوادوالو اندیښنې د قرنتین په اړه زیاتې دي، چې دلته مو د کابل … نور ولولئ

روغه سټه

ريناوډ سيندروم ناروغي؛ نښې او مخنیوی!

ریناوډ سینډروم یو داسې ناروغۍ ده، چې د لاسونو او پښو رګونه وچېږي، او د همدې امله رنګ یې سپین اوړي. ریناوډ سیندروم د وینې یو اختلال دی، چې د لاسونو او پښو یخ کېدلو له وجې د لاسونو او پښو واړه شریانونه له منځه ځي. د ریناوډ سینډروم ناروغۍ لاملونه: ۱ـ ډېره یخه هوا کې د لاسونو او پښو لوڅ پرېښودل. ۲ـ د زړه ریوي ناروغي. ۳ـ د هغو دخانیاتو استعمال چې په وینه … نور ولولئ

روغه سټه

په روژه کې د یخو اوبو څښلو زیانونه؛د هاضمي او دفاعي سیسټم زیانمنوي

  یخې اوبه، په ځانګړي ډول روژه کې د تندې ماتولو تر ټولو غوره وسیله ګڼل کېږي،خو ایا کله مو هم فکر کړی چې روژه کې د یخو اوبو څښل، ستاسې بدن او روغتیا ته بې شمېره زیانونه لري؟ دلته مو له ځينو هغو لاملونو سره چې له امله يي باید روژه کې یخې اوبه ونه څښل شي، اشنا کوو: ۱. د هاضمې سیستم اغېزمنوي روژه کې د يخو اوبه څښل د وینې رګونو تنګولو … نور ولولئ

خوندیتوب

د روژې په هکله د وتلو روغتیاپالانو ویناوې؛ روژه روحي او جسمي درملنه ده

راټولونه ډاکټر (ډي ـ جکټ) د روژې په هکله وایي: روژه نیول ټولې ناروغۍ له منځه وړي او ختموي یې. پروفیسر افیشن وایي؛ روژه د معدې، ځیګر او د زیات خوراک د کنټرول لپاره ډېره ښه درملنه ده. پروفیسر ډاکټر ایم- ډي کینیارډ وایي؛ روژه په واقعیت کې یوه معجزه ده، چې هیڅوک ورڅخه سترګې نشي پټولای. ډاکټر جوزف د روژې په هکله وایي؛ روژه هر ظاهري او هم باطني ناروغۍ له منځه وړي او … نور ولولئ

خوندیتوب

انګلستان کې د کرونا واکسینو لپاره ګرځنده بس جوړ شو

په انګلستان کې، خلکو ته د کورونا واکسین رسولو لپاره ځانګړی بس جوړ شوی چې د ګرځنده واکسین مرکز دی. د انګلنډي رسنیو په حواله، دغه ګرځنده بس به د انګلینډ بولټن سیمه کې د واکسین کولو لپاره کارول کېږي، چیرې چې د پام وړ شمېر خلکو تر اوسه د کورونا په وړاندې واکسین نه دي کړي. د راپورونو په اساس، د بس عمله به هر ځای ته ځي، ترڅو د ۵۰ کلونو څخه پورته … نور ولولئ

خواړه

په روژه کې د سردرد بيلا بيل ډولونه او د مخنيوي لارې چارې يې

  په روژه کې د سر دغه ډول دردونه د لوږې یا تندې له امله رامنځته کېږي نو باید په وړاندې يي مقاومت وشي. د دې ډول سر درد څخه مخنیوی لپاره باید خپل خواړه او د خوړو په طریقه کې ځینې بدلونونه راوستل شي. لږ خو ډیر کالوري او انرژي لروونکي خواړه وخورئ. دلته مو د روژې په میاشت د سر درد له مختلفو ډولونو او د مخنیوی له لارو چارو سره اشنا کوو: … نور ولولئ

خوندیتوب

د روژې ګټې: له قلبي او دماغي سکتې مخنیوی کوي

ليکنه او راټولونه الله تعالی د روژې فریضه د دې لپاره رالېږلې ده چې مسلمانان د الله تعالی امر ومني او پرهېزګاره شي. الله تعالی فرمایي: ای مومنانو! په تاسو باندې روژه فرض کړل شوې ده لکه څرنګه چې ستاسو څخه په مخکینیو امتونو فرض کړل شوې وه، د دې لپاره چې تاسې پرهېزګاره شئ. د روژې ګټې ډېرې زیاتې دي، چې یو له هغه څخه پرهېزګاري ده، یا د انسان خواهشات کنټرولوي، او له … نور ولولئ

خوندیتوب

که د ساه اخیستلو ستونزه لرئ؛ دا درې کورني درمل وازمایئ

که د ساه اخيستنې ستونزې لرئ؛ نو له شاتو څخه په منځنۍ کچه ګټه اخیستنه کولای شي له تاسو سره د دغې ستونزې په له منځه وړلو کې مرسته وکړي، بل دا چې شات د محافطتي سيسټم فعالیت ته وده ورکوي له همدې امله کولای شي له ناروغیو سره مبارزه وکړي. په ساه اخیستنه کې ستونزې معمولاً ښکاره ستونزه وي او موږ په خورا اسانۍ سره کولای شو، پوه شو چې زموږ په ساه اخیستلو … نور ولولئ

خواړه

جنین ته د قهوې زيانونه؛ د کم وزن او په راتلونکې کې د شکر ناروغۍ ګواښ زیاتوي

ژباړه څېړونکي دې پايلې ته رسېدلي هغه ډله اومېندواره مېرمنې چې قهوه څښي، د ماشوم وزن او قد يې د هغوی په پرتله چې په دغه موده کې دا ډول څښاکونه نه څښي، کم وي. يونيس کندي شرافر ويلي، چې څېړنه د ماشومانو او انساني روغتيا او ودې انستيتيوت له خوا ترسره شوېده. څرنګه چې کاترين ګرانتز د طبي علومو ډاکټر او د څېړنې ليکوال توضيح ورکړې، څېړنو ښودلې، چې حامله کافيين لروونکي څښاکونه، راکم … نور ولولئ

خوندیتوب

د پښتورګو د ناروغۍ اصلي لاملونه دا دي

راټولونه د پښتورګو/ بډوډو ناروغۍ د پر وخت تشخیص په مرسته د درملنې وړ ده او د سالمو ګامونو په پورته کولو سره انسان به هېڅکله په هغه اخته نشي. د پښتورګو ناروغي ډېره دردوونکي او ژوند اخیستونکې هم کېدای شي. که درملنه یې ونه شي، فعالیتونه په تدریجي توګه له منځه ځي. په کافي اندازه اوبه نه څښل، ادرار ځنډول، د مالګې زیات استعمال، د بورې زیات استعمال، په کافي اندازه خوب نه کول، … نور ولولئ