خوندیتوب

ولې ښځینه د تخمدانونو په سنډروم اخته او میاشتنی عادت یې ستونزو سره مخ کېږي؟

تخمدانونه کوچنۍ کڅوړې لري چې له مایع ډکې شوي، دا کڅوړې د فولیکل په نامه یادېږي. کله چې تخمه وده کوي، نو فولیکل چوي، تخمه ازادېږي او د تخمدان د ټیوب او رحم په لوري حرکت کوي. دا چاره د تخمې تولید نومېږي. د تخمدانونو په سنډروم اخته مېرمنو ”پولې سیسټیک“ تخمدانونه د تخمې د ودې لپاره د اړتیا وړ هورمونونه نه افرازوي. فولیکل وده کوي او مایع تولیدوي، خو تخمه نه پخېږي. په بدل … نور ولولئ

خوندیتوب

اوښکې وزن نه لري، خو په تويېدلو يې زړه سپکېږي

د اوښکو تويېدل کله ناکله بې اختياره شي او د انسان په زړه کې د دردونو او غمونو تېرېدل د اوښکو د بهېدلو لامل کېږي. د اوښکو تويول د ځان لپاره د ضعف ټکى مه احساسوئ، بلکې په خپلې ژړا کولاى شئ زړه مو سپک کړئ او د ارام احساس وکړئ. کله، چې تاسو ژړا زړه ته ښکته کوئ او نه غواړئ، چې اوښکې مو وبهېږي نو دا کار به تاسو ته په راتلوونکې کې … نور ولولئ

خواړه

دغه نهه ټکو ته نه پاملرنه، بدن ته جدي ستونزي رامنځته کوي

ژباړه زموږ بدن یو میکانیزم دی، چې په یوه وخت ډېری پېښې پکې رامنځته او ډېری وختونه موږ ته د خپل کمښت په اړه وایي. که چېرې دا ګواښونه نادیده ونیسو د سختو ستونزو سبب کېږي. بېخوبي، ژر خفه کېدل او د پښو د عضلاتو شخي؛ که دا ستونزې لرﺉ بدن مو مګنیزیم او پوتاشیم ته اړتیا لري. د پوره کېدلو په خاطر یې رومیان، کینو، کیله او پالک مصرف کړﺉ. د پوستکي وچوالی؛ د … نور ولولئ

خوندیتوب

روغتیاپالان: ګرم چای څښل د سرطان ګواښ دوه برابره زیاتوي

ژباړه یوه امریکايي څېړونکي ویلي چې د ګرم چای څښل په سرطان د اخته ګېدلو ګواښ زیاتوي. روغتیاپال فرهاد اسلامي، د امریکا د سرطان ناروغۍ ټولنې فعال غړي، ویلي پداسې حال کې چې د چای څښل د روغتیا لپاره ګټور ګڼل کېږي، ناسمه استفاده یې روغتیا ته جدي ګواښونه لرلای شي. دې نوې څېړنې چې ارزښت ناکې پایلې وړاندې کړي، د لسو کلونو د څېړنې پايله ده، چې د ٤٠ – ٥٠ زره کسانو تر … نور ولولئ

خوندیتوب

د باکټریا او وایروس ترمنځ نوپيرونه!

ژباړه باکټریا او وایروسونه دواړه د ناروغۍ رامنځته کولو وړتیا لري. خو دا دواړه د بیولوژيکي پلوه بشپړ توپير لري. په داسې حال کې چې باکټریا یو حجروي دي، خو وایروسونه ژوندي موجودات نه دي ځکه یې له منځه نشو وړلای. باکټریا او وایروس دومره کوچني دي چې پرته له مایکروسکوپ په سترګو نه لیدل کېږي. دوی په ډېر لنډ وخت کې تکثر کوي او موږ ناروغه کولای شي. خو له دې اخوا، باکټریا او … نور ولولئ

خوندیتوب

د اومېندوارۍ په دوران کې د سر ګنګسۍ لاملونه

ژباړه د اومېندوارۍ د١٢ اونیو یا د په دویمو، درېیو میاشتو کې، د ودې په حال کې رحم د بدن په عروقو فشار راوړي او د سر ګنګسۍ سبب کېږي په تېره بیا کله چې ستوني ستاغ ویده شي. د پروجسترون لوړه کچه هم کولای شي د عروقو د سستۍ او د وینې د رګونو د خلاصېدو سبب شي، چې جنین ته د وینې جریات زیاتېږي، خو د اومېندوارې مور په بدن کې کمېږي او … نور ولولئ

خوندیتوب

دغه پنځه ډوله خواړه د بډوډو لپاره زهر دي

ژباړه کوم خواړه چې موږ یې مصرفوو، په نامستقیم ډول په بډوډو اغېر ښندي؛ ځکه دنده یې له مېټابولېزم وروسته په ځيګر کې مغذي موادو څخه د اضافي موادو او زهرو فلټر کول دي. د یوه سالم خوړنیز رژیم درلودل د بډوډو د روغتیا لپاره زیات ارزښت لري. که ګردو ته مضر خواړه زیات مصرف شي، ممکن ستونزې پيدا کړي. دلته په لیکنه هغه پنځه ډوله خواړه چې د بډوډو لپاره زیان رسوي، درپېژنو. ١ … نور ولولئ

خوندیتوب

ولې تمرکز نشو کولای؟

ژباړه ١ – ځکه چې ژور خفګان او اضطراب د عدم تمرکز سبب کېږي. ٢ – ځکه چې زموږ ذهن له منفي فکرونو او اندېښنو ډک دی. ٣ – ځکه چې موږ ناراموونکو پېښو سره مخ شوي یو. ٤ – ځکه چې اعتیاد/ روږدتیا د تمرکز د نشتون سبب کېږي. ٥ – ځکه چې په سم موقعیت کې نه یو او بې حوصلې کېږو. ٦ – ځکه چې د ژوند بڼه مو سمه نه ده. … نور ولولئ

خواړه

د شپې لخوا د زنجفیلو د چای څښلو ګټې!

ژباړه د زنجفیل په اړه د ویلو زیات څه شته، خو د مري لند پوهنتون څېړونکو تازه ویلي چې يه زنجفیل کې د تېښتې ګټور غوړي او تند ترکیبات، دقیقا هماغه څه دي چې بې سارې ګټې یې جوړوي. باید پوه شو چې د زنجفیل چای په لوړه کچه وېټامین سي او امینه اسدونه، همدارنګه کلسیم، سوديم، فاسفر او نور ګټور عناصر لري. د وینې د قندو کنټرول سره مرسته د اسټرېس له منځه وړلو … نور ولولئ

خوندیتوب

ځینې کسان ولې زیات خوښ وي؟

ژباړه او زیاتونه؛ ډېری کسان به مو لیدلي وي تل خوشحاله بریښي او د خفګان اغېز پکې کم لیدل کېږي. دا چې لاملونه یې کوم دي په لیکنه کې یې لوستلی شﺉ. ١ – د خوښۍ یو لامل جنېټېک دی. ٢ – ځينې ښه ملګري لري. ٣ – په ځینو وګړو کې یې بیروګرايي سبب دی. ٤ – ټولنیزې شبکې نه څاري. ٥ – د چاپېریال څخه اغېز منوونکی کم خوښ او نه منوونکي خوښ … نور ولولئ