ټولنیز ژوند
افسردهګي ځینې خطرناک ډولونه هم لري
ژباړه؛ نجم الرحمن ناصري افسردهګي بېلابېل ډولونه لري. تر ټولو زیاته یې بنسټیزه افسردهګي ده چې په دې افسردګۍ مبتلا کس کله ښاد او زړهخوښی وي او موقتاً فعاله کېږي. د بنسټیزې افسردهګۍ یو ډول […]
خوندیتوب
خواړه
هنډوانه د زړه ناروغۍ رامنځته کوي او عضلې کمزورې کوي
ژباړه: عایشه حیدري هندواڼه اوبزنه مېوده چې شاوخوا ۹۰٪ یې له اوبو څخه جوړه شوې، او د A، C او B6 ویټامینونو غوره سرچینه ده. همدارنګه هندواڼه د انټي اکسیډېنټ او امينو اسيد لرونکې ده. […]
بریا او پرمختګ
صبر په زړه کې د هدایت او نور د پیدا کېدلو سبب ګرځي
لیکنه او راټولونه: صدیقه پوپلزۍ صبر ډېري ګټې لري چې ځینې یې دلته وایو: ۱ـ صبر د نجات، خلاصون، راحت او پرمختګ کیلي ده. ۲ـ څوک چې صبر کوي، خلک ورسره مینه کوي. ۳ـ صبر […]
بریا او پرمختګ
پنځلس مثبت عادتونه، چې د ژوند کیفیت مو ښه کوي
ژباړه: عطا محمد میاخېل د هر چا خوښېږي، چې په خپل شخصي او مسلکي ژوند کې بریا ته ورسېږي. غوره ده، چې په ډېر دقت سره، د هغه څه په اړه چې غواړئ ور ورسېږئ […]
بریا او پرمختګ
افغان لوبغاړي به لس ورځې وروسته په اماراتو کې له پنجاب سره یو ځای شي
سپورټ یاران د دیارلسم پړاو آی پي اېل لوبو لپاره لوبډلې د چمتووالي په درشل کې دي، لوبډلې غواړي چې یوه میاشت وړاندې عربي متحده اماراتو ته خپل سفرونه پیل کړي، چې په دې برخه […]
بریا او پرمختګ
ټارالېن؛ ډېر وزن لرونکې موډله
ژباړه: عایشه حیدري دا ښکاره خبره ده چې ټول موډلان، خصوصاً ښځینه موډلانې باید ډنګرې وي او لږ وزن ولري، د نړۍ په هرې برخې کې چې د یوه اعلان او یا هم نندارې لپاره […]
خوندیتوب
د نړۍ تر ټولو ګرانبیه ماسک د چین سوداګر فرمایش ورکړ
ژباړه: نسیمه محمدي ممکن ځینې ماسکونه، چې ډيزاینرانو تولید کړي، لیدلي مو وي، خو د جواهرو جوړونکو له ماسک سره د پرتلې وړ نه دی. د اسراییل د «ایول» جواهرو جوړولو لوکس مارک، د کوويډ- […]
خواړه
په خرما او نورو مېوو د دې لپاره موم وهل کېږي چې تر ډېره خرابې نه شي
ژباړه: عایشه حیدري خرما هغه خوندوره مېوه او خواړه دي چې تر ډېره په ګرمو هېوادونو کې موندل کېږي، زیات خلک پر دې باور دي چې خرما یوازې ګټې لري او د ګټې درلودلو له […]
بریا او پرمختګ
ډالۍ ورکړئ، خوښۍ ووېشئ
ژباړه: نجم الرحمن ناصري زموږ زیاتره خلک د یوې پټې معاملې پر بنسټ عمل کوي، ډېر کم خلک دي بې له دې څخه چې خواست ولري ډالۍ ورکوي. که ډالۍ ورکول د ډالۍ اخیستو لپاره […]
خوندیتوب
په بیت المقدس کې د فلسطینیانو لپاره د کور جوړول ناممکن شوي
ژباړه: نسیمه محمدي وروسته له هغې چې اسرايیلو په ۱۹۶۷م کې وکولای شول، بیت المقدس ونیسي او پر ټول ښار خپل کنټرول تحمیل کړي، اوس تل آویو له څه مودې راهیسې، په دې ښار کې […]