بریا او پرمختګ

له ماشومتوب تر تنکۍ ځوانۍ پورې بدماشي څنګه وده کوي!

کلي کې مو خپلوان او دوستان دي کله کله راشه درشه ورسره کوو، د دې تر څنګ د ټولنیزو رسنیو له لارې هم ورسره په اړیکه کې یم، تېره ورځ مې یوې خورلڼې زنګ راته وهلی وو، ډېرې خبرې مو وکړې هغې له خپل تنکي ځوان ورور څخه شکایت کاوه، وای هره ورځ په ښوونځي کي جګړه کوي هر وخت یا ده وهل خوړلي وي، یا یې نورو ته وهل ورکړي وي، همیشه یې باید … نور ولولئ

روانې سلامتي

ذهني ستړیا؛ مشکل د وزن نه، بلکې د بوج او وخت پورې تړاوو لري

ليکنه او راټولونه د انسانانو ژوند اوس د طبیعي پر ځای اکثره ماشیني دی چې له همدې امله خلک د مختلفو وسایلو سره لاس او ګریوان وي چې همدغه وسایل د ذهني فشار لامل ګرځي او انسان په مختلفو ناروغیو اخته کوي. امریکایي ډاکټر میني په دې برخه کې له اوږدې مودې څېړنه کوي او د دې ستونزې حل لار ورزش، یوګا او کور کې د خوراکونو بدلون په هکله ویلي. بل ارواپوه د ذهني … نور ولولئ

خوندیتوب

د ماشوم پر روان باندې د اوسني حالت اغېزه:

د روانو سیاسي بدلونونو په ترڅ کې ډېری خلک دې ته مجبور شول چې خپل کور پرېږدي او بهر ته کډوال شي، د هغه ماشوم کیسه هم راته یاده ده چې د مور او پلار له لوري په هواي ډګر کې بې مسوولیته پاتې وو او ډېری ورځې یې ترکي عسکرو پالنه کوله دا چې په راتلونکي کې به د دې ماشوم ژوند کوم خوا ځي او څنګه به کېږي لا معلومه نه ده. د … نور ولولئ

بریا او پرمختګ

د خپل ځواک ساتنه په دغو لارو چارو سره وکړئ!

  موږ د دغې لارې په عملي کولو او ترسره کولو سره کولای شو خپل له ځواک څخه ساتنه وکړو. کله چې موږ په یو مجلس کې اوسو کوم وګړي چې زما خبرو ته غوږ نه ږدي بحث ورسره نه کوم، ځکه د دې کار سره زما انرژي بې ځایه مصرفېږي. د تل لپاره خپل ځان نورو ته نه ښکاره کوم ځکه که یو انسان هر وخت یو ځای حاضر وي یا هم کوم څوک … نور ولولئ

بریا او پرمختګ

د پوهانو ویناوې!

ژباړه یوه ورځ د داسې چا سره مخ کېږئ، چې ستاسو تېر وخت ته ارزښت نه ورکوي؛ ځکه غواړي چې راتلونکې کې مو ترڅنګ اوسي. (الفرد ـ هیچکاک) پلار مې وویل انسانان په دوه ډوله دي: بښونکي او اخیستونکي. اخیستونکي ښه خوري خو بښوونکي ښه خوب کوي. (مارلو توماس) ژوند عمر کول نه دي؛ بلکې پرمختګ دی. عمر تېرول داسې کار دی چې حیوانان یې هم کولای شي. خو پرمختګ د لوړ انسان موخه وي، … نور ولولئ

اقتصاد

د سوداګرۍ د بریالیتوب لپاره لس مهم ټکي!

ژباړه ښه او خوندي پانګه‌اچونه، لکه د نورو دندو او مسلک په څېر، د اصولو او پلان جوړونې پوهې ته اړتیا لري، او هغه څوک کولی شي د یوې بریالۍ پانګوونې ادعا وکړي چې دغه اصول تعقیب کړي. 1 – دا چې وخت څنګه تېرېږي دا باید پيدا کړی؛ ځینې ​​وختونه بازار ممکن غیر فعال او بې ثباته وي، مګر دا حالت دوامداره نه دی، او ستاسو صبر، د دې باور سره چې وخت به … نور ولولئ

بریا او پرمختګ

د بریا ضد څه دي او څنګه بریالي کېدای شو؟

ژباړه که له سلو نفرو څخه پوښتنه وکړئ د بریا متضاده کلمه څه ده، اکثره یې وایي ماته، خو دا لویه غلطي ده؛ د بریا کلمې متضاده هڅه نه کول دي. په ژوند کې ډېری ماته خوړل مو له دې امله وي، چې نه پوهېږو څومره بریا ته نږدې وو که نه نو هېڅکله نه تسلیمېدو. هره ماته د پرمختګ لپاره یو درس دی، تاسې له ماتې څخه ډېر د بریا څخه درس اخلی اجازه … نور ولولئ

ژوند بڼه

له خاوند سره د اړیکې خرابوالي لامل او حللاره څه ده؟

ليکنه صديقه پوپلزۍ غږ استاد عظيمي ځیني کسان وایي؛ له خاوند سره مې اړیکه خرابه ده، ستونزه ورسره لرم او زړه مې غواړي چې بل چا سره مینه او یارانه وکړم. دا خبره سمه ده چې ځیني کسان په ګډ ژوند کې ستونزې لري، خو دا په دې مانا نه ده چې خیانت ته بهانه جوړه کړو که مو اړیکه مخته نشئ وړلای کولای شئ طلاق واخلئ، ځکه دواړو خواوو کې ستونزه ده. خو دا … نور ولولئ

ټولنیز ژوند

هغوی چې تاسې ته رښتیني دي؛، دا نښې لري!

ليکنه او راټولونه ځینې انسانان دي چې موږ ته ډېر ارزښت راکوي خو دا چې موږ باید په رښتینولي یې پوه شو دا نښي لري. ـ هېڅکله تاسې په خپله خوښه سره نه اداره کوي، برعکس تاسو سره مرسته کوي ترڅو ستاسې غوښتنې او هیلې پوره شي او ترلاسه یې کړئ. ـ کله چې تاسې سختو شرایطو کې اوسی؛ تاسو درک کوي. په داسې ډول چې ستا ستونزه د هغه ستونزه هم ده او په … نور ولولئ

روانې سلامتي

که سخت اروایي زیان ووینئ، دا بدلونه به مو په ژوند کې تجربه کړئ!

  داسې کسان شته چې اروایي ناروغي یې تېره کړې او سخت ضرر یې لیدلی، خو د هغه وروسته ځیني شیانو ته تر نورو ډېر پام وي لکه: د نورو له رازونو څخه ډېر ښه ساتنه کوي، او هېڅکله نه پرېږدي چې بل څوک ورباندې خبر شي. دا وګړي ډېر ژر لويېږي او له اصلي سن څخه ډېر عمل کوي، ځکه دا وګړي تر نورو ډېره تجربه لري او خپل ژوند کې په ډېرو شیانو … نور ولولئ