اقتصاد
جګړې د هلمنديو بزګرانو محصولات ليلام کړه
هلمند کې تر بل هر وخت د جګړې شدت ډېر سوی چې له امله يې بزګرانو ته هم زيان رسېدلی دی. هلمندي بزګران وايي چې پخوا به يې د څو ساعتونو په جريان کې د […]
خواړه
خواړه
انځر سرطاني حجرې له منځه وړي
ژباړه: عرفان لمر انځر يوه بشپړه غذايي ميوه ده چې په اسانۍ سره هضميږي. بقراط په څو ځايونو کې د انځر د خواصو او ګټو يادونه کړې او ويلي يې دي چې د بدن د […]
خواړه
سپين مرچ په هر کور کې شته، خو له دې ګټو به یې خبر نه یاست!
د مرچو ټول ډولونه لکه شنه، تور او سپین زموږ په روغتیا او دفاعي سیسټم پیاوړتیا کې اړین رول لوبولی شي. او داسې هم ویل کېږي چې د سپینو مرچو په جوړښت کې داسې ځانګړتیاوې […]
خواړه
مستې؛ د خرابو مستو پېژندل او د ساتلو لارې چارې یې
له شک پرته د اوږدې مودې لپاره د مستو د ساتلو تر ټولو غوره لار په یخچال کې د مستو ساتنه ده، ځکه که چېرې مستې په يخچال کې وساتل شي د مستو خوند او […]
خواړه
ولې د ګرانبیه رسټورانټونو د خوړو کچه لږ وي؟
لیکنه او راټولونه: عایشه حیدري که خپله تجربه نه لرئ کېدای شي له نورو مو اورېدلي وي او يا مو په فلمونو کې لیدلي وي چې کله کله په قیمتي او نوموتو رسټورانټونو کې د […]
خواړه
ځينې هغه څښاکونه چې د وينې د فشار کچه ښکته راولي
که انسانان د وينې لوړ فشار د ډېر لوړېدو مخنیوی ونه کړي کېدای شي دغه ناروغي د مرګ لامل شي. موږ تر دې دمه د وينې د لوړ فشار او دا چې څه ډول یې […]
خواړه
ځیني عادتونه دماغو ته زیان رسوي، خو ځینې نور بیا مه هیروئ
د بدن ټول غړي ځانګړې پاملرنې ته اړتیا لري او د نه پام له کبله ښايي د ګڼو ستونزو لامل شي. دماغ هم د بدن یوه مهمه برخه ده چې یواځې د څو ساده ټکو […]
خواړه
د مناسب چاغښت د ترلاسه کولو لپاره، دا مېوه وخورئ!
دا سمه ده چې لږ وزن لرل د ښایسته اندام د درلودلو لامل کېږي خو بېخي لږ وزن لرل هم ښه نه وي او انسان پکې ښکلی نه ښکاري. نو له همدې امله ډېری هغه […]
خواړه
پیشلمي کې بادرنګ خوړل مو د ورځې تنده ختموي
خوړل په پېشلمي کې د ورځې تنده وژني! د ګرمۍ په موسم کې انسان د خپل بدن ډیرې اوبه د خولو، او یا په بدن کې د حرارت په واسطه له لاسه ورکوي. چي په […]
خواړه
هغه ۵ ډوله خواړه چې په روژه کې لوږه نوره هم زیاتوي!
داسې خوراکي توکي او مشروبات شته، چې له استعمال وروسته یې د دې پرځای چې لوږه مو له منځه ولاړه شي، لا مو هم اشتها خلاصوي او د لوږې احساس کوو. د الرجل د مجلې […]