خواړه

د زنجفيل روغتیايي ګټې؛ له مغزي سکتې مخنیوی کوي

زنجفیل یو داسې بوټی ده، چې ښه خوند او ښه بوی لري او د دې بوټي اصلي ټاټوبی هند ګڼل کېږي. په قران شریف کې هم د زنجفیل یادونه شوې، او په اړه یې داسې ویل شوي: “وَيُسْقَوْنَ فِيهَا كَأْسًا كَانَ مِزَاجُهَا زَنجَبِيلًا” (سورة الإنسان آية ١٧) په جنتیانو به د شرابو داسې جامونه وڅښل شي، چې ادرک یا زنجبیل به په کې وي. له زنجفیل څخه په لومړي ځل هغه وخت ګټه واخیستل شوه، … نور ولولئ

سینما او موسیقي

د شعلې فلم ګبر څوک و؟

د هند په سینما کې داسې ډېرې څېرې تېرې شوی، چې تر مړینې وروسته یې هم خلکو ستایلي او تر اوسه د خلکو به زړونو کې ځای لري. یو له دې څېرو څخه امجد خان دی، چې له نن څخه ۸۰ کاله پخوا د نوامبر په ۱۲ په کال ۱۹۴۰ کې په پېښور کې وزېږېد. امجد شل کاله د فلمونو په ډګر کې داسې رول ادا کړ، چې تراوسه د امجد په ډول ډیالوګونه بل … نور ولولئ

ژوند بڼه

درې ټکي چې د نیکمرغه ګډ ژوند بنسټ جوړوي

د نړۍ ټولې جوړې د دې تمه لري، چې ګډ ژوند یې ښکلی او د واده اړیکه یې ورځ تر بلې ټينګه شي. خو له بده مرغه د ځينو ستونزو او نه پوهاوي له امله دا اړیکه سستېږي. مونږ په دې لیکنه کې پر ځینو هغو خبرو کرښې لیکلي، چې په ګډ ژوند کې یې ښځه له مېړه څخه تمه لري: ۱ـ درک کول په ګډ ژوند کې درک کول یوه اړینه وجیبه ده، ځکه … نور ولولئ

روغه سټه

ژړا په بدن کې زهري مواد له منځه وړي!

لیکنه: مریم صدیقي ژړا او اوښکې تویول د بدن زهري مواد له منځه وړي، او له دې سره د بدن هغه کیماوي مواد پاکوي چې د کورتیسول (د سټریس هورمون) د ډېروالي سبب کیږي. دا به مو ډیر اوریدلي وي چې خندا د هر درد لپاره دوا ده، خو کله کله ژړل هم د ذهني فشار او ناراحتي لپاره ګټوره کېدای شي. د ژړا یوه ګټه دا ده چې فیزيکي فشار له امله د احساسي … نور ولولئ

ژوند بڼه

د واده لپاره باید کوم ډول جامې واغوندو؟ دا لارښوونې ولولئ

ژباړه: مریم صدیقي د واده جامې هغه جامې دي، چې ناوې د واده په مراسمو کې اغوندي. د واده جامې رنګ او ډول په توکمیز کلتور، او دودونو پورې اړه لري. د واده جامې یو له ترټولو ښکلې جامو څخه دي، چې میرمنې یې د خپل ژوند په جریان کې اغوندي او د دوی د ژوند ترټولو یاد ساتونکې او غوره ورځ پکې لمانځي. د واده جامې ډیزاین کولو ، ګنډلو او غوره کولو کې … نور ولولئ

ټولنیز ژوند

د ښځې دښمنه؛ ښځې او که نارینه دي!؟

لیکواله: مریم صدیقي په افغانستان کې ښځې د کلتوري او ټولنیزو شرایطو له کبله تر نارینه‌وو له زیاتو ستونزو سره مخامخ دي، خو ډېری داسې ستونزې دي چې د ښځو له خوا پر ښځو کیږي، او کولای شو ووایو، چې د ښځې دښمنه ښځه ده! لکه د ښځو له یو بل سره ناسم او عقدیي چلند په کور کې، د خواښې له نږور او نږور له خواښې په نورو ښځو چې په اړیکو کې د … نور ولولئ

ژوند بڼه

افسانه‌يي هنرمند؛ د نصرت فتح علي خان هنري ژوند ته لنډه کتنه

چمتوکوونکې؛ مریم صدیقي په ۱۹۶۰م لسیزه کې د پاکستان په فیصل اباد کې د صوفي شاعر محمد بخش لسوړي شاه پر زیارت یوه هلک نعت ډوله شعرونه ویل. دا ماشوم نصرت نومېده، چې وروسته په نصرت فتح علي خان مشهور شو. خو هغه مهال چا نصرت نه پېژانده، یوازې دومره پوهېدل چې د هغه مهال د وتلي قوال استاد فتح علي خان زوی دی.د ۱۹۶۰م کلونو په لومړیو کې ده د پلار تر مرګ وروسته … نور ولولئ

سینما او موسیقي

په ۵۰۰ فلمونو کې له کار وروسته اوس د هند تیاتر ملي ښوونځي مدیر شو

دا چي پاريش راول به تاسو په څومره فلمونو کي ليدلی وي، هغه نو تاسو په خبر ياست، خو د فلمونو شمېر يي دلته ناممکن دي، ځکه تر حساب یې تېر دي. د پاریش راول له څېرې سره د هندۍ سینما فلمونو ټول لیدونکي بلد دی. پاریش د هند په ممبي ښار کې زېږېدلی، او د ۶۵ کالو عمر لري. هغه په زیاتو کم 500 فلمونو کې کار کړی دی. لومړی فلم یې د (نصرالدین … نور ولولئ

روغه سټه

سخت خارښت او د پوستکي سور کیدل؛ درملنه یې

اکزیما یا سپونی د پوستکي یو التهابي عکس العمل ده، چې د داخلی او خارجي عواملو په مقابل کی منځته راځي. معمولا په پوستکي کې د احمرار یا سوروالي سره شروع کوي، او ورپسي اذیما یا پاړسوب، خارښت، ویزیکولونه او اوبه کول پیدا کوي. اکزیما ډېری په هغو خلکو کې پیښیږي، چې الرژي لري. اکزیما ځینې وختونه جینیټيکي ریښې لري. او ممکن د کورنۍ غړو ترمنځ عام وي. د اکزیما نښې دا دي: ۱ـ سخت … نور ولولئ

پوهنه

سکیزوفرینیا څه ډول ناروغۍ ده؟ نښې نښانې يې څه دي؟

سکیزوفرینیا د یوناني کلمې نه اخیستل شوې، چی سکیزین جداکېدو او فرین فکر ته وایي. په دري کې ورته (جنون مداوم) هم وايي. دا ځکه چې د جوړېدو امکان یې ډېر لږ وي، او دا ډول ناروغان په پوره توګه د ژوند له چارو پاتې کېږي. سکیزوفرینیا یوه عقلي اوعصبي ناروغۍ ده، چې تقریبا د ټولنې یو سلنه خلک د ژوند په اوږدو کې په دې ناروغۍ اخته کیږي، دا ناروغي په ښځينه او نارینه‌وو … نور ولولئ