پوهه او معلومات
يوې ارواپوهې د ژر ویده کېدو لپاره ساده نسخه وړاندې کړې
ژباړه: نسیمه محمدي د Tik Tok يوې کاروونکې د Psychology په مستعار نامه يوه ويډيو خپره کړې، چې په کې په چټکۍ سره د خوب اسرار افشا کوي. د راپورونو پر اساس، دغه مېرمنې په […]
خوندیتوب
پوهه او معلومات
سکیزوفرینیا څه ډول ناروغۍ ده؟ نښې نښانې يې څه دي؟
سکیزوفرینیا د یوناني کلمې نه اخیستل شوې، چی سکیزین جداکېدو او فرین فکر ته وایي. په دري کې ورته (جنون مداوم) هم وايي. دا ځکه چې د جوړېدو امکان یې ډېر لږ وي، او دا […]
خواړه
سلام زه پياز يم! د دردونو ارامولو ترڅنګ مو ښکلا هم زیاتوي
لیکنه: مریم صدیقي پياز د هرو خوړو د خوند جوړونکى ماده ده. چې اومه/ خام خوړل يې د انسان روغتيا ته ډېره ګټه رسوي. پياز د مکروب ضد خواړه دي، ځکه د باکترياوو په […]
بریا او پرمختګ
په ژور خفګان اخته کسان د دغو چارو په سرته رسولو کې ستونزه لري
ژباړه: صديقه پوپلزۍ ژور خفګان/ ډېپرېشن یوه روحي ناروغي ده، چې په ټوله نړۍ او په ځانګړې توګه زموږ په هېواد کې زیاته لیدل کیږي. د ژور خفګان نښې هغه وخت په يو کس کې […]
خواړه
بادیان؛ څو خورا مهمې ګټې یې
ژباړه: ملیحه ناصري لومړی به دا ووایو چې بادیان څه ډول دی؟ یو بوټی دی چې مېوه/ثمر یې کوچنۍ دانې دي. همدا دانې ډېر ښکلی بوی او خوند لري. پر دې سربېره د ډېرو ناروغیو […]
بریا او پرمختګ
بدن ته د خندا ګټې: د نورو ګټو ترڅنګ، د روايي ناروغيو مخنيوى کوي!
ژباړه: عرفان لمر ١ – خندا د وينې لوړ فشار راکموي. ٢ – خندا د انسان عمر اوږدوي. ٣ – خندا د انسان سن/ عمر کم ښيي. ٤ – خندا د انسان د هورمونو د […]
خواړه
د پښتورګو تيږې په دغه څو ساده او اسانه کورنيو لارو لرې کړٸ
ليکنه: عرفان لمر يو له هغه عواملو څخه چې ناروغ دې ته اړ باسي چې روغتياپال ته ورشي د پښتورګو درد دى. د پښتورګو ډبرو جوړښت بيلابيل عوامل لري لکه کم تحرکيت، د وجود د […]
خواړه
انار د شکر ناروغانو ته د ګټې ترڅنګ، د ماشوم ښکلا هم تضمینوي
ژباړه: عرفان لمر د انارو پوستکى د چينجيو او اسهال ضد درمل دي. انار ادرار راوړونکي او د تندې د له منځه وړونکي دي. که له ډوډۍ وروسته وخوړل شي د څېرې د روښانتيا سبب […]
اقلیمي بدلون
آيا په چاپيريال کې تفريح کول د انسان روغتيا ته زيان لرلاى شي؟ نوې څېړنه يې په اړه څه وايي؟
ژباړه: حنيفه مومند که له پلي تګ سره مينه نه لرئ، نو اړينه نه ده چې ځان دې کار ته مجبور کړئ. څيړنې وايي غوره ده، چې تاسو په کوم ځاى کې ځان هوسا احساسوئ، […]
ټولنیز ژوند
که دا څو نښې مو ولیدې، نو ژر ګازي بخارۍ بند کړئ
په یخ موسم کې هر څوک هڅه کوي چې ځان ګرم وساتي، ترڅو له ناروغیو خوندي اوسي. ډیری خلک په دغه یخه هوا کې د خونو ګرمولو لپاره له بیلابیلو شیانو څخه استفاده کوي، چې […]