خواړه
که د معدې زخم لرئ، دغه مېوه مه خورئ
د برنا د راپور پر بنسټ، طبیعي تروه انار، وچ وي خو خواږه انار ساړه او معتدله وي او دغه مېوه د ويټامين A, C, B او اسید فلويک یوه غوره سرچینه ده. د ترسره […]
روغتیا
خواړه
د زنجفيل روغتیايي ګټې؛ له مغزي سکتې مخنیوی کوي
زنجفیل یو داسې بوټی ده، چې ښه خوند او ښه بوی لري او د دې بوټي اصلي ټاټوبی هند ګڼل کېږي. په قران شریف کې هم د زنجفیل یادونه شوې، او په اړه یې داسې […]
خوندیتوب
د رواني ناروغۍ څرګندې نښې نښانې
ژباړه موږ ټول هيجانات لرو کله خفګان، قهر او وارخطايي احساسوو، چې دا د ژوندانه د فشارونو په وړاندې يو طبيعي غبرګون دى. مثلاً کله چې يو ماشوم مړ کيږي د هغه والدين تر هغه […]
خوندیتوب
که غواړئ چې پیاوړې حافظه ولرئ، له دې کړنو ځان وژغورئ
ځینې کسان داسې فکر کوي، چې د حافظې د کمزورتیا لامل یوازې د عمر په زیاتوالي پورې اړه لري، حال دا چې دا ستونزه یوازې په ډېر عمر لرونکو کسانو کې نه لیدل کېږي؛ بلکې […]
افغانستان
افغانستان کې د کرونا واکسینو وېش پيل شو
ولسمشر غني نن د کرونا واکسینو د ویش لړۍ په مناسبت په جوړو شوو مراسمو کې ویلي چې پنځه سوه زره دوزه واکسین به په لومړۍ مرحله کې په افغانستان کې وېشل کېږي. د ولسمشر […]
اقلیمي بدلون
ژړا په بدن کې زهري مواد له منځه وړي!
لیکنه: مریم صدیقي ژړا او اوښکې تویول د بدن زهري مواد له منځه وړي، او له دې سره د بدن هغه کیماوي مواد پاکوي چې د کورتیسول (د سټریس هورمون) د ډېروالي سبب کیږي. دا […]
پوهه او معلومات
يوې ارواپوهې د ژر ویده کېدو لپاره ساده نسخه وړاندې کړې
ژباړه: نسیمه محمدي د Tik Tok يوې کاروونکې د Psychology په مستعار نامه يوه ويډيو خپره کړې، چې په کې په چټکۍ سره د خوب اسرار افشا کوي. د راپورونو پر اساس، دغه مېرمنې په […]
رواني سلامتي
المان: افغان سولې خبرو کې دومره پرمختګ نه دی شوی چې بهرنیان ووځي
د المان د دفاع وزیرې انګریت کرامپ کارین تېره ورځ د ناټو د غړو هېوادونو د دفاع وزیرانو په جوړه شوې غونډه کې وویل، د افغانستان د سولې بین الافغاني خبرو تراوسه پوره پرمختګ نه […]
ساینس او ټیکنالوژي
د زړښت ضد د چينايي څېړونکو نوې تګلاره
ژباړه: نسيمه محمدي په دغه طريقه کې، “کاټ٧” جن چې د زړښت اصلي عامل دى، غيرفعالېږي. په پکن کې څېړونکو د درملنيز جنونو نوې کړنلاره رامنځته کړې، چې په موږکانو کې د زړښت اغېز سرچپه/ […]
رواني سلامتي
نارینه چې کله کمزوری شي
حکیم صیب، میرمن مې وایي نارینه کمزوري لرې،هیڅ نارینه ځانګړنه نه لرې،دې خبرې یې حیران دریان کړی یم چې میرمن درته ووایي د مردانه کمزورۍ ښکار یې، ځان سره مې یووړه،له اړینو معایناتو چې […]