خواړه
په خالي معده د دغو خوړو خوړل، د معدې سرطان پيدا کوي
ژباړه د خوړو متخصصينو د ځينو خوراکي توکو نومونه اخيستي چې په خالي معده يې خوړل خطرناک دي. د اسپوتنيک په حواله، د سهار له مخې د اوبو څښل ګټور ثابت شوي دي، خو […]
روغتیا
ټولنیز ژوند
ښځه په جګړه کې د جنګیالۍ حیثیت لري، خو بیا يې هم اسلام له وژلو منعه کړې ده
لیکنه: مهر تاج د اسلام دین د هر څه له مخه د توحید او عدالت دین دی، انسان هله مسلمان کيدلای شي، چې په یو الله تعالی ایمان او باور ولري، او عدالت پلی کړي، […]
خوندیتوب
د روژې په هکله د وتلو روغتیاپالانو ویناوې؛ روژه روحي او جسمي درملنه ده
راټولونه ډاکټر (ډي ـ جکټ) د روژې په هکله وایي: روژه نیول ټولې ناروغۍ له منځه وړي او ختموي یې. پروفیسر افیشن وایي؛ روژه د معدې، ځیګر او د زیات خوراک د کنټرول لپاره ډېره […]
خواړه
که غواړئ چې بدن مو بد بوی ونه کړي، دغه خواړه مه خورئ!
کېدای شي کله کله د بدن پاکۍ ته د بشپړې پاملرنې سره سره بیا هم ستاسو د بدن بد بوی تاسو وځوروي او کېدای شي لامل یې هغه خواړه وي چې تاسو یې خورئ. په […]
خواړه
روژه او خورما؛ د زړه د حملې خطر کموي، عصبي سیستم پیاوړی کوي
لکه څنګه چې پوهېږئ خورما یوه جنتي او برکتي مېوه ده او په عین حال کې دا مېوه په روژه کې ډېره مصرفېدونکې ، یوه ګټوره او خوندوره مېوه ده. په خورما روژه ماتول سنت […]
خوندیتوب
انګلستان کې د کرونا واکسینو لپاره ګرځنده بس جوړ شو
په انګلستان کې، خلکو ته د کورونا واکسین رسولو لپاره ځانګړی بس جوړ شوی چې د ګرځنده واکسین مرکز دی. د انګلنډي رسنیو په حواله، دغه ګرځنده بس به د انګلینډ بولټن سیمه کې د […]
رواني سلامتي
د حافظې ارزښت
کېدای شي تاسو په ژوند کې د حافظې په ارزښت پوه شئ خو موږ غواړو په دې اړه تاسو ته لږه توضیح درکړو، ځکه چې که تاسو د حافظې د ارزښت په اړه پوه شئ […]
خواړه
په روژه کې د سردرد بيلا بيل ډولونه او د مخنيوي لارې چارې يې
په روژه کې د سر دغه ډول دردونه د لوږې یا تندې له امله رامنځته کېږي نو باید په وړاندې يي مقاومت وشي. د دې ډول سر درد څخه مخنیوی لپاره باید خپل خواړه […]
خواړه
روژې کې د وزن کمولو ۵ داسې لارې چارې چې هر څوک یې عملي کولی شي
ژباړه: حماد هلال په دې لیکنه کې به تاسو د پنځو هغو لارو سره بلد شئ، چې په دې لارو به خپل وزن کم کړئ. تاسو ټوله ورځ څه ندي خوړلي، نو د روژه ماتي […]
کرونا
په نړۍ کې د کرونا له امله د مړو شوو شمېر تر ۳ میلیونه واوښت
د جان هاپکینز پوهنتون د شمېرو له مخې په ټوله نړۍ کې د کرونا ویروس نوې څپې د چټکې پراختیا په حال کې دي چې له امله یې مړینه هم ډېره شوې ده. دغه پوهنتون […]