خواړه

ژباړه: آلماء افغان که پوه شئ چې، د کیوې خوړل مو بدمن او په خاص ډول ویښتانو او پوستکې ته څومره ګټه لري نو خپله به يې خوراک ډیر کړئ. کیوې چې، د کینو وروسته […]

ژباړه: نسیمه محمدي د سردرد درملنه مختلفې لارې چارې لري، چې یوه یې د دارچین کارول دي. تاسې کولای شئ د دارچین څخه په مختلفو طریقو سره د سردرد آرامولو لپاره ګټه واخلئ. په یاد […]

د هندواڼې اصلي سرچینه هندوستان دی او له هغه ځایه یې د نړۍ نورو سیمو ته لار پیدا کړې ده. هندواڼه یو کلن نبات دی چې پلنې پاڼې، څښېدونکی بوټی او ژېړ ګلان لري. هندواڼه […]

د روژې په نیولو سره په بدن کې اوبه او انرژي کمېږي، په دغه وخت کې وجود انرژۍ ته اړتیا لري، چې په بېړه د بدن اړتیا پوره کړي. خرما او د مېوو اوبه په […]

لیکنه: فاطمه زنګنه ژباړه: پلوشه فضلي ډېری کسان د مېوې جوس سالم څښاک بولي. البته د دوئ دا باور د توجیې وړ دئ، ځکه چي د مېوې جوس له طبیعي څښاکونو او مېوې څخه جوړېږي. […]

ژباړه راټواونه: مریم محمدي یادونه: هغه کسان چې د لوړ فشار لرونکي دي هغوی دې د ډاکتر په مشوره خپلو خوړو کې د مالګې اندازه وټاکي، دا لیکنه د هغو اشخاص لپاره ده، چې له […]