د الما افغان لېکنې

Advertisements لیکنه:آلماء افغان که هرځای د ځوان کلیمه مو مخ ته راځي نو واضح ده چې پام به مو انرژۍ، قوت، قدرت، پرمختګ او په ټوله کې د یو هیواد بنسټ جوړونکې ته پام کیږي ځکه همدا ځوانان دي چې موږ يې د ټولنې انرژي او د ټولنې د ملا تیر یادوو. ځوانان دي چې د هیواد د دفاع لپاره سنګرونو ته وځي، خپله ټوله انرژي تر مرګه د هیواد د میني لپاره قرباني کوي. … نور ولولئ

Advertisements ژباړه: آلماء افغان کدای شي موږ ټولو سره همدا یو ډول فکر وي چې ولې مو ویښتان ژر سپینیږي؟ هڅه کوو بیلابیل لامبونه يې پیدا کړو خو؛ پرې برلاسې کیږي نه. دا یوه طبیعې خبره ده چې د ویښتانو طبیعې رنګ د انسان په ښکلا کې ډیر رول لري نو؛ څه ښه ده چې په ویښتانو داسې پام وکړو چې ژر سپین نشي. د ویښتانو ساتنه د لمر د وړانګو څخه،همدارنګه د ملانوسیت په … نور ولولئ

Advertisements لیکنه: آلماء افغان د ورځې د بدو پیښو تر خبریدو او ستړې کارې ورځې د درلودو له وجې مې له ځانه سره پریکړه وکړه چې نه نور څوک خفه کومه او نه خپل ځان خفه ساتم. په همدې طمه مې خوب ځای کې سترګې پټې شوې چې سبا ورځ به راته یوه ښه انځورګري وي، مطلب ټوله به ښه تیریږي… سهار مې له ځانه سره د شوې ژمنې پر بنسټ په مسکا او خوښۍ … نور ولولئ

Advertisements ژباړه: آلماء افغان د یخ څخه استفاده د پوستکې د ښکلا لپاره ډیرې ګټې لري، د یخ ټوټې د پوستکې د طبیعې ښکلا لپاره ډیر پکاریږي. د یخ څخه د استفادې لومړۍ ګټه د وینې د دوران زیاتیدل دي؛ پرمخ د یخ ګرځول د وینې د جریان زیاتیدو سبب ګرځي او د زړښت د نښو او پرمخ د خیرو او ګونځو مخه نیسي. حداقل په اونۍ کې پرمخ دوه ځلې د یخ موښل د … نور ولولئ

Advertisements ژباړه: آلماء افغان د مخ لکې په بیلابیلو ډولونو منځته راځي، که چیرې يې د لمنځه وړلو په هڅه کې یاست لومړی يې باید اصلي لامل پیدا کړئ. د لکو د پیدا کیدو د وجې له مخې تاسو کولای شئ درملنه يې وکړئ. د هغه علت له وجې چې لکې پیدا شوي د هماغې ستونزې حل لارې ومومئ او خپل مخ مو د لکو څخه خلاص کړئ. تر ډیره د لمر وړانګو سره پاتې … نور ولولئ

Advertisements لیکنه: آلما افغان زموږ په ټولنه کې ډیر کله داسې پیښیږي چې ځینې کورنۍ د میلمه په راتګ سره د وارخطايۍ احساس کوي او تر فشار لاندې راځي، خو؛ دا باید ومنو چې ځینې داسې ستونزې مو پرمخ پرتې دي چې له وجې يې موږ د میلمه تر اغیزې لاندې راولي او داچاره مو د خپګان سبب هم ګرځي. موږ نن تاسو ځینو داسې کړنو ته متوجه کوو چې په پلې کولو به يې … نور ولولئ

Advertisements ژباړه آلما افغان د هوا د ککړتیا، د ناسالمو غذايي موادو او نوشابو څخه استفاده انسان ته د ګټو پرځای زیانونه اړوي، څه ښه ده چې ددې په ځای داسې د یو طبیعې څه مخلوط وڅښو چې بدن ته مو ډیرې ګټې ورسوي. لیمو او شات په بدن کې د زهري او میکروبي موادو ضد خواص لري نو؛ له همدې امله يې بدن ته ګټې هم زیاتې دي. ددې مخلوط څښل هر سهار په … نور ولولئ

Advertisements ژباړه: آلما افغان د اوړي توده هوا د سر خوږي اصلي لامل دی، موږ دلته ځینې دا طریقي درښیو چې تاسو په آسانۍ کولائ شئ سر خوږی مو د لمنځه یوسئ. په اوړي کې د سر دردۍ څخه د مخنیوي ټکي: اوړی د بهرنیو فعالیتونو د ترسره کولو ډیر بهترین وخت دی خو؛ د لمر لاندې د ډیر وخت تیرول د ډیرو جسمې ستونزو د رامنځته کیدو سبب ګرځي چې یو له هغو چې … نور ولولئ