روغتیا
د نقرس ناروغي؛ نښانې او درملنه یې!
ژباړه او راټولونه: پلوشه فضلي نقرس یوه التهابي ناروغي ده. نقرس ناروغي په وینه کي د یوریک اسید د سطحي د لوړېدو څخه منځ ته راځي. دا ناروغي په ښځو کي د نارينه وو په […]
Articles by پلوشه فضلي
بریا او پرمختګ
بریالی وینا کوونکی او وړاندې کوونکی باید دا ۶ ټکي پام کې ونیسي
ژباړه او راټولونه: پلوشه فضلي وینا کول باید جذب او انګېزه ولري، داسي چي مخاطب ځان ته جذب کړي. ستاسي ښه ارائیه هم که جذب ونه لري؛ خسته کوونکې ده. ددې له پاره چي وینا […]
خواړه
۵ دلیلونه چي د مېوې جوس باید د مېوې پر ځای ونه څښئ!
لیکنه: فاطمه زنګنه ژباړه: پلوشه فضلي ډېری کسان د مېوې جوس سالم څښاک بولي. البته د دوئ دا باور د توجیې وړ دئ، ځکه چي د مېوې جوس له طبیعي څښاکونو او مېوې څخه جوړېږي. […]
ټولنیز ژوند
د سالمي اُمیدوارۍ لپاره باید دا ۱۰ ټکي په پام کي ونیسئ
ژباړه او زیاتونه: پلوشه فضلي د امیدوارۍ په جریان کي ځیني داسي مسایل دي چي فزیکي او روحي تاثیرات لري. د امیدوارۍ په جریان کي ستاسو ټول خوراکونه او عادتونه مسقیماً پر جنین باندي تاثیر […]
ټولنیز ژوند
ولي د مور شیدې اوبلني وي او څه څنګه یې ډیرې کړو؟
ژباړه: پلوشه فضلي ډېری مېندي په خپلو سینو کي د شیدو له نشتونه کړېږي، بلي خوا ته بیا ځیني مېندي وي چي شیدې یې اوبلني وي او ماشوم یې نه سي په مړېدلای. ددې موضوع […]
روغتیا
د کافی اوبو څښلو له امله په بدن کې را پیداکېدونکي تغيرات
ژباړه: پلوشه فضلي ایا پوهېږئ چي په کافی اندازه اوبه څښل په بدن کي کوم تغیرات راولي؟ په کافی اندازه اوبه چښل تر ټولو ښه عادت دی. که هوا ګرمه وي، او که یخه، خو […]
ټولنیز ژوند
هغه بد عادتونه چي د فلج په ناروغي مو اخته کوي
ژباړه: پلوشه فضلي د کاناډا مېګما سټر پوهنتون له څېړنو وروسته هغه بد عادتونه په ډاګه سوي دي چي شوني دي د فلج په ناروغي مو اخته کړي او هغه په لاندي ډول دي: ۱ـ […]
ټولنیز ژوند
د عمر په تناسب مو د ویني د فشار اندازه معلومه کړئ
ژباړه: پلوشه فضلي د ویني د فشار اندازه نظر عمر ته متفاوته وي. په نننۍ لیکنه کي تاسو ته د عمر په تناسب د ویني د فشار اندازه کول او د کنټرولولو لاري چاري درښيو. […]
روغتیا
پر مخ د تورو لکو د پیداکېدو سببونه او حللارې!
ژباړه: پلوشه فضلي داسي ډېر لاملونه دي چي پر مخ د تورو لکو د پیداکېدو سبب کېږي. لکه: ۱-د لمر وړانګي یو غټ لامل دی چي د انسانانو پر مخ د تورو لکو د پیداکېدو […]
خواړه
ډبي بند جوسونه مو وزن زیاتوي
ژباړه: پلوشه فضلي د وخت په تېرېدو سره په مارکېټ کي د مېوي نوي جوسونه لیدل کېږي، خلک هم دا ډول جوسان اخیستل خوښوي. په دې ورځو کي خلکو د تازه جوسانو کارونه کمه او […]