خواړه
د وچو توتانو له ګټو خبر یاست، دلته یې ولولئ؛
ژباړه: نسیمه محمدي توتان ډېره رنګینه او متنوع کورنۍ ده له دې ډلې سپين توتان، شاهتوت، تمشک، بلوبري او… چې د بدن لپاره ګټه لري، سپین توتان د بدن لپاره یو له ډېرو ګټورو مېوو […]
خوندیتوب
بریا او پرمختګ
د ماشومانو د ښې روزنې لپاره مهم ټکي
لیکنه: صدیقه پوپلزۍ د خپلو ماشومانو د ښې روزنې لپاره لاندې ټکي مهم دي: ۱ـ تل باید هڅه وکړو چې ماشومان مو د کمترۍ احساس ونه کړي، چې په خپل ځان یې د باور کچه […]
اقتصاد
بریالي مدیران له دې کلمو څخه خورا ډېره ګټه اخلي
ژباړه: عطا محمد میاخېل د ښې او اغېزمنې اړیکې ټینګښت د هغو ځانګړتیاوې له جملې څخه ده، چې یو بریالی مدیر باید ترې ګټه واخلي. د خبرو کولو بڼه او له مناسبو کلمو څخه ګټه […]
بریا او پرمختګ
د ځوان پاتې کېدلو رازونه
ژباړه: صدیقه پوپلزۍ دا خو واضح خبره ده چې مرګ او ژوند یوازې د الله پاک په لاس کې دی، خو په دې لیکنه کې پر دې خبرې کوو چې څنګه له وخته مخکې د […]
بریا او پرمختګ
پر روحیاتو د کرونا منفي اغېز
لیکنه: ملیحه ناصري تر دې مخکې چې کرونا خپره شي، انګازو یې نړۍ ولړزوله، لا خپره نه وه چې اندېښنو مغزونه لاندې کړل. څومره چې اندېښنې او سټرس ته لاره ورکړئ، هومره مو د وجود […]
بریا او پرمختګ
هغه خبرې چې په کارځای کې باید د ځان په اړه ونه شي
ژباړه: عطا محمد میاخېل موږ داسې عادت شوي یو چې تل په کار ځای کې خپل ځان وستایو او پر ځان مین و اوسو، خو دا کار نه شي کولای، چې موږ دندهییزې بریا ته […]
ټولنیز ژوند
د لاسونو رېږدېدل د کومې ناروغۍ نښه ده؟
ژباړه: نسیمه محمدي د لاسونو رېږدېدل یا تر مور د ماغزو او اعصابو د ناروغیو یو ډول دی، چې په لومړیو کې نښې نښانې نه لري او د وخت په تېرېدو یې اعراض ښکارېږي. د […]
خواړه
هغه دیارلس خواړه چې د بدن اوسپنه پوره کوي
ژباړه او راټولونه: ملیحه ناصري په وینه کې د هېموګلوبینو جوړولو لپاره اوسپنې ته اړتیا ده. هېموګلوبین هغه پروټین دي چې د وینې په سرو کرویاتو کې دي او دا وړتیا ورکوي چې د وجود […]
ټولنیز ژوند
پر بدن د اقلیمي بدلون اغېزې
ژباړه: نسیمه محمدي علمي ډلې وايي ځینې وګړي د مفصلونو د درد، سر درد، د خوب اختلاطات، ستړیا او د وینې جریان ستونزې، د کال په بېلابېلو فصلونو او د هوا د بدلون پر وخت […]
ټولنیز ژوند
نوی کال او جالب پیل یې
ژباړه او راټولونه: صدیقه پوپلزۍ له هرو دوولسو میاشتو وروسته نوی کال راځي او د نړۍ انسانان یې له زیاتو هیلو او آرزوګانو سره یوځای نمانځي. همدارنګه په نړۍ کې د کال، نېټې، وخت او […]