خوندیتوب
د ماشوم پر روان باندې د اوسني حالت اغېزه:
د روانو سیاسي بدلونونو په ترڅ کې ډېری خلک دې ته مجبور شول چې خپل کور پرېږدي او بهر ته کډوال شي، د هغه ماشوم کیسه هم راته یاده ده چې د مور او پلار […]
خوندیتوب
خوندیتوب
په خوب کې د ماشومانو د وېرې لاملونه څه دي؟
ډېری ماشومان په خوب کې ویریږي، دا ویره یې خوب ته نه پریږدي. تاسې به ماشومان لیدلي وي، چې د ویرې له امله د شپې څراغ نه مړ کوي او له تیارو څخه بېریږي. ځینې […]
پوهه او معلومات
پر مغز د مخدره توکو اغېز!
ژباړه عصبي حجرې د خاصو موادو په مرسته، الکتريکي پيغامونه يو بل ته لېږدوي. مثلا که غواړٸ خپلې پښې ته حرکت ورکړٸ، له مغز څخه د پښو عضلاتو ته يو پيغام ځي. دا الکتريکي پيغام […]
خوندیتوب
لمر د کوم رنګ سترګو ته ډېر زيان رسوي؟
ژباړه د روسيې د کيفيت سيسټم سازمان وايي، د روښانه رنګ لرونکو سترګو ته، ممکن د لمر وړانګې زيات زيان ور ورسوي. دغه سازمان په دې اړه وويل: “په ځانګړې توګه ابي سترګې زيات زيان […]
په زړه پورې
ایا پوهېږئ ـ که کله مو خندا نه درېده، نو ځان وسکونډئ
ژباړه او راټولونه/ مهر تاج ایا پوهېږئ!؟ ـ که تاسې نېم سیری (مېګرن) لرئ، نو خپل لاسونه یوه شېبه د یخ (واوري) په یخو اوبو کې کېږدئ. سردرد به مو ارام شي. […]
په زړه پورې
ایا پوهېږئ ـ که کله مو خندا نه درېده، نو ځان وسکونډئ
ژباړه او راټولونه/ مهر تاج ایا پوهېږئ!؟ ـ که تاسې نېم سیری (مېګرن) لرئ، نو خپل لاسونه یوه شېبه د یخ (واوري) په یخو اوبو کې کېږدئ. سردرد به مو ارام شي. […]
خواړه
نوې څېړنه: مستې د الزايمر ناروغۍ مخنيوى کوي
مستې د غواګانو، مېږو او وزو له شیدو څخه ترلاسه کېږي، چې یو سوړ ساتونکی مشروب دی، او د خوږو یا مالګینو تروو په بڼه هم استعمالېږي، چې د افغانانو ترمنځ دودیز څښاک دی. له […]
خواړه
څنګه وزن کم کړو؟
برابر او مناسب وزن لرل د انسان بدن ښکلی او تازه ښکاروي، خو زموږ په ورځني ژوند کې ځینې داسې خوراکي توکي دې چې زموږ وزن له ورځ تر بلې زیاتوي، نو اړینه دا ده […]
خواړه
له ویټامین اي(E) څه ډول ګټه واخلو؟
د خوراکي توکو کارپوهان وایي، چې وېټامین اي(E )د روغتیا ترڅنګ زموږ د پوستکي ښکلا او سلامتیا کې خورا بنسټیز وېټامین دی. چې د فیټ سلیوبل او انټي اکسایدو ځانګړتیاوې درلودونکی دی. اود سرطان ګواښ […]
خوندیتوب
په خوب کې ګرځېدل؛ لاملونه او حللارې یې
لیکنه: شمله نادري ویده کېدل داسې یو بهیر دی، چې انسان خپل ټول کارونه پکې هېروي او د یو مړي په څېر کېږي خوب دوه ډولونه لري. ژورخوب او سپک خوب د ژور خوب په […]