ټولنیز ژوند
انسان ته له موږکانو د تور زیړي خپریدل
ژباړه: پلوشه فضلي په پانګ کانګ کښي په لومړي ځل ثابت کړل سول چې تور ژړی وایروس د موږک په واسطه د انسان بدن ته انتقال سوی دی. د پانګ کانګ یو اوسېدونکی چي د […]
روغتیا
خوندیتوب
امیندواره میرمنې باید دا ۱۰ لارښوونې په یاد ولري
ژباړه او راټولونه: مریم محمدي ډاکتران وايي چې امیندوارۍ د مېرمنو لپاره یوه اساسه او مهمه مرحله ده، باید په دې وخت کې یوه امینداواره مېرمنه نه یوازې د ځان خیال وساتي بلکې د را […]
خواړه
پوستکي ته ښکلا ورکوونکي خواړه
ژباړه: مریم محمدي یوشمېر پیغلې اوځوانان، د پوستکي د ښکلا لپاره له بیلا بېلو لارو چارو کار اخلي، همدارنګه د مخ ښکلا لپاره په کریم او د ښکلا په سامانونو ډېرې پېسې لګوي، راځئ له […]
خواړه
سهار په نهره د یو ګیلاس اوبو څښلو څو لویې روغتیايي ښيګڼې
که سهار له خوبه تر پاڅیدو وروسته سمدستي خپله ورځ د یو ګیلاس اوبو په څښلو پیل کړئ نو خپلې روغتیا ته مو ډیرې ګټې رسولي وي. بې غمه اوسئ تاسو تر دې وروسته کولی […]
خواړه
مستې ګټور خواړه او د مفیدو باکټریاوو سرچینه
ژباړه: مریم محمدي مستې د ګټورو موادو غوره سرچینه ده. تازه څیړنو ښودلې، هغه کسان چې درې وخته له خوړو سره مستې خوري، کیدای شي چې د عمر د اوږدیدو سبب یې شي. په ایران […]
خواړه
د مالګینو کلچو پخول
زموږ په کورنیو کې ډیری غړي نه خوښوي چې خوږې کلچې وخوري، ځکه ځیني د خوږو کلچو خوړلو علاقه نلري، بلکې تروشې هغه خوښوي، نو ښه دی چې ورته پخې شي. نن غواړم تاسو ته […]
خوندیتوب
د سترګې په وروځې دردناکه دانه- داسې یې مخنیوی وکړئ
ژباړه: حامد مشواڼی د سترګو د ګاټي شاوخوا د غوړو غُدې دي چې ځينې وخت کېدای شي دا غُدې د خيرو، شحمو او يا هم د مړ پوستکي پواسطه بندې شي. چې د دې غُدو […]
ټولنیز ژوند
کله چې د خوب هیڅ نخسه کار ونکړي؛ دا لارې وازمايئ
د څیړنې له مخې د نړۍ ۳۰ سلنه خلک د بې خوبۍ ستونزه لري. پروفیسور ډاکتر مایکل جی بریوس وايي، هر هغه څوک چې په اوونۍ کې درې شپې، درې اوونۍ پرله پسې، د ۳۰ […]
خواړه
هغه کسان چې سپورت کوي، دا خواړه دې وخوري
ژباړه: مریم محمدي سپورټ يا ورزش د بې شمېره ګټو تر څنګ، د انسان عضلاتي مقویت او ارتجاعيت ته انکشاف ورکوي. همدارنګه ورزش د زړه ، رګونو او تنفسي سيستمونو ته دوامداره پياوړتيا وربخــښي، يعنې […]
ټولنیز ژوند
د طب له نظره د سهار وختي پاڅیدلو مهمې ګټې
ژباړه راټولونه: مریم محمدي دا یو منل شوی حقیت دی، پرهغه څه چې اسلام ټينګار کړی، هغه د بشر په ګټه وي. د اسلام مبارك دين خپل پيروان د شپې وختي ويده كېدو او سها […]