پوهنه

د خبرو اترو لس اړین مهارتونه، چې هیڅ چیرته ته مو نه دې لوستي

Advertisements لیکوال: ویکټور نګ، اجرائیه مشر ژباړه: شاهین سمه ده، چې د مفاهمې په اساسي اصولو او مهارتونه موږ او تاسې ټول پوهیږو؛ خو مفاهمه ډيره ژوره او هر اړخیزه مطالعه غواړي. مفاهمه یواځې لیکل کیدونکي او خوله راوړونکي کلمات نه دي؛ بلکې له دې وراخوا ډیره پراخه ساحه ده. د مفاهمې اصلي موخه د اشخاصو ترمینځ اړیکې وصلول او د احساساتو شریکول دي. څومره ژر چې تاسې د مفاهمې( Communication ) په اصولو وپوهیږئ، … نور ولولئ

ټولنیز ژوند

خویندې د ذهني سلامتیا او سکون سبب کیږي

Advertisements که خویندې لرئ، بختور یئ. د خور درلودل د کورنۍ د غړو، په ځانګړي ډول د ورونو د دماغي سلامتیا او رواني سکون سره مرسته کوي. د ډي مونټ فورټ او السټر پوهنتونونو څیړونکو په ۵۷۱ ځوانانو چې عمرونه يې د ۱۷ او ۲۵ کلونو ترمینځ وه، څیړنه کړې او موندلې يې ده، هغوې چې خویندې لري، په ذهني او رواني لحاظ روغ او په ورځني ژوند کې هیلمن وي. د څیړنې پایلې ښيي، … نور ولولئ

خواړه

د زیاتې مالګې کارونه د معدې سرطان پیدا کوي

Advertisements لیکواله: ډاکتره ریچل لینک مالګه د هر موسم د خوړو د خوند او مزې لپاره اړینه ماده ده. له دې سربیره، د خوړو او سبزي د روغ ساتلو لپاره هم ترې ګټه پورته کیږي. هغه خواړه، چې په مالګه ککړ شي، بکتریاوې نه ورسیږي. د مالګې د استعمال په اړه په وروستیو کلنو ضد او نقیض مالومات ورکړل شوي. ډیر خلک يې د انساني روغتیا په زیان بولي. یو شمیر نور يې بیا د … نور ولولئ

په زړه پورې

استانبول ته له سفر وړاندې دا ۹ ټکي په یاد ولرئ

Advertisements ژباړه: شاهین ناپیلون به ویل، که نړۍ یواځې یو هیواد وی، استانبول به يې پلازمینه وه. زه تازه له ترکیې راستون شوی یم. ترکیې ته دا زما لومړی سفر و. ما په استانبول کې یوه اوونۍ تیره کړه. استانبول ښکلی ځای دی او زما سفر هم ډیر خوندور و. خلک يې صمیمي او کلتور يې ښایسته دی. له ما سره یو کس د ژباړن او سفري لارښود په توګه ګرځیده. ټول استانبول مې ګز … نور ولولئ

ټولنیز ژوند

د ورځې ۵ ساعته ټلویزون کتل، ۳۵ سلنه سپرم وژني

Advertisements ژباړه: شریف شاهین تازه څیړنې موندلې، چې د ورځې پینځه یا زیاتو ساعتونو لپاره ټلویزون کتل، د نارینه ۳۵ سلنه سپرم له مینځه وړي.څیړونکي وايي، چې زیات وخت ټلویزون ته کیناستل، د وزن د زیاتیدو او د بدن د سستۍ لامل هم کیږي.څیړنه وړاندې لیکي، هغوی چې زیات ټلویزون ګوري، په سږو کې يې د وینې د لخته کیدو احتمال هم زیاتیږي، چې آن د مرګ باعث يې ګرځي.تر دې وړاندې، یو شمیر څیړونکو … نور ولولئ

بریا او پرمختګ

هغه کارونه چې په نوي کال کې یې باید پریږدئ، څو ښه ژوند ولرئ

Advertisements لیکواله: جی هیل ژباړه: شاهین څومره چې د انسان عمر تیریږي، هومره يې د ژوند تجربې او پوهه هم لوړیږي. دوهمه خبره دا، چې کله چې یو څه بدلیږي، انسان هم باید ورسره مثبت بدلون وکړي. موږ دلته تاسې ته د نوي کال په پار (۷) داسې مشورې درکوو، چې که یې عملي کړئ روان کال به مو له خوښئ او بریالیتوبونو سره مل وي. ۱ـ دا چې نور خلک ستاسې په اړه څه … نور ولولئ

ټولنیز ژوند

پینځه ویشت کوچني کارونه، چې ژوند مو بدلوي

Advertisements لیکنه: اني میولر ژباړه: شاهین پلټنې، تجربې او د انسان مشترک خواص ټول دا ښيي، چې که واړه قدمونه په مکرر ډول، په مشخص لوري واخیستل شي، تر سترو او مهمو ځایونو مو رسولای شي. هیڅ انسان په یو شپه کې د بدلون کوم ستر عادت نه شي خپلولای؛ خو هر انسان کولای شي، چې په مزه مزه د بدلون په لوري مستحقم ګامونه واخلي. لندن کې د سټنفورډ د ټیکنالوژۍ لیب مشر د … نور ولولئ

پوهنه

د بهرنۍ ژبې د زده کړې لپاره ۷ مهم ګامونه

Advertisements لیکنه: میکل پریوز ژباړه: شاهین په ډیرو ژبو پوهیدل خوشبختي ده. د بهرنۍ ژبې په زده کړې سره، تاسې په کاري بازار کې خپل ارزښت ټاکئ او د کار فرصتونو مو هم زیاتیږي. څو کاله مخګې یو کس جاپانۍ ژبه زده کړه؛ هغه موږ ته وویل: زه دا ویلی شم، چې د یوې بهرنۍ ژبې زده کړه یو چلینج دی، خو د انسان د بشپړ رضایت سبب هم کیږي. پوښتنه داده، چې څنګه یو … نور ولولئ

سینما او موسیقي

د هندي سینما (۷) نوم وتي ستوري، چې پوهنتون يې نه دی لوستی

Advertisements په هندوستان کې پوهنتون لوستل کومه لویه خبره نه ده. هر کور لږ تر لږه دومره تواني لري، چې په خپلو اولادونو د لسانس، ماسټرۍ او ان د پي ایچ ډي تر کچې پورې زده کړې وکړي. خو د هندي سینما (بالیووډ) یو شمیر نوموتي ستوري آن د لسانس سند (ډیګري) هم نه لري. ځینو خو آن د پوهنتون مخ هم نه دی لیدلي او یو شمیر نورو يې بیا کالج په نیمايي کې … نور ولولئ

پوهنه

ټکي په ټکي لوستل د مطالعې غوره لاره نه ده

Advertisements لیکواله: شیبا لینګ ژباړه: شاهین ټکی په ټکی لوستل د مطالعې تر ټولو بده طریقه خو زموږ او ستاسې له ډلې څخه ګڼ ملګري هره ورځ دا ډول لوستل کوي. موږ ټولو غواړو، چې خپل کتابونه او د مطالعې پاڼې څومره ژر چې امکان لري، له لوستلو خلاصې کړو او د متن په اصلي موخه ځان پوه کړو. ډیر کله داسې هم شوي، چې تاسې یو څه لولئ؛ او چې تر یوځای پورې يې … نور ولولئ