د هندي سینما نوموتې ستورې سوناکشي وايي، خلک باید د جنسي مسایلو په اړه خبرې وکړي او مشوره واخلي...
لیکوالشمیم اتل
د نارینه وو د وریو او غاښونو پاکوالی د هغو د جنسي سلامتۍ سره...
ډاکتران وايي، د هغوې چې خوله او غاښونه خیرن وي، جنسي قوت يې ورځ تر بلې کمزوری کیږي او همدا سبب شي...
څیړنه: که غواړئ بچي مو لایقه لوی شي؛ د غرمې يې ویده کړئ
یوې تازه څيړنې موندلې، چې د غرمې له مخې خوب د ماشوم په رواني او ذهني وضعیت خورا ډیر مثبت اغیز لري...
لس ۱۰ کارونه، چې تاسې په رواني کړاو اخته کوي
څیړنو موندلې، چې د انسان کړنې (عمل) د هغه شحصیت دی. په دی معنا، چې کله انسان د یو څه په اړه فکر...
هغه نهه خواړه چې د ويښتو له سلامتۍ او ودې سره مرسته کوي
لیکواله: ډاکتره ګیتانجلي – د تغذیې متخصصه ژباړه : شمیم اتل د ویښتو توییدو ته ښځې او سړي یو ډول خپه...
د سپږو په اړه دروغ او ريښتیا – هغه څه چې خلک یې په اړه له خبرو...
سپږې هغه څه چې خلک یې په اړه ډیرې خبرې نه کوې خو له افغانستان نیولې تر پرمختللې اروپا او امریکا...
په ژمې کې د پوستکي له وچوالي ( خشکۍ ) سره څه وکړو؟
لیکواله: ډاکتر شراده سمنات ژباړه او لنډون : ډاکتر شمیم اتل د وجود د پوستکي وچوالی( خشکي) هغه مهال...
د ګټې خبرې: یو لېمو او پنځه ګټې
هر موسم ځينې داسې ځانګړي د څښاک او خوراک خواړه لري چې د انسانانو روغتیا ته ګټور وي . اوس چې د ګرمۍ...
سهار په نهره د یو ګیلاس اوبو څښلو څو لویې روغتیايي ښيګڼې
که سهار له خوبه تر پاڅیدو وروسته سمدستي خپله ورځ د یو ګیلاس اوبو په څښلو پیل کړئ نو خپلې روغتیا ته...
منی شو؛ له احتمالي ناروغیو به داسې ځان ژغورئ
د مني موسم د ډېرو خوندونو ترڅنګ کیدای شي د غفلت په صورت کې درته د ناروغیو سبب هم شي. په دې مطلب کې...