خواړه
د بويولو/ شامعې حس له لاسه ورکول، د مغز د تخريب مانا ورکوي
ژباړه د اکسفورډ پوهنتون پوهانو په دې اړه چې ولې په کورونا وايروس اخته ناورغان د بويولو حس له لاسه ورکوي، نظر وړاندې کړ. د اکسفورډ پوهنتون موندلې چې، د کوويډ-١٩ ناروغۍ په دوران کې […]
روغتیا
په زړه پورې
د حافظې د علاج ساده چاره کشف شوې
ژباړه/ نسيمه محمدي د عامه روغتيا د ( NINDS) انستيتيوت پوهانو، د زده کړو په جريان کې يوه مطالعه ترسره کړه او دا يې څرګنده کړه چې د لوست پر وخت لنډه دمه څومره ګټوره […]
خواړه
تور مرچ، د میکربونو پر وړاندې موثر خوراک
د تورو مرچو ګټې: د روغتیاپالو په اند په تورو مرچو کې د پیپرین په نامه ماده شتون لري، چې د تورو مرچو سره د خوند په ښه والي سربېره د ګڼو نورو ګټو په […]
رواني سلامتي
کرونا ويروس د اضطراب او ژور خفګان سبب ګرځي
ژباړه او راټولوونه کرونا چې یوه جدي ناروغي او ویروس دی، چې اوسمهال ډېری انسانان ورباندې اخته شوي او له دې ویروس رنځ وړي، دا ناروغي سربېره پر نورو ستونزې نوري اروایي ستونزې هم پیدا […]
رواني سلامتي
ايا پوهېږئ چې د وېښتانو سپینېدل د زړه له ناروغۍ سره تړاو لري؟
ليکنه: مريم صديقي د موټي په څېر جوړ د انسان زړه د هغه په عمر اوږدو کې تقریبا درې میلیارده وارې ځان راټولوي، چې دا چاره د حیرانتیا ده. زړه په یوه شپه او ورځ […]
روغتیا
په کرونا ناروغۍ کې د شامې حس له لاسه ورکول د مغز د یوې برخې د تخریب ښکارندوي کوي
ژباړه: شبانه پوپلزۍ د اکسفورد پوهنتون څېړونکو په دې اړه، چې په کرونا ویروس اخته کسان ولې د شامې حس لا لاسه ورکوي، دا ډول نظر وړاندې کوي. د اکسفورد پوهنتون څېړونکو د خپلو څېړونو […]
خوندیتوب
ځیګر؛ د بدن مهم او حیاتي غړی
ليکنه او راټولونه ځیګر د بدن تر ټولو لوی قوي غړی دی او د انسان په بدن کې تر ټولو لویه غدود دی. دا د ۵۰۰ څخه ډېرې اړین دندې تر سره کوي. د هاضمې […]
ټولنیز ژوند
ملګري مسخرې راباندې کوي؛ څنګه یې حل پیدا کړو !
ملګري مسخرې راباندې کوي! له مسخرو، خبرو او له ملګرو وېره، پر دې اړوند اندېښنه پر دې مانا ده چې ستاسې په بدن او شخصیت کې ګڼې ستونزې شته چې ستاسې د ناارامی، سټرس اندېښنې […]
خوندیتوب
د درونګرا، اضطراب او ژور خفګان ترمنځ توپیرونه
درونګرا هغه کسانو ته وایي، چې له نورو انسانانو څخه لري او چوپ یو ګوښه کې کېني، هره لېوالتیا د هر څه پر وړاندې چې وي خپل دنننه ځان کې وي. اضطراب هم یو طبیعي […]
رواني سلامتي
د ماشوم پر روزنه د ګډې کورنۍ مثبتې اغېزې
د واده کولو تر ټولو اړین شرط د هلک د کورنۍ غړي او د هغه د کورنۍ شمېر دی، دا منو چې هم په ګڼې او يا لويې کورنۍ او هم په کوچنۍ کورنۍ کې […]