خواړه
د مرخیړیو ۸ زره ډولونه او ۸ ګټې یې
مړخیړي په وينه کې د شکر کچه باانډوله ساتي، او په دې توگه د شکر، او نورو ناروغیو مخه نيسي. د امريکا متحدو ايالاتو د پينسلوانيا پوهنتون څيړونکو موندلې ده، چې مرخیړي په خپل جوړښت […]
خواړه
خواړه
دا اته خواړه له پخولو وړاندې مه مینځئ
لیکنه او راټولونه: ځینې خلک داسې ګومان کوي چې د سبو او غوښې له پخولو وړاندې باید لومړی دا خواړه واینځل شي ځکه په وینځلو سره د دغو خوړو مېکروبونه له منځه ځي او په […]
خواړه
په دوبي کې د پیاز خوړلو حیرانونکي ګټې؛ ځینې يې په لیکنه کې ولولئ
لیکنه او راټولونه لکه څرنګه چې د دوبي او ژمي د موسم تغییرېدلو له مخې زموږ موسمې یاني یخ hو ګرم لباس اغوستلو کې تغییر راځي، همدا رنګه د ناستي ځای او د خوړلو […]
خواړه
د ادرک اوبه؛ د وزن کمولو او د وینې لوړ فشار لپاره ښه درمل دي
ژباړه هر څوک د لیمو د اوبو په ګټه پوهېږي، خو اوس طبي ماهرینو د “ادرک” د اوبو بې شمېره طبي ګټې روښانه کړي. ادرک عموما زموږ په خواړو کې کارول کېږي او په […]
خواړه
افغان نندارتون په هندوستان کې
د هند په حيدراباد کې د افغان خوړو په نامه لس ورځنی فيسټيوال پيل سو. دا نندارتون د اپريل مياشتې په لومړۍ نېټه د افغانستان د سفارت له لورې او د ډهلي بسډ موسيسې په […]
ټولنیز ژوند
د حافظې پیاوړتیا؛ له دغو په شمار څو تګلارو کار واخلئ
لیکنه او راټولونه: تاسو به تل په خپله شاوخوا کې داسې خلک لیدلي وي چې وایي، يوه موضوع یې سمه نه یادېږي، یوه ځانګړې موضوع یې بېخي هېره شوې وي، د يوه تن څېره ورته […]
ټولنیز ژوند
تر خوب وړاندې دا ۵ خواړه مه خورئ!
لیکنه او راټولونه: د ماښامنۍ خوړو تر خوړلو وروسته د نورو خوړو خوړل هغومره زیان نه لري خو ځينې داسې خواړه هم شته چې د شپې پر مهال تر خوب وړاندې یې خوړل سم کار […]
خواړه
که انیمیا لرئ، شین چای مه څښئ!
لیکنه او راټولونه شین چای خورا ډېرې ګټې لري، خو د څښلو بڼه او وخت یې د انسان روغتيا لپاره ډېر اړين دی. شین چای د کافیین یوه لویه سرچينه ده او څښل یې د […]
خواړه
شیدو کې شته لاکتیک اسید مخ ته ښکلا ورکوي
دا د هر انسان طبیعي غوښتنه ده، چې غواړي د مخ پوستکی یې ښکلی او صاف اوسي. د همدې موخې لپاره مونږ ټولو د بېلابېلو بازاري کریمونو څخه ګټه اخیستې. طبیعي توکي د انسان مخ […]
خواړه
ولې لړمۍ کیږو؛ پرې د اخته کیدو او مخنیوي حللارې
لړمی چې په انګلیسي کې ورته (Urticaria) وایي، د بدن یو جلدي غبرګون دی، چې له خارښ لرونکو پپولونو او جلدي پړسوب سره څرګندیږي. لړمۍ ډېر لاملونه لري، کېدای شي د درملو او یا هم […]