هغه ویټامینونه چې باید له څلوېښت کلنۍ وروسته وخوړل شي
ژباړه: نسیمه محمدي څلوېښت کلنۍ ته په رسېدو ستاسې عضلې کمېږي، وزن زیات او په مزمنو ناروغیو، لکه سرطان، د زړه او په شکرې د اختهکېدو ګواښ زیاتېږي. له دغو ناروغیو سره د مقابلې لپاره […]
ژباړه: نسیمه محمدي څلوېښت کلنۍ ته په رسېدو ستاسې عضلې کمېږي، وزن زیات او په مزمنو ناروغیو، لکه سرطان، د زړه او په شکرې د اختهکېدو ګواښ زیاتېږي. له دغو ناروغیو سره د مقابلې لپاره […]
افغانستان او کومیډې سره ډیر جوړ نه راځي. اصلا د ویر نه په ډک کلي کې د خلکو په خوله خندا راوستل، جرات، مهارت او ظرافت ټول غواړي. اصف جلالي د همدې لمبه لمبه وطن […]
د پولنډ هیواد د فوټبال لومړۍ درجه لیګ تر نیمايي رسېدلی، چي د مینوالو څه د ډیرو رایو په خپلولو سره افغان لوبغاړی حیدري د پولنډ لیګ تر ټولو غوره لوبغاړی ټاکل سوی. د افغانستان […]
لیکنه: ملیحه ناصري پخوانۍ خبره ده چې وایي : ماشوم نرۍ لښته ده, هرې خواته یې چا تاو کړې , همغې خوا ته ځي. بل د ماشوم روزل د وسپنیزې کلا ابادول دي ؛ نو […]
ژباړه او زیاتونه: احمد فرهاد توتاخیل ۱. هره ورځ ۳۰ دقیقې سپورټ کوه. ۲. هره ورځ ۸ ګیلاسه اوبه څکه. ۳. د سهار چای د یوه پاچا په څیر څکه، د غرمې ډوډۍ د یوه […]
ليکنه: نورخان اشنا د افغانستان کرکټ ملي لوبډلې پیلیز یا (اوپنر) لوبغاړي سره ” نورخان آشنا” لنډه مرکه کړې چې (۱۷) پوښتنو ته یې ځواب ویلی. د سوال او ځواب وړاندې د احسان الله جنت […]
د هندوستان او ویسټ انډيز کرکیټ ملي لوبډلو ترمنځ د هندوستان په کوربتوب د درو شل آوریزه سیالیو د لړۍ څخه ئې نن یکشنبه دوهمه شل آوریزه لوبه ترسره کیږي. دا لوبه نن ماښام ۶ […]
ليکنه: صابرحميدي د نړۍ په کچه دوه ستر سوداګریز کرکټ لیګونه په ۲۰۱۹ او ۲۰۲۰ م کلونو کې پېلېدونکي دي؛ په دې لیګونو کې افغان لوبغاړي هم هیله لري چې ولوبېږي. افغان لوبغاړي د نړۍ […]
ليکنه: صابرحميدي د هندوستان او ویسټ انډیز کرکیټ ملي لوبډلو ترمنځ د هندوستان په کوربتوب نن د جمعې په ورځ د درو شل آوریزه سیالیو لړۍ پېلیږي، چي دا دوې لوبډلي نن جمعه لومړۍ شل […]
ژباړه: نسیمه محمدي که غواړئ پوه شئ، چې د هرې میاشتې اړوند زېږيدلو وګړو لپاره وړ او مناسبه دنده کومه ده، دا مطلب ولولئ: حمل( وری): د دې میاشتې زېږېدلي کسان خوښوي ژوند، کار، تفرېح […]
Copyright © 2024 | MH Magazine WordPress Theme by MH Themes