د احمد فرهاد توتاخیل لېکنې

Advertisements لیکنه: دوکتورس نینا اوراموا ژباړه: احمد فرهاد توتاخېل کله چې انسان د بې ځایه ورځنیو چارو او منفي افکارو په اړه خپل ذهن کې سترېس، وېرې، ډېپرېشن او اندېښنې ته ځای ورکړي، نو د عصبي فشار کچه یې لوړېږي او په پایله کې د خفیفې او شدیدې سردردۍ لامل ګرځي چې ښايي له ۱۵ دقیقو تر ۳۰ دقیقو پورې د یوې اونۍ لپاره دوام ومومي. نښې‌نښانې په سر کې (بنګس) غږ؛ په سر کې … نور ولولئ

Advertisements لیکنه: جیم رون ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل هرڅوک کولی شي چې یو له دغو دوه کارونو څخه غوره کړي: لومړی؛ په پسرلي کې کښت. دویم؛ په مني کې سوال زاري (ګدایګري) زه پوهیږم چې دغه جمله حقیقت لري: “ژوند د دوامداره او د ټاکلو بدلونونو د مثالونو په اړه دی او د ژوند په اړه یوازینی دوامداره فکتور زموږ خپل احساسات او چلند دی.” موږ د چلند توان او قدرت لرو او همدا چلند … نور ولولئ

Advertisements لیکنه: جورډان فریډ ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل کله چې ما د خپل راپور جوړولو لپاره د سوداګرۍ له یو شمیر مشرانو سره خبرې اترې وکړې، نو فکر مې نه کولو چې د دوی الهام بخښونکې خبرې به پر ما تر دې کچې اغیز وکړي او زما په لید لوري کې به بدلون راولي. زه نیکمرغه وم چې له یو شمیر بریالیو او الهام بخښونکو کسانو سره مې د خبرو اترو چانس وموند او د … نور ولولئ

Advertisements لیکنه: ډاکټر هینري کلاوډ ژباړه: احمد فرهاد توتاخیلایا داسې کوم وخت شوی، چې ستا په نظر هرڅه بشپړ بریښیدلي اوسي او یاهم تا فکر کړی وي، چې همدا شیان به تل دوام کوي؟ دغه وختونه کوم دي او څنګه کولی شو، چې موږ په خپل ژوند کې همداسې وختونه نور هم رامنځته کړو؟ موږ ټول یو بشپړ طبیعت لرو او په دغه بشپړ طبیعت کې، هر یو د خپلو هیلو په حقیقت بدلولو کې … نور ولولئ

Advertisements لیکنه: ډیل کارنګي ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل  له دغو ټکو د ګټې اخیستنې له لارې موږ کولای شو خپل ډیری ورځینۍ اندیښنې کمې او پرځای یې خپلو خوښیو کې زیاتوالی راولو: ۱.       یوازې د نن ورځ لپاره به خوښ واوسم. خوښي له باندینیو فکتورونو څخه نه پیدا کیږي، بلکې زېږنده یې خپله انسان دی چې احساس یې په خپل وجود کې پیدا کوي. ۲.       یوازې د نن ورځ لپاره به هڅه وکړم، څو ځان … نور ولولئ

Advertisements لیکنه: ډیل کارنګي ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل هر انسان باید په خپل ژوند کې شخصي مالي مدیریت زده کړي. د پیسو د سپما او د لګښت چل هر انسان نه دی زده، خو کوم ستونزمن کار هم نه دی. ۱.       ټول د اړتیا وړ توکي د کاغذ پر مخ لیکئ. ۲.       داسې شخصي او اختصاصي بودجه‌بندي ولرئ، چې له اړتیاوو سره مو سمون وخوري. ۳.       د پیسو د خرچ کولو چل زده کړئ. ۴.       … نور ولولئ

Advertisements ژباړه او راټولونه: احمد فرهاد توتاخیل ۱.     که غواړې ماغزه دې ارامه واوسي، نو ۸ ساعته خوب کوه. ۲.       که غواړې د سترګو لید دې زیات واوسي، نو د شپې لخوا وړاندې له دې چې ویده شې خپل د پښو تلی په غوړیو غوړ او مساج کړه. ۳.       که غواړې ښه هاضمه ولرې، نو د سړو شویو خوړو له خوړلو ډډه وکړه. ۴.       که غواړې کولمې دې روغې پاتې شي، نو د سرو شویو … نور ولولئ

Advertisements لیکنه: امي مورین ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل ۱- هره ورځ د درې کسانو ستاینه کوه. ۲- په کال کې لږ تر لږه یوه ورځ د لمر راختل ګوره. ۳ – د نورو(خپلوانو،ملګرو) زیږدو ورځې( کالیزې) په یاد لره. ۴- د خلکو لاس د ستړې مشي پر مهال په مینې او محبت ټینګوه. ۵- د خبرو کولو په وخت د مخاطب لوري سترګو ته ګوره. ۶- ډیرې مننې کوه. ۷- “هیله کوم” کلمه ډیره کاروه. … نور ولولئ