ټولنیز ژوند
څه ډول له ستونزو نه ځان خلاص کړو؟
ليکنه: صديقه پوپلزۍ څه ډول له ستونزو نه ځان خلاص کړو؟ په کومې نړۍ کې چې موږ ژوند کوو په هغه کې زحمتونه او غمونه شته او دا غمونه د ژوند یوه برخه ده. که […]
Articles by صدیقه پوپلزۍ، کابل
بریا او پرمختګ
د برياليو او ناکامو خلکو ترمنځ توپير
بریالي خلک: ۱ – تل د خپلو په اړه فکر کوي چې څه ډول پلان ورته جوړ کړي او څنګه یې عملي کړي. ۲ – کوم بدلونونه چې یې په ژوند کې راځي، په خوښۍ […]
ټولنیز ژوند
د ماشومانو مغز پياوړي کول له ماشومتوبه پيل کړئ
ایا د ماشوم به مو ځانګړي وختونه، د لوبو ځانګړي وسایل او یا هم د لومړي ځل ژوبڼ ته تګ په یاد وي؟ په داسي حال چې د ماشومانو وروسته وختونه په یاد نه وي، […]
پوهه او معلومات
غلا په ماشومانو کې لوى رفتاري کړکېچ – له یوه ارواپو سره د یاران د همکارې مرکه
درنو لوستونکو، غلا یا غلا کول د نن سبا په ماشومانو کې لوی کړکېچ بلل کېږي دا چې د انسان باورونه په ماشومتوب کې وده کوي، وروسته په کړنو اوړي، نو ډېری غله له ماشومتوبه […]
ټولنیز ژوند
د مڼې له دې ۱۷ ځانګړتیاوو به نه یاست خبر؛ موږ یې درته وایو
مڼه د ډېرو ویټامینونو لرونکې ده، د ورځې د یوې مڼې خوړل مو داکټر ته له تللو څخه ساتي. ۱ – مڼه یو له د سرطان ضد مېوو څخه ده چې بدن مو له […]
بریا او پرمختګ
استرس مو څنګه په ژوند کې مثبت بدلون راولي؟
کله کله عصبي فشار زموږ روغتیا له خطر سره مخ کوي او د علمي څېړنو پر اساس حتا پر هغه ماشوم هم ناوړه اغېزه کوي چې د جنین په شکل وي. خو ارواپوهان پر دې […]
رسنۍ
دا شپږ تخنیکونه مو تمرکز پیاوړی کوي
۱— یو کتاب وټاکئ، د هغه د هر پراګراف ټولې کلمې وشمېرئ. او یو ځل بیا دا کار تکرار کړئ، ترڅو پوه شئ چې سم مو شمېرلي دي. په لومړي سر کې د یوه پاراګراف […]
ټولنیز ژوند
ولې مینه کوو او ګټه یې څه ده؟ ۱۴ کې یې درته وایو
په ژوند کې مو داسي ډېر دلایل دي د هماغه دلایلو په اساس انسانان د نورو اړیکو په نسبت مینې ته لومړیتوب ورکوي او تر ټولو اړیکو دا اړیکه ورته مهمه او ارزښت یې هم […]
ځوانان او زده کړې
د ماشوم د جنسي ځورونې په اړه د افغان اروا پوه سره مرکه.
صديقه پوپلزۍ د ماشوم جنسي ځورونه هغه لویه افغانۍ او نړیواله ربړه ده، چې په پټ ډول د ډېرو نجوڼو او هلکانو اروایي حالت ټوکي او شخصیت ته یې لوی زیان اړوي، د ارواپوهانو په […]
اقلیمي بدلون
هغه لاري چې عملي کول يې د آرامتيا سبب کيږي!
ليکنه: صديقه پوپلزۍ هغه لاري چې زموږ د آرامتیا سبب کیږي: ۱: ځیني وخت چې ژړا درځي خپل د ژړا مخه مه نیسئ او وژاړئ. ۲: لږ تر لږه په ورځ کې د ۱۵ دقیقو […]