ټولنیز ژوند
په دې واورین موسم کې د واورې په اړه دا جالبې خبرې ولولئ
کله چې واوره اوري ټول انسانان د خوښۍ احساس کوي، خو دا خوښي په هغو ځایونو کې وي چې خلک ډېره موده وروسته واوره وویني، لکه ترکیه کې چې باران پکې بېخي ډېر دی، خلک […]
Articles by ملیحه ناصري
ټولنیز ژوند
د ورزش کولو پر وخت د اوبو څښلو اړتیا؛ هغه وخت چې باید له اوبو استفاده وشي
ژباړه: ملیحه ناصري تر شلو/دېرشو دقیقو وروسته مو وجود خولې کېږي، تږي کېږئ او ورو ورو ستړیا احساسوئ، د دې ټولو لامل به څه وي؟ دا په وجود کې د اوبو د کمښت نښې خپل […]
روغتیا
د پُفک زیانونه؛ د سرطان او عقامت لامل کېږي
ژباړه او زیاتونه: ملیحه ناصري سرچینې: بېلابېلې هغه خوندور خواړه چې معمولاً ماشومان یې خوري، په صنعتي کارخونو کې جوړېږي، پاکټ کېږي او بیا په کمه بیه پلورل کېږي، دا خوندور خواړه نه جبرانېدونکي تاوانونه […]
ټولنیز ژوند
دودیز طبابت؛ تر امېندوارۍ مخکې دې مېرمنې دا ۷ سپارښتنې په پام کې ونیسي!
ژباړه: ملیحه ناصري په دودیز طبابت کې تر امیندوارۍ مخکې مناسب خوړنیز رژیم او سمه تغذیه د مور او ماشوم روغتیا ته د ګټې په پار ډېر ارزښت لري. مثلاً داسې وایي چې که میندې […]
ټولنیز ژوند
ګډ ژوند؛ یو بل ته انرژي بښونکې جملې ووایاست
د ژوند د هر بل پړاو په څېر, د ګډ ژوند پیلول له خپلو ټولو غټو- وړو ستونزو سره ذاتي خوږلني هم لري. دا هغه پړاو دی چې هره پېغله او ځوان یې کلونه په […]
ټولنیز ژوند
پر وجود د وېرې او اندېښنې غلبه؛ لاملونه، نښې او درملنه یې
ژباړه: ملیحه ناصري پانیک اټک پر وجود د وېرې او اندېښنې غلبې ته وايي. دې وخت کې د انسان زړه ډېر دربېږي. ساه نه شي اخیستلی، آن ګومان کوي چې مړ کېږي، ځنکدن یې دی […]
ټولنیز ژوند
د میسج/ پیغام له مخې د وګړو شخصیت پېژندنه
ژباړه او زیاتونه: ملیحه ناصري دې لیکنه کې مو په ټولنیزو رسنیو کې د پیغامونو د استولو له مخې د شخصیت ډولونه درپېژندلي. تاسو هم چې کله په ( وټسپ یا مسېنجر…. ) کې پیغام […]
پوهه او معلومات
د قران کریم اورېدلو ګټې؛ د ماغزو سولولونه ژوندي کوي
ژباړه او راټولونه: ملیحه ناصري د قران کریم د اورېدلو ګټې خورا ډېرې دي چې فزیکي، معنوي او اروایي په کې شاملې دي. دلته مو په دې لیکنه کې لنډه نغوته ورته کړې ده. د […]
خواړه
پیاز؛ د ویښتانو په شمول څو شیانو ته ګټور درمل
لیکنه: ملیحه ناصري د کالیو لکه: کله مو چې سپین یا سپین بخونده کالي لکه شول او خاپ یې نه تلو, پیاز سپین کړئ, دوې ټوټې یې کړئ, پر خاپ شوي ځای یې وموښئ, بیا […]
ټولنیز ژوند
د نارینه وو اخلاقي ځانګړنې؛ دا خویونه یې مشترک دي
ژباړه او زیاتونه: ملیحه ناصري که چېرې انسان وغواړي خوندور ګډ ژوند ولري, باید یو د بل له عمومي خویونو باخبره وي او شخصیتي ځانګړنې یې درک کړي. هغه جوړې چې یو د بل له […]