ټولنیز ژوند
د ښکلو خلکو څلور ځانګړنې
لیکنه: برینډن برچارډ ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل څه شی انسان ته ښکلا بښي؟ هغه څه چې انسان ښکلی کوي، هغه د نورو په وجود کې د ښکلا لیدل پرته له بخیلۍ او تقلید دی. په […]
Articles by احمد فرهاد توتاخیل
ټولنیز ژوند
د ماشومانو په ښه روزنه کې دې اتو ټکیو ته پام کوئ
لیکنه: ډین ګرزیوس ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل د ماشومانو ښه روزنه څنګه کولی شي چې مور پلار بریا ته ورسوي؟ مور پلار باید هڅه وکړي چې په هغو کوچنیو شیانو تمرکز وکړي، چې د ماشومانو […]
بریا او پرمختګ
پنځه ټکي هغو میندو پلرونو ته چې غواړي ماشومان یې راتلونکې کې نوښتګر و اوسي
لیکنه: جمي فریډلانډر ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل د پنسلوانیا د پوهنتون د مثبتې ارواپوهنې مرکز څیړنوال او د خیالاتو د انسټیټوټ د علمي زده کړو ښوونکی ډاکټر سکوټ بري کوفمن وايي: “موږ باید په دغه […]
ټولنیز ژوند
د ناکام مشر ځانګړنې؛ که ستاسې مشر لرلې نو بویه چې ناکام دی
موږ ټول تا پیژنو؛ کله چې د دفتر ور په چټکۍ سره واز شي، نو پوهیږو چې اوس به یوڅوک راننوځي، چې هغه هم زموږ ناکام مشر دی. په دې صورت کې زموږ د زړه […]
ټولنیز ژوند
د ماشومانو په ښه روزنه کې دې اتو ټکیو ته پام کوئ
لیکنه: ډین ګرزیوس ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل د ماشومانو ښه روزنه څنګه کولی شي چې مور پلار بریا ته ورسوي؟ مور پلار باید هڅه وکړي چې په هغو کوچنیو شیانو تمرکز وکړي، چې د ماشومانو […]
بریا او پرمختګ
د ژوند د پریکړو په اړه ۱۱ غوره لنډې ویناوې
ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل ژوند له بېسارو پریکړو جوړ دی. ډیری پریکړې لکه نن غرمې به کوم ډول خواړه خورئ، خورا کوچنۍ او لږ اغیز لرونکې پریکړې دي، خو هغه چې ستاسې ژوند د تل […]
خواړه
سور چای او ورسره تړلې د مرۍ سرطان ناروغي
نویو مطالعو ویلي، د خورا زیات سور چای څښل د انسان د مرۍ سرطان په ناروغۍ د اخته کیدو خطر دوه برابره زیاتوي. لیکنه: نینا اوراموا ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل د یوې نوې مطالعې پر […]
بریا او پرمختګ
څنګه کولای شو چې تمرکز ولرو؟
ژباړه او راټولونه: احمد فرهاد توتاخیل د کار او ناستې پاستې ځای مو پاک او منظم وساتئ. ذهن ته مو هره ورځ ۵ دقیقې د ستونزمنو شیانو په یادولو تمرین ورکړئ. داسې کښینئ چې ملا […]
بریا او پرمختګ
د ژوند څلورګوني اصول
راټولونه: احمد فرهاد توتاخیل له څلور ډوله کسانو سره جفا مه کوه: ۱. پلار ۲. مور ۳. ورور ۴. خور له څلورو شیانو څخه ځان وژغوره: ۱. غم ۲. بیځایه تشویش ۳. کمزورتیا ۴. بخیلي […]
اقتصاد
له مفلسۍ د ځان ژغورلو ۹ لارې چارې
ژباړه او راټولونه: احمد فرهاد توتاخیل 1. د مالي مدیریت اړوند کتابونه ولولئ، ځکه پیسې پرته له مالي مدیریت زده کړې په بې ځایه څیزونو درڅخه ځي او د دې لامل ګرځي چې د سپما […]