خواړه
څو ورځني عادتونه چې عمر لنډوي
ژباړه: عطا محمد میاخېل ۱ ـــ په نیمه شپه کې د خوږو څیزونو خوړل خواږه څیزونه، چې په نیمه شپه کې نه شئ کولای د هغو د خوارک د هوس په وړاندې مقاومت وکړئ، په […]
خوندیتوب
ټولنیز ژوند
هغه کارونه چې د خوښ اوسېدو لپاره يې بايد پرېږدئ
ژباړه: عمران لمر په دې ليکنه کې د خوښ اوسېدو لپاره يو لړليک راټول کړل شوی دی چې د عيني تجربو پايله ده؛ ځينې کارونه کولای شي چې ستاسې ستونزې لا پېچلې کړي. د خوښ […]
خوندیتوب
دا عادتونه د ژور خفګان او د حافظې د کمزوري کیدو سبب ګرځي
ژباړه: عمران لمر ژور خفګان او هېرېدل هغه ناروغۍ دي چې ستاسې د ژوند عادي بهير ټکنی کوي؛ نو بايد پام ورته وکړئ. په دې ليکنه کې مونږ تاسې څلور هغه عادتونه درپېژنو چې په […]
ټولنیز ژوند
د ننګرهار والي ته یو ضروري لیک !
عارض: ضیاءالدین همت مل د ننګرهار قدرمن والي صیب اسلام علیکم ورحمت الله وبرکاته! محترما! طبیعي خندا مې لا نه ده لیدلې، له سترګو مې تر اوسه هغه اوښکې نه دي تویې شوي، چې له […]
خواړه
څو عام ټکي چې د ناروغیو د مخنیوي لپاره ضرور دي
ژباړه: مریم محمدي دا یوه منل شوې خبره ده چې وقایه له درمنلې غوره ده، نو په دې اساس د ناروغیو د مخینوي لپاره پکار ده، چې دغه څلور اصله په نظر کې ونیسئ: پاکوالي […]
ټولنیز ژوند
د سپږو په اړه دروغ او ريښتیا – هغه څه چې خلک یې په اړه له خبرو شرمیږي
سپږې هغه څه چې خلک یې په اړه ډیرې خبرې نه کوې خو له افغانستان نیولې تر پرمختللې اروپا او امریکا پورې د خلکو په سرونو کې وخت ناوخت سپږې کیږي، او په پرمختللې نړۍ […]
ټولنیز ژوند
۷ ورځنۍ تېروتنې چې ستاسې روغتيا ته ضرر رسوي
ژباړه: عمران لمر زمونږ ځينې عادتونه او کړنې دومره تکرارېږي چې زمونږ د ژوند په يو ډول عادت بدلېږي، بد عادتونه چې زمونږ روغتيا ګواښي. په دې ليکنه کې مونږ ۷ هغه مروجې تېروتنې څېړو […]
ټولنیز ژوند
له قهر او غوصې سره د مبارزې ۹ لارې
ژباړه: عمران لمر کله چې تاسې د ماتې او يا د کرکې احساس کوئ؛ نو غوصه کېږي او غواړئ يو ډول زړه تش کړئ. کوم وخت مو چې د غوصې سره د مبارزې لارې وپېژندې؛ […]
خواړه
دا لارې چارې مو په همېشني ډول له ناروغیو ساتي
ژباړه: بشر دروېش یو خو الهي فیصلې دي، چې روغ انسان په هر ډول شرایطو کې ناروغولی او ناروغ انسان په هر ډول شرایطو کې روغولای شي. د دې ترڅنګ د طب له نظره ځينې […]
ټولنیز ژوند
هیڅکله ځان سره دا ۱۵ منفي عبارتونه مه تکراروئ !
ژباړه او زیاتونه: نوراحمد فضلي بریا ته د رسېدو له پاره باید د ځان په اړه مثبت فکر او لیدل ولرئ. ځان ته د کتلو/ګڼلو طریقه کولای سي چي ستاسي د بریالیتوب یا ماتي لامل […]