روغتیا
د غاښ د سخت درد کمولو لپاره پنځه کورنۍ لارې چارې
غاښ به مو کله درد کړی وي کنه؟ خو که د غاښ درد مو تجربه کړی وي، خامخا دا منئ چې د غاښ درد تر ټولو سخت او ځورونکی درد دی. د غاښ درد یو […]
روغتیا
خواړه
د ترخو کریلو10 خوږې ګټې
کریلې د هند په نیمه وچه کې د ګرم موسم یوه له خوندورو او ګټورو ترکاریو له ډلې څخه ده. تریخ خوند لري خو همدا تریخوالی يې ځانګړنه ده چې تر نورو ترکاریو يې جلا […]
روغتیا
که سر مو درد کوي، داسې طبیعي درملنه یې وکړئ
ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل د سردردۍ اصلي لاملونه د مایعاتو کمښت، بې خوبي، شخړې، ژورخپګان او بې ځایه تشویش دی، چې هر انسان یې په خپل ژوند کې خامخا یوځل تجربه کوي. د سردردۍ نور […]
خواړه
د نارینه و د عقامت یا شنډیدو اوه سببونه چې معاصر ژوند سره تړلي
ډاکټر باویتاج اینګناتي.. د یورولوژي متخصص ژباړه: شمیم اتل په معاصره زمانه کې د سړیو عقامت یا شنډون یو جدي ستونزه ده، تر هغې ډیره جدي چې خلک یې تصور کوي. د هغو جوړو ( […]
روغتیا
که پر بدن مو فیبروم او زخې وي، په دې اسانه لار یې لرې کړئ
فیبروم په اصل کې هغه بې ضرره تومور (Benign Tumors) دانې دي، چې د انسان د بدن په بیلابیلو برخو کې راخیژي. د دغو بې ضرره دانو رنګ معمولاً د انسان د پوستکي په څیر […]
ټولنیز ژوند
په خوب کې د خبرو کولو اساسي لاملونه، نښې او درملنه یې
سهار له خوبه پاڅيدو سره سمدستي به درته خپل اطاقي او یا هم د ژوند ملګرې / ملګري ویلي وي، چې تاسې بیګاه په خوب کې خبرې کولې. په خوب کې خبرې کول داسې یوه […]
روغتیا
ولې ورځ کې دوه ځله غاښونه بورس کړو؟
ډاکتره سوچیتا کوتاري، د غاښونو متخصصه او جراحه ژباړه: شمیم اتل دې ورځو کې زیات خلک یا د ژوند په کارونو کې ډیر بوخت دي او یا بې پروا دي او دا هیروي چې په […]
اقلیمي بدلون
د ذهني سکون، ډاډ او سولې څو لارښوونې!
لیکنه: ویکي هاوو ژباړه او زیاتونه: غازي عابد اوسنۍ عصري نړۍ د نه ختمیدونکو معلوماتو، جالبو، غالغمال یا مزاحمت کوونکو شیانو او کارونو څخه ډکه ده چې همدا حالت د فشارونو او تشویشونو د زیاتیدو […]
خواړه
د ادرک جوس؛ د مفصلونو، عضلو، معدې او سر دردي لپاره کورنی درمل
ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل له پیړیو ـ پیړیو راهیسې خلک د ادرک (زنجفیل) د روغتیايي ګټو په اړه پوهیږي او په دې هم پوهیږي چې ادرک (زنجفیل) له ګڼ شمیر منرالونو لکه، مګنیزیم، پوتاشیم، سلفر […]
روغتیا
څنګه د ويښتو توییدل کم کړئ؟ ۲۰ اسانه لارې
لیکواله : ډاکټره جولي شا کپاډیا، د پوستکي د ناروغیو متخصصه ژباړه: شمیم اتل د ويښتو توییدل ددې عصر یوه عامه ستونزه ده چې ګن خلک ترې شکایت کوي. د ورځې له خوا له ۲۵ […]