خواړه
د غذا خوړولو وروسته له دې ۷ ناسالمو عادتونو ځان وساتئ
ژباړه: حماد هلال ځيني کسان له ډوډۍ خوړولو وروسته چای څښل، لنډ خوب، مېوه خوړل او داسې نور عادتونه لري، دوی باور لري، چې دا کارونه د خوړو هضم کېدو کې مرسته کوي. په دې […]
خواړه
خواړه
که د سهارنۍ خوړلو عادت نه لرئ، نو دغو ستونزوسره مخ کېږئ!
چای په افغانستان کې تر ټولو زیات څښل کېدونکی مشروب دی او بې شمېره مینهوال لري، خو ښه خبره دا ده چې دغه مشروب انسان له یو شمېر وژونکو ناروغیو هم ژغوري. په نوي […]
خواړه
د دې خوړو په خوړلو سره مو ذهن پیاوړی کیږي
ليکنه او راټولونه هر هغه خواړه چې موږ یې په ورځني ډول استعمالوو زموږ په وینه کې له جذبېدو سره زموږ د بدن اړتیا پوره کوي او د بدن په ځینو برخو بیا ځانګړي اغېز […]
خواړه
په یوه ورځ/ اونۍ ځومره غوښه باید وخوړل شي؟
غوښه خوړل په عمومي ډول د انسان پر روغتیا ژوره اغېزه کوي، او ګڼ شمېر ګټې لري، خو دا چې د لوی اختر(قرباني اختر) ورځې دي، په دې ورځو کې خامخا د ډېریو خلکو په […]
خواړه
غوښه باید د درېیو اوونیو نه زیاته په يخچال کې ونه ساتل شي
د لوی اختر ورځ ته، د قربانۍ اختر ورځ هم وایي، چې په دې ورځ ټول هغه مسلمان، مالداره یا ټاکلی نصاب لرونکي خلک باید د قربانۍ لپاره څاروي واخلي، چې اسلامي شریعت موږ ته […]
خواړه
د وریژو اوبه څښل د دې ناروغیو درمل دي
په اسیایي هیوادونو کې وریژې له مهمو او مشهورو خوړو څخه ګڼل کېږی، چې د اسیایي هیوادونو ټول وکړي د وریژو له خوړو سره ځانګړې علاقه لري نو له دې وروسته چې هر څوک وریژې […]
خواړه
پودینه؛ د وینې کولیسټرول کموي
ليکنه او راټولونه پودینه د کرواکرول په نامه مواد لري چې د فشار په ټیټولو کې ډېر مثبت اغېز لري. دغه بوټی د زړه درزا کموي یانې د وینې فشار په رګونو او زړه کې […]
خواړه
ولې کېله د وزن د کمولو لپاره ګټه لري؟
مېوې روغتیا ته ډېره ګټه لري او په ټوله نړۍ کې خلک د خپلې روغتیا د ساتنې لپاره له مېوو نه ګټه اخلي. د مېوو له ډلې یوه خوندوره او ترڅنګ یې خورا ګټوره مېوه […]
خواړه
امېګا ٣ د مېګرني/ نيم سري دردونو په ارامولو کې مرسته کوي
ژباړه/ څېړنو روښانه کړې چې د غوړ لرونکو کبانو او مغزیجاتو لکه آجيل، چې د امېګا ٣ غوړ اسيد لرونکي دي، کولاى شي د مېګرن/ نيم سري شديد درد ارام کړي. د ډېلې مېل په […]
خواړه
امېګا ٣ د مېګرني/ نيم سري دردونو په ارامولو کې مرسته کوي
ژباړه/ څېړنو روښانه کړې چې د غوړ لرونکو کبانو او مغزیجاتو لکه آجيل، چې د امېګا ٣ غوړ اسيد لرونکي دي، کولاى شي د مېګرن/ نيم سري شديد درد ارام کړي. د ډېلې مېل په […]