خواړه
د ښې روغتیا لپاره ۵ کارونه
ژباړه او راټولونه: مریم محمدي هغه کسان چې روغتیا نیمه پاچاهي ګڼي نو تل په دې هڅه کې وي، چې تر څو ګتور خواړه وخوري. که غواړئ چې روغتیا مو ښه وي، نو دا لارښونو […]
Articles by مریم شریفي
خواړه
هره ورڅ ۷ چهار مغز وخورئ
ژباړه: مریم محمدي متخصصین وايي چې چهار مغز د نورو وچو میوو په پرتله په ډېره اندازه آنټي اکسیډان لري، دوی سپارښتنه کوي چې هر شخص په ۲۴ ساعتنو کې باید ۷ دانې چهارمغز وخوري. […]
روغتیا
د روغو وېښتانو لپاره ۸ لار ښوونې چې ویل کیږي ګټورې تمامیږي
ژباړه: مریم محمدي انساني فطري غوښتنه دا ده چې د ښکلي مخ ترڅنګ د سر ویښنان یې هم ډېر وي. ځکه ښکلي وېښتان د انسانانو د ښايست او جذابيت لپاره ډېر مهم بلل کيږي. راځئ […]
ټولنیز ژوند
دغه مهال لاسونه وینځل، روغتیا لپاره اړین دي
ژباړه: مریم محمدي ډاکتران وایي لاسونه بدن ته د مکروبونو د تګ تر ټولو مهمه لاره ده، ځکه دا هغه غړي دي چې له هر څه سره په اړیکه کې دي. لاس وینځل د ټولو […]
ساینس او ټیکنالوژي
بیلګیټس په خپل کور کې د الکترونیکي وسایلو پر کارولو بندیز لګولی
ژباړه راټولونه: مریم محمدي نن سبا کمپیوټر که د ټولنې د پرمختګ هراړخيزې استانياوې برابرې کړي، نو بلې خوا د انسان له روغتيا يې له ستونزو سره هم مخ کړې. ویل کیږي پخوانيو طبيبانو به […]
خواړه
هر سهار یو ګیلاس شیدې څښل، مو له ذهني فشاره ژغوري
ژباړه: مریم محمدي شیدې د زیاتو ویټامینونو درلودونکې مکمله غذا ده، چې د انسان روغتیا ته بې شمېره ګټې لري. د شیدو په اړه تر سره شوې څیړنې په ډاګه کړې، چې هر سهار یو […]
ټولنیز ژوند
د وینې فشار د ټیټیدو لاملونه او نارمل حالت یې
ژباړه: مریم محمدي د وینې فشار دوه ډوله دی، یوه ته سیسټولیک او بل ته ډیاسټولیک وايي. دلته خاصتاً په دې اړه معلومات در کوو چې ولې مو د وینې فشار ټيټيږي: ۱- د ویني […]
خواړه
د ياقوت پلو د پخولو طریقه دلته زده کړئ
ژباړه: مریم محمدي د وریجو پخول بېلابېل ډولونه لري، لکه: ماش پلو، قابلې پلو دې ته ورته نور، نن درته د آلو بالو پلو يا ياقوت پلو د پخولو اړه معلومات درکوو چې کولای شي […]
ټولنیز ژوند
د پلاستیکي توکو استعمال د ناروغیو سبب کیږي
ژباړه: مریم محمدي په لندن کې ترسره شوې روغتيايي څېړنې دا معلومه کړې، چې د پلاستیکي توکو کارول روغتیا ته زیان رسوي. څېړنو موندلې، هغه کيميکل یا کیمیاوي مواد چې د پلاسټیک په جوړولو کې […]
اقلیمي بدلون
د انسان د زړه په اړه جالبې خبرې
ژباړه او راټولونه: مریم محمدي زړه يو موټي ته ورته عضلي ارګان دی چې په بدن کې د يوه پمپ حيثيت لري. دا غړی رګونو ته د وينې د پمپولو دنده ترسره کوي. وینه د […]