خواړه
د انځر خوړلو ګټې
ژباړه: ملیحه ناصري انځیر د مدیترانې بومي میوه او ګرم مزاجه ده. هغه کسان چې اوږدمهاله یا لنډمهاله ناروغۍ یې تېرې کړې وي او کوم ځانګړی حساسیت ورسره ونه لري, ښه ده چې انځیر وخوري […]
Articles by ملیحه ناصري
ادبیات
حسامیزي څه ته وايي؟ دلته تعریف او په څو شعرونو کې په نښه شوی !
لیکنه: ملیحه ناصري نوم یې له ورایه راته وایي چې له حس څخه اخیستل شوې کلیمه ده. جوړښت یې پاړسي (حس + آمیزي) دی. مانا د حسونو ګډونه، خو د ماناپوهنې له نظره یې که […]
خواړه
د لیمو حیرانوونکې ګټې؛ همدا اوی ترې ګټه اخیستلی شئ
ژباړه او زیاتونه؛ ملیحه ناصري لیمو د سټروس له کورنۍ او خورا خوندور دی. ډېر ویټامینونه هم لري، لکه اې، سي، او د بي ډلې ویټامینونه. معدني مالګې، مګنیزیم، منګنیز او پتاشیم پکې دي. د […]
خواړه
د کاکاو ګټې، ځانګړتیاوې او زیانونه؛ دا ټول دلته لنډو کې درته وایو
ژباړه؛ ملیحه ناصري د کاکاو ګټې: انتي اوکسیډانټ لري. د وینې فشار ټیټ ساتي او د لوړېدو مخه یې نیسي. د وینې د ټینګېدو، د رګونو له بندښته او د زړه د سکتې مخنیوی کوي. […]
بریا او پرمختګ
د مثبت اندۍ ۷ هغه لارې چې شاید تر اوسه مو ورته پام نه وي !
ژباړه او زیاتونه؛ ملیحه ناصري ځینې وخت د انسان پر فکر منفي خبرو وزرې غوړولې وي. دا منفي اندي ټول ژوند اغېزمنولی شي، خو که هغه مهال خپل احساسات بدل کړئ، د خپګان پر ځای […]
ټولنیز ژوند
د وخت پرځای کارول تر ټولو مهمه اړتیا، خو څنګه یې مدیریت کړو؟
لیکنه؛ ملیحه ناصري ځینې وخت موږ له داسې حالتونو سره مخ کېږو چې هک حیران پاتې یو او لاره رانه ورکه وي چې اوس دومره کارونه په دې لنډ وخت کې څنګه وکړو. مانا وخت […]
ځوانان او زده کړې
په ملګرتیا کې باید کوم حدود وساتئ؟ دلته لیکل شوي
لیکنه؛ ملیحه ناصري ارزښتناکه ملګري تل د دې وړ وي چې د ژوند تر پایه دې ورسره پاتې شو او دا اړیکه وپالو، خو پالل یې ځینې داسې رمزونه لري چې د تلپاتې کېدو ضمانت […]
ټولنیز ژوند
دا لیکنه ټولو ته ضرور ده؛ د ژور خپګان نښې، لاملونه او درملنه
ژباړه او زیاتونه؛ ملیحه ناصري د ژور خپګان نهه نښې ۱ – د خوب ګډ وډي: په ژور خپګان اخته کس د خوب له ګډوډۍ ځورېږي. کله بې خوبه وي، کله ډېر ویده کېږي یا […]
بریا او پرمختګ
تر ناکامۍ وروسته بریا شته؛ دا چې څنګه؛ راشئ له موږ سره یې ولولئ
لیکنه: ملیحه ناصري انسان کمزوری او احساساتي مخلوق دی، خو د احساساتو کنټرول او قوي تکل له انسانه ځواکمن موجود جوړ کړی. موږ د بریا او ماتې پرېکړه د ژوند په سختو او زړه بوږنوونکو […]
ادبیات
ادب څنګه له اروایي حالاتو او کیفیاتو سرچینه اخلي؟
لیکنه: ملیحه ناصري ارواپوهنه په ټولیز ډول د یوه کس رواني حالت او اروایي ستونزې څېړي. سره له دې چې علمي لارې چارې ورته لري ؛ خو تر ډېره پر تجربې ولاړ علم دی او […]