بریا او پرمختګ
د یوه سالم ژوند په اړه ۱۴سلا مشورې
ژباړه او راټولونه: احمد فرهاد توتاخیل ۱. که غواړې ماغزه دې ارامه واوسي، نو ۸ ساعته خوب کوه. ۲. که غواړې د سترګو لید دې زیات واوسي، نو د شپې لخوا وړاندې له دې چې […]
Articles by احمد فرهاد توتاخیل
پوهه او معلومات
د یوې جیبي کتابچې (۴۱) سپارښتنې
لیکنه: امي مورین ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل ۱- هره ورځ د درې کسانو ستاینه کوه. ۲- په کال کې لږ تر لږه یوه ورځ د لمر راختل ګوره. ۳ – د نورو(خپلوانو،ملګرو) زیږدو ورځې( کالیزې) […]
ټولنیز ژوند
ولې ډیرې جوړې ( ښځه او خاوند) له یو بل د زړه خبرې پټوي؟
لیکنه: ډاکټر هینري کلاوډ ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل · “تا ولې ماته ونه ویل؟” · “تا هیڅکله ماته د دې په اړه ونه ویل، چې ته د یوازیتوب احساس کوې؟” · “زه په دې نه […]
خواړه
له ډوډۍ خوړلو وروسته سم دلاسه دغه ۵ کارونه مه کوئ
ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل ډیری خلک غواړي چې وروسته له ډوډۍ خوړو استراحت وکړي، خو بیا ځينې کسان غواړي چې خپل وخت د ځینو کارونو په ترسره کولو تیر کړي. همدا ده چې ټول خلک […]
روغتیا
ولې له کار پرته هم د ورځې په اوږدو کې د ستړیا احساس کوئ؟!
ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل ځیني وخت پوره (۷-۸) ساعتونو پورې استراحت دې کړی وي، چې ورځ پیل شي باید خوشاله او تازه اوسې، خو بیا هم نه وي. نه دا چې ګوندې یوازې ته داسې […]
بریا او پرمختګ
کاش په دې ۲۵ ټکو په ۲۵ کلنۍ کې پوهیدای
ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل ۱. که غواړې چې اسوده واوسې، نو په لږ څه پوه شه؛ او که غواړې چې نیکمرغه واوسې، نو په ډیر څه پوه شه. ۲. د یوه کار له پای وړاندې […]
رسنۍ
د ژوند ۲۴ قوانین؛ دا قوانین د ټولو لپاره مهم دي
ژباړه او زیاتونه: احمد فرهاد توتاخیل ۱. هره ورځ ۳۰ دقیقې سپورټ کوه. ۲. هره ورځ ۸ ګیلاسه اوبه څکه. ۳. د سهار چای د یوه پاچا په څیر څکه، د غرمې ډوډۍ د یوه […]
بریا او پرمختګ
دا ۴۶ زرین ټکي ګټور دي؛ ویې لولئ
ژباړه او راټولونه: احمد فرهاد توتاخیل ۱. په کال کې لږ تر لږه یو ځل د لمر راختل ګوره. ۲. د سبا ورځې لپاره دې له شپې پلان جوړوه. ۳. “مننه کوم” کلمه زیاته کاروه. […]
ټولنیز ژوند
د کاري چاپیریال ستریس؛ په اړه یې څو بیلابیلې خبرې
ژباړه او راټولونه: احمد فرهاد توتاخیل ۱. د شورماشور مسئله: دا سمه ده چې د شورماشور موضوع موږ تاسې ته به وروسته له یو څه مودې عادي شي، خو مطالعو ښودلې چې په کاري محیط […]
خواړه
له ډوډۍ خوړلو وروسته سم دلاسه دغه ۵ کارونه مه کوئ
ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل ډیری خلک غواړي چې وروسته له ډوډۍ خوړو استراحت وکړي، خو بیا ځينې کسان غواړي چې خپل وخت د ځینو کارونو په ترسره کولو تیر کړي. همدا ده چې ټول خلک […]