ټولنیز ژوند

د خفه خلکو ۱۲ عادتونه

ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل خوشحالي هغه څه ده چې موږ ټول یې په لټه کې یوو. د یوه انسان په توګه، موږ باید دغه دوه ټکي ومنو: ۱- ژوند لنډ دی. ۲- خپګان زموږ ژوند له ستونزو سره مخ کوي. د عمومي مالوماتو له نظره هم زموږ عادتونه زموږ د ژوند پر کیفیت خورا زیات اغیز لري؛ همدغه عادتونه په ځانګړي توګه زموږ پر خوشالۍ او یاهم بخت مستقیماً اغیز لري. د ژور خپګان (ډيپریشن) … نور ولولئ

بریا او پرمختګ

یو اغیزناک ښوونکی/ښوونکې باید دا ځانګړنې ولري !

لیکنه: کریج امپلمن ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل د باسکټبال د ټیم مشهور روزونکی او مشر جان وډین (John Wooden) د یوه روزونکي په توګه د ښوونکي په اړه داسې وايي: «ښوونکی باید په دوامداره توګه د داسې لارو په لټه کې اوسي، چې وکولای شي د ده سره د پرمختګ په برخه کې مرسته وکړي او له خپلو زده کوونکو سره هم په دغه برخه کې خپله پوره هڅه وکړي. ښوونکی باید په خپل ژوند … نور ولولئ

ټولنیز ژوند

دا ۹شیان له پیسو زیات ارزښت لري

لیکنه: جیم رون ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل د متشبثینو په توګه، موږ ټول د پیسو د درلودلو په ارزښت پوهیږو، خو موږ په دې هم پوهیږو چې د ځمکې پر سر داسې خلک شته، چې خپل اقتصادي کارو بار یې په خالي جیب پیل کړی، د دې لپاره چې خپل بخت ته بدلون ورکړي. اوس پوښتنه دا ده، چې دوی څنګه داسې وکړل؟ جیم رون په دې باور دی، چې لاندې نهه شیان له پیسو … نور ولولئ

ټولنیز ژوند

څنګه کولی شو چې ماشومانو ته اړیکې او ملګرتیا پالل ورزده کړو؟

یوازیني شیان چې موږ او تاسې وینو، هغه له یو بل سره د ماشومانو لوبې کول، خوشاله او له خندا ډکې شیبې درلودل او مینه خپرول دي. دا ډیر د خوښۍ احساس دی، کله چې ماشومان د لوبو کولو په حال کې یوځای وینو او د همدوی لوبې کول زموږ زړونو ته سکون رابښي. خو د یوه پلارپه توګه، کله چې خپل ماشومان د لوبو کولو په حال کې ګډ وینم، نو زړه مې ډیره … نور ولولئ

بریا او پرمختګ

دا ۲۵ ویناوې مو ژوند بدلوي

لیکنه: جو کلیچنر ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل اوسنۍ نړۍ له منفي فکرونو او خبرو څخه ډکه ده، نو ځکه خو دا اړینه ده چې باید د یوڅه مودې لپاره له خبرونو او ټولنیزو رسنیو څخه ځان لرې وساتو، ترڅو روح و روان مو ارامتیا ومومي. لاندې د هغو کسانو د ویناوو ټولګه ده، چې په منفي حالتونو کې یې مثبت اړخ غوره کړی او له بې کوري او ناروغیو څخه یې ځان د خوشالۍ، لاسته … نور ولولئ

بریا او پرمختګ

د ژوند په اړه ۸ ترخه حقیقتونه

لیکنه: لاچلن براون ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل که چیرې ته هم زما په څیر واوسې، نو ته به هم د بریا د “جادويي کیسو” اوریدلو یا هم لوستلو پر وړاندې حساسیت وښیې. د بریا ډیری کیسې له دا ډول خبرو ډکې وي: “ما هیلې درلودې” “بالاخره زه خپلو هیلو ته ورسیدم” “ګوره! اوس زه تا ته نصیحت کوم” او ډیری وخت لیکوال په خپلو ستونزمنو حالاتو پرده اچوي، د دې لپاره چې ځان چابک او … نور ولولئ

بریا او پرمختګ

دا ۴ هڅوونکې مشورې هر چاته مهمې او ضروري دي !

لیکنه: ټیم ډینینګ ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل هره ورځ له خپلو لوستونکو څخه ګڼ شمیر بریښنالیکونه ترلاسه کوم او د خپل د ژوند ستونزې راسره شریکوي او د حل لارو غوښتنه یې راڅخه کوي. تیره اوونۍ مې یو بریښنالیک ترلاسه کړ او په دې پوه شوم، چې زما سلا مشورې ډیری وخت یو شان وي. همدا ده چې ومې غوښتل د نوموړي کس د ستونزې د حل لار لیک له تاسې سره هم شریک کړم، … نور ولولئ

بریا او پرمختګ

هغه شپږ علتونه چې ناکامي د بریا په څیر مهمه ښيي

لیکنه: روټوراجکهوک ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل موږ او تاسې ټول د بریا خوب وینو او غواړو چې د بریا تر لوړو پوړیو پورې ورسیږو، خو ایا زموږ او ستاسې له ډلې څخه کوم چا تر اوسه د ناکامۍ خوب هم لیدلی؟ او یاهم دې ته یې فکر کړی، چې ناکامي د بریا لامل ګرځي؟ له موږ او ستاسو څخه به اکثریت کسان دغو پوښتنو ته د “نه” ځواب ووايي. هیڅ څوک نه غواړي چې په … نور ولولئ

بریا او پرمختګ

پر یو څه تمرکز ( فوکس) د بریا کیلي ده؛ دلته یې درته وایو

لیکنه: جان الن ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل “څه چې غواړې، لاسته یې راوړلی شې، خو که چیرې د نه درلودلو پلمو ته یې د پای ټکی کیږدې.” ګهیځ کې څنګه له خوبه پاڅيږې؟ ایا خپل د خوب له تخت څخه اوچت پاڅیږې او د ورځې د پیلیدو لپاره چمتووالی نیسې؟ او یا هم که د خوب له تخت څخه دې زړه نه کیږي چې پورته شې او په وار وار سره د عیار کړي ساعت … نور ولولئ

ټولنیز ژوند

ستاسې د سترګو رنګ مو د شخصیت ښکارندویي کوي

لیکنه: نجما خورمي ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل کله چې له یوه چا سره مخ کیږو، نو لومړی څه چې ترمنځ مو پیښیږي، هغه سترګو په سترګو کیدل دي، چې همدا سترګو په سترګو کیدل د لیده کاته کیلي ده. د نړۍ پر سر هر ژوندی موجود د سترګو مختلف رنګ لري او د نړۍ ښکلي رنګونه هم په همدغو سترګو ویني. لکه څنګه چې موږ د نړۍ رنګونه په سترګو وینو، نو همدا ډول زموږ … نور ولولئ