ټولنیز ژوند
هغه ۶ واړه او ورځني کارونه چې ستاسې روغتیايي حالت ښه ساتي
لیکنه: روبین پسنټ ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل ۱- د ګهیځ له مخې هګۍ خوړل د سهار له مخې پروټین لرونکي خواړه خوړل لکه هګۍ، کولی شي چې ستاسې وجود ته انرژي ورکړي او تر ډیره […]
روغتیا
ساینس او ټیکنالوژي
څیړونکي: د غاښونو د کریم په جوړښت کې د ملاریا ضد ماده ده
ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل ساینس پوهانو د غاښونو د کریم په ترکیب کې د ټرایکلوسن په نوم ماده کشف کړې او ویلي یې دي، چې دغه ماده د دې وړتیا لري چې د انسان په […]
روغتیا
ټنبلي د بې وخته مرګ لامل ګرځي
ژباړه او زیاتونه: عزت الله پېژاند سم او پر وخت استراحت ستاسو د بدن د سیسټم د تازوالي لپاره لازمي دی، خو که مو د وخت ډېری برخه د فعالیت او کار په پرتله په […]
خواړه
هغه شپږ خواړه چې د لوړ فشار په راټیټولو کې مرسته کوي
ژباړه او راټولونه: احمد فرهاد توتاخیل د سودیم لږ کارول ښايي د وینې د لوړ فشار په راټیټولو کې مرسته وکړي، خو د دغو لاندې شپږو خوړو استعمال سربیره پر دې چې لوړ فشار مو […]
خواړه
چای؛ دماغي فعالیت چټکوي او حافظه غښتلې کوي
یو تازه څیړنه، چې د کوالټي فوډ په نوم ژورنال کې خپره شوې، لیکي، چې چای د دماغي ځواکمنتیا او د نوښتګر زهن په جوړولو کې مرسته کوي. پوښتنه داده، چې په چایو کې څه […]
ټولنیز ژوند
د غوسې د کنټرول لارې چارې او تخنیکونه
لیکنه: هیريفورډ ژباړه: غازي عابد غوسه د ناخوښۍ او خفګان یو قوي احساس دی، چې له امله یې انسان تر یوه سخت حالته رسولی شي. غوسه د فکرونو، احساساتو او رویو له یو ځای کیدو […]
ټولنیز ژوند
هغه درې ډوله خلک چې ستاسې ژوند سبوتاژ کوي
لیکنه: ډاکټر هینري کلاوډ ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل ځینې وخت کله چې غواړې یو کار ترسره کړې، نو ستا په دوستانو، خپلوانو او یا هم همکارانو کې به داسې کسان پیدا شي چې غواړي ستا […]
بریا او پرمختګ
هغه هیوادونه اعلان شول چې په نړۍ کې د ژوند لپاره ښه ځایونه نومول شوي
لیکنه: فیاض عزیزي د ملګرو ملتونو د بشري پرمتخګ په تازه راپور کې د هغو يوولسو هېوادونو نومونه راغلي، چې خلک يې اوږد او د روغتيا له پلوه ډاډمن ژوند کوي. يا په بله وينا […]
اقلیمي بدلون
هغه ۷ منفي کارونه چې د ۹۹٪ منفي احساساتو مسوول دي
ليکنه: محمد عزيز پردېس ۱- وارخطايي وارخطايي تقريبا د انسانانو يو طبيعي عادت دی، خو په مشق او تمرين سره کولی شو له دې بد عادت څخه ځانونه وژغورو. معمولا چې کله پر موږ يو […]
ټولنیز ژوند
څنګه نورو خلکو ته ډاډمن او پیاوړي ښکاره شو؟!
لیکنه: ویویک ګوپټا ژباړه: غازي عابد دا یو څو ځانګړنې چې په ژوند کې مهمې دي، که دې ولرلې نو خلکو ته به په ځان متقي او ډاډمن ښکاره شئ. هیله ده عملي توجه ورته […]