خواړه
د کورکمن ۵ جالبې ګټې چې ښايي تر اوسه ترې خبر نه وۍ
ژباړه: پلوشه فضلي کورکمن په چینايي، هندي او یونايي درملو کي په زیاته پیمانه کاریږي. خو اوس څېړنو ښودلې ده چي په کورکمن کي سته سرکیومن د سرطان، د بدن خارښت او د زړه مرضونو […]
روغتیا
ټولنیز ژوند
کوم ډول ورزش جنسي اړیکو ته ګټه لري؟
د بریښنا ارغند ژباړه او زیاتونه د ورزش د نورو ګټو به مو اوریدلې وي، خو خبر به نه یاست، چې جنسي اړیکو ته هم ډېره ګټه کوي. څېړنو ښودلې، چې ډېر نارینه او ښځینه […]
ځوانان او زده کړې
د ورځې ۲۰ دقیقې خوب مو روغتیا او فعالیت پیاوړي کوي
ژباړه: مریم محمدي دا چې د اوړي یا دوبي شپې ډيرې لنډې او ورځې اوږدې وي، د ډيری کسانو خوب پکې نه پوره کيږي. د څيړنو په اساس زموږ بدن ډير خوب ته اړتيا لري. […]
ځوانان او زده کړې
د وینې د فشار لوړیدو لاملونه او د معلومولو لارې چارې یې
ژباړه: مریم محمدي د ويني په واسطه پر رګونو (شيريانونو) باندې وارد شوی فشار د وينې د فشار په نامه ياديږي، همدارنګه که فشار چې تر خپل نورمالې کچې لوړ شي د لوړ فشار او […]
روغتیا
غاړه یا څټ مو ولې درد کوي؟ حل لاره یې څه دا ده
د غاړې یا څټ له درده ډېر خلک؛ په ځانګړي ډول ځوانان زیات شکایت کوي. دلته به درته روښانه کړو، چې دا درد زموږ له ځینو غلطو عادتونو څخه سرچینه اخلي او که دا عادتونه […]
خواړه
د وریجو اوبه نور لرې مه اچوئ؛ د سرطان ضد ګټور رول لري
ژباړه: مریم محمدي د ورجو اوبه نه یوازې دا چې ښه خوند لري بلکې ډيرې ګټې هم لري. د ورجو جوش اوبه یا (سرسر) څښل د سرطان ضد دي، ویښتان قوي کوي او د جلدي […]
ټولنیز ژوند
۴ هغه ځانګړنې چې له ډاره مو ژغوري
د عطا محمد میاخېل ژباړه اندېښنه مه کوئ، د وېرې ( ډار) له پاره هېڅ دلیل شتون نه لري. که څه هم زما د حل لاره دا ده. البته وېره شتون لري، خو نباید له […]
اقتصاد
لوږه په تنده ووژنئ، وزن به مو کم شي !
ژباړه او زیاتونه: ګلاب هیواد د وزن زیاتوالی د اوسنۍ نړۍ له عامو شکایتونو څخه دی. ډاکټرانو یوه لویه برخه مراجعین چې مختلفې ناروغۍ لري، یو دلیل يې ورته دا ښودل کیږي چې وزن یې […]
ټولنیز ژوند
له زړه درزیدو سره د قهوې تړاو؛ جنوبي کوریا یې په څښلو بندیز ولګاوه
د جنوبي کوریا حکومت د دغه هېواد په ښوونځیو کې پر قهوه پلورنې بندیز لګولی. د دې پریکړې دلیل دا ښودل شوی، چې قهوه څښل د زده کړې پر وخت د زده کوونکو د زړه […]
ټولنیز ژوند
د نېمې شپې بې خوبي؛ لاملونه او درملنه یې!
ژباړه : شمیم اتل بې خوبي هر وخت؛ په خاص ډول په نېمه شپه کې لوی سرخوږی دی. تاسې هم کیدای شي له دې سرخوږي سره مخ یئ، یا مخ شوي به یاست، یا ممکن […]