خواړه
په دې ۶ عملي لارښوونو سره د یخچال بد بوی له منځه یوسئ
ژباړه: مریم محمدي تاسو به حتمي له داسې حالت سره مخ شوي یاست چې وغواړئ د خپلې خوښې خواړه له یخچال نه راوخلئ، خو چې کله د یخچال دروازه حلاصوئ، ناڅاپه به له بد بوي […]
خواړه
خواړه
بادام خو هسې هم ګټې لري، خو چې لنده یې وخورئ بیا یې ګټې داسې دوه چنده کیږي
لینکه: مریم محمدي بادام له مینرالونو ډک دي او د ونو څخه په ترلاسه کیدونکو وچو میوو کې تر ټولو غوره وچه میوه ده. بادام د ویټامین E کلسیم، مګنیزم او پوتاشیم له پلوه غني […]
خواړه
د ژاولو ژولو ګټې او زیانونه؛ چیرته جوړیږي او کوم هیواد یې ډیر مصرفوي؟
راټولونکی: حشمت الله رحمتي ژاولې ژول ډیرې ګټې لري، خو ولې هغه کسان چې په ګټو یې هم ښه پوهیږي بیا یې هم نه استعمالوي؟ لنډ ځواب یې دادی چې د ژاولو ژول په اتفاقي […]
خواړه
سهارپه نهاره اوبه څښل وزن کموي او پوټکی ځوان ساتي
په خالي (تشه) معده باندې اوبه څښل د انسان بدن ته زیاتې ګټې لري. که په پیشنمې یا سهار وختې کې په نهاره اوبه وڅښل شي، نو ورسره د انسان د معدې فعالیت پیاوړی کیږي […]
خواړه
هغه ۸ ډوله خواړه چې وزن مو زیاتوي
راټولونه او زیاتونه: حشمت الله رحمتي کیدای شي ګڼ شمیر خلک پدې لټه کې وي چې خپل وزن کم کړي، مګر یوه ډله خلک بیا د داسې خوړو په لټه کې دي چې په خوړولو […]
ټولنیز ژوند
۵ ډیر ناوړه عادتونه چې ځیني خلک یې د ډوډۍ خوړلو پر مهال په دسترخوان ترسره کوي
لیکنه: الما افغان ۱- خوله شړپول د ډودۍ خوړلو پر مهال د خولې په داسې انداز خوځول چې غږ يې پورته شي په نورو ډیره بده اغیزه کوي. ما د ډیری ملګرو نه ددې مسلې […]
خواړه
۷ شیان چې له ویده کیدو مخکې یې هیڅکله مه خورئ
د شپې له خوا تر ویده کیدو مخکې وږي کیدل عام دي، په ځانګړې توګه کله چې تر ناوخته پورې ويښ کینئ. تر خوب د مخه د خوړو لپاره زړه سولیدل سړی اړ کوي چې […]
خواړه
ممپلي مو د سرطان په شمول له څو خطرناکو ناروغیو ژغوري
ژباړه: مریم محمدي هرڅوک ممپل پیژني. ممپلي د جنوبي امريکا پورې تړلې مېوه ده چې د لومړي ځل لپاره د برازيل خلکو وموندل او هلته یې د دې بوټي کرکیله پیل کړل، چې بيا وروسته […]
خواړه
د پيازو هغه ۵ ګټې چې تر اوسه به ترې خبر نه یۍ !
لیکنه: مریم محمدي پیاز یو له هغو سبزيجاتو څخه دی چې هر څوک د بیلابیلو خوړو په پخلو کې ترې ګټه اخلي او کاروي یې. پیاز د خوړو د خوند ښه کیدو تر څنګ، د […]
خواړه
که د وزن کمول او د پوستکي ښکلا غواړئ، نو دا لارې وازمايئ
راټولونه او زیاتونه: حشمت الله رحمتي د وزن کمولو لپاره ډیري وخت مونږ او تاسې داسې خواړه خورو چې مزه یې بده یا ډیره کمه وي، خو په سهار کې د میوې خوړل هم مزه […]