ټولنیز ژوند
که سګرېټ څکوئ، نو له ښکلا لاس ومینځئ!
ژباړه: مریم شریفي ټولو ته جوته ده چې سګرېټ څکول تر ټولو بد او خطرناک عادت دی. د سګرټو په دود کې شیمیایي مواد شته چې پر سګرېټ څکوونکي سربېره د هغو کسانو لپاره هم […]
Articles by مریم شریفي
بریا او پرمختګ
تاسو هغه څوک نه یاست چې خلک یې ستاسو په اړه وایي
ژباړه: مریم شریفي کیسه کوي چې د راشل په نوم یوې ښځې د دویم زېږون پر مهال خپل ژوند له لاسه ورکړ. ولادت یې ډېر سخت و نو له همدې یې ډېر سخت درد تېر […]
خواړه
زنجبیل د امیدوارو مېرمنو لپاره خورا ګټور دی
ژباړه: مریم شریفي پېړۍ کېږي چې په طب او اخلي پخلي کې له زنجبیل څخه ګټه اخیستل کېږي؛ زنجبیل د ويټامین اې، سي، اي، د بي د ګروپ ويټامینونو، مګنيزیم، پوتاشیم، فاسفورس، سلیکان، اوسپنې، سودیم، […]
ټولنیز ژوند
منفي فکرونه مو باید وروسته پاتې نه کړي
ژباړه: مریم شریفي یوه ورځ مې د ښوونځي له یوه زده کوونکي سره خبرې کولې، هغه چې کلنیو ازموینو ته نېږدې شوی و، ویل یې جوئل! ماته دعا کوې چې په ازموینه کې د قبولۍ […]
روغتیا
د غاښونو د پاک ساتلو لپاره، مسواک، تار او که کرم؟
ژباړه: مریم شریفي د غاښونو لپاره کیفیت لرونکي او مناسب کرېم د غاښونو او خولې په ساتنه کې اغېزناک رول لري؛ د مناسبو کرېمو پېژندل هم ځانګړی مهارت غواړي او دا مهارت بیا د غاښو […]
خواړه
مستې په ښکلا کې څومره ونډه لري، دلته یې ولولئ
ژباړه: مریم شریفي ۱- مستې وېښته ښکلي او قوي کوي مستې په خپل ترکیب کې په زیاته کچه مغذي مواد لري چې پر وېښتانو سربېره مو نور بدن هم ورته اړتیا لري. مستې د معدني […]
ټولنیز ژوند
که ښکلا غواړئ وزن مو باید مناسب وي
ژباړه: مریم شریفي هغه کسان چې ډېر چاغ دي، که دوه نیمې کیلو هم خپل وزن کم کړي له ورایه به یې په بدن کې توپیرونه ولیدل شي او له ظاهري ښکلا سره یې مرسته […]
بریا او پرمختګ
خپله راتلونکې خپله وټاکئ
ژباړه: مریم شریفي خدای پاک خپلو بنده ګانو ته روښانه راتلونکې په پام کې نیولې ده. کېدای شي خلک پر تاسو باندې منفي لېبلونه وچسپوي، خو دا تاسو یاست، چې ددې منفي افکارو تر اغېز […]
بریا او پرمختګ
له مرګ وروسته باید هرو مرو یو میراث در څخه پاتې شي
ژباړه: مریم شریفي داسې نه ده چې تاسو وزېږئ، له دنیا ولاړ شئ او هېڅوک پوه نه شي چې تاسو چېرته وۍ او څه مو وکړل. تاسو ددې لپاره پیدا شوي یاست، چې له ځانه […]
خواړه
د زعفرانو څو مهمې ګټې
ژباړه: مریم شریفي پر زعفرانو وروستیو څېړنو ښودلې چې زعفران د ستړیا او خپګان د له منځه وړو خاصیت لري، له دې مخکې هم په سنتي طب کې زعفرانو ته خوشالوونکی او خوښۍ راوړنکی نوم […]