خواړه
سلام زه پياز يم! د دردونو ارامولو ترڅنګ مو ښکلا هم زیاتوي
لیکنه: مریم صدیقي پياز د هرو خوړو د خوند جوړونکى ماده ده. چې اومه/ خام خوړل يې د انسان روغتيا ته ډېره ګټه رسوي. پياز د مکروب ضد خواړه دي، ځکه د باکترياوو په […]
Articles by مریم صدیقي
خواړه
هیل یا لاچي؛ د کولسټرولو کچه برابره ساتي او د وينې غوټه کېدو مخه نيسي
هېل یا لاچي ته طبيعي ډکلوفينک وايي، ځکه دردونه ارامه کوي. لکه: د ملا درد،د عضلاتو درد، روماتيسم او داسې نور…. هېل په پخلي کې هم مهم رول لري،او پخلي ته مو ځانګړى خوند وربښي.زمونږ […]
روغتیا
د الزایمر یا هیریدو ناروغي؛ پرې د اخته کیدو څو سببونه یې دا دي
په الزايمر يا ذهني پڅېدا ناروغۍ اخته خلکو شمېر په نړۍ کې ۳۶ميليونه ده، او دا کچه ښايي تر ۲۰۵۰کاله تر څلور برابره لوړه شي. دا داسې ناروغۍ ده، چې نه يوازې ناروغان بلکه ناروغ […]
ټولنیز ژوند
څو لارښونې چې میرمنې یې باید د غوسې پرمهال پام کې ونیسي
د نړۍ داسې هېڅ اړيکه به نه وي، چې په هغه کې قهر او غوسه رانشي، خو له بده مرغه ډېرې پياوړې اړيکې د وړو وړو جنګونو ښکار شي. ګډ ژوند سره له دې، چې […]
بریا او پرمختګ
نیکمرغي؛ د خپل ژوند جوړولو لپاره لاس و پښې وهل
داسې ډېر څه دي چې د هغه په ترسره کولو موږ نېکمرغي ته رسېدلی شو. لکه: ـ تل مثبت فکر ولرو او کله چې سهار له خوبه پاڅېږو باید مثبتې خبرې ځان سره تکرار کړو، […]
ټولنیز ژوند
هغه وختونه چې اوبه څښل په کې ډیره ګټه لري
اوبه حياتي ماده ده، چې د نړۍ نږدې هر څېز په اوبو ژوندى دى. اوبه د انسان په بدن کې لويه ونډه لري، چې غذايي مواد او وينه حجرو ته رسوي. د انسان مغز 90 […]
ټولنیز ژوند
جذابې میرمنې دا ۱۲ عادتونه لري
ښځې په خپل منځ کې يو شمېر توپيرونه لري، چې د دوى دې جذابيت او ځانګړتيا ښکارندوينه کوي. مونږ په دې ليکنه کې د جذابو ښځو پر ۱۲ عادتونو غږېدلي يوو: ۱ـ تل له خپل […]
خواړه
ايا پوهېدئ چې د ګاز لرونکو نوشابو ډېر څښل هډوکي وراستوي؟
د ګاز لرونکو نوشابو خوړل انسان له ډېرو خطرناکو ستونزو سره مخامخ کوي. له بده مرغه په مونږ کې داسې ډېر خلک شته، چې هېڅ مړۍ يې پرته له پيپسيانو يا ګازلرونکو نوشابو څخه نه […]
خواړه
د ډولمه مرچ جنسيت څنګه وپېژنو؟
ډولمه مرچ د ښکلي رنګونو سره بازار کې پیدا کېږي. چې د ښه خوند لرونکي مرچ دي، هم یې خام خوړی شو او هم پاخه. ډولمه مرچ په سور، زرغون او زېر رنګونو سره زمونږ […]
خواړه
د شیدو د څښلو وخت؛ په اړه یې څو نورې خبرې
شيدې په لومړي ځل د شرق په اوسط کې هغه وخت د انسانانو لخوا وکارول شوې، چې انسانانو حيوان اهلي کړ .انسانانو د غوا شیدې وڅښکې او په خوند یې خبر شول. کله چې نړۍ […]