خواړه
که غواړئ چې بدن مو بد بوی ونه کړي، دغه خواړه مه خورئ!
کېدای شي کله کله د بدن پاکۍ ته د بشپړې پاملرنې سره سره بیا هم ستاسو د بدن بد بوی تاسو وځوروي او کېدای شي لامل یې هغه خواړه وي چې تاسو یې خورئ. په […]
Articles by عایشه حیدري ، کابل
ځوانان او زده کړې
ځینې کورنۍ کړنې چې ويښتانو ته ځلا وربخښي
په معمولي ډول خلک د وېښتانو د ځلا لپاره له ژيل او يا د وېښتانو تېل څخه ګټه اخلي خو له طبي نظره دا ډول کيمياوي مواد د سر پوستکي او وېښتانو ته ګټور نه […]
رواني سلامتي
د حافظې ارزښت
کېدای شي تاسو په ژوند کې د حافظې په ارزښت پوه شئ خو موږ غواړو په دې اړه تاسو ته لږه توضیح درکړو، ځکه چې که تاسو د حافظې د ارزښت په اړه پوه شئ […]
خواړه
که وزن کمول غواړئ، په خپلو خوړو کې زیره وکاروئ
هر انسان غواړي چې ښایسته او ښکلی اندام ولري او د ښکلي اندام لرلو لپاره ډېره هڅه هم کوي. هغه خلک چې غواړي ښکلی اندام ولري هڅه کوي چې وزن کم کړي ځکه هغوی په […]
خواړه
د شکر ناروغۍ د مخنیوي لپاره د يوې روغتياپوهې لارښوونه
يوې روسي روغتياپوهې متخصصې د شکر ناروغۍ د مخنیوي لپاره د يوې نوې لارې وړاندیز کړې دی. د روغتيايي علومو او اندوکرینولوژي متخصصه يوليا مانویلووا له يوه ټلويزيون سره په مصاحبې کې ويلي دي چې […]
ژوند بڼه
څنګه پوه شو چې يو څوک له موږ سره مینه لري یا نه؟
ډېری وخت نه شو کولای چې په مستقیمه بڼه له يو چا نه دا پوښتنه وکړو چې ایا له موږ سره علاقه یا مینه لري او که نه؟ خو د هغوی د خبرو او د […]
ځوانان او زده کړې
ذهني نقشه؛ که د ازموینو پرمهال ترې استفاده وکړئ، ښې نمرې به ترلاسه کړئ
ذهني نقشه یو ډیاګرام دی چې د نظرونو، فعالیتونو، یا نورو کلیدي ټکو یا مفکورو پورې اړوند توکو د څرګندولو ډیاګرام دی چې دا ډیاګرام د نظرونو او افکارو رامنځته کولو، تنظیمولو، او جوړښت لپاره […]
خوندیتوب
که د ساه اخیستلو ستونزه لرئ؛ دا درې کورني درمل وازمایئ
که د ساه اخيستنې ستونزې لرئ؛ نو له شاتو څخه په منځنۍ کچه ګټه اخیستنه کولای شي له تاسو سره د دغې ستونزې په له منځه وړلو کې مرسته وکړي، بل دا چې شات د […]
روغتیا
څنګه په خپل ذهن کې ډیر معلومات خوندي کړو؛ درې تګلارې
تاسو به تل په خپله شاوخوا کې داسې خلک لیدلي وي چې وایي، يوه موضوع یې سمه نه یادېږي، یوه ځانګړې موضوع یې بېخي هېره شوې وي، د يوه تن څېره ورته اشنا ښکاري، خو […]
ټولنیز ژوند
هېڅوک په چا پسې نه مري !
“هېڅوک په چا پسې نه مري” دا یو مشهور متل دی، او خلک یې هغه مهال په خپلو خبرو کې کاروي چې يو څوک د خپل ژوند تر ټولو نيږدې تن له لاسه ورکوي او […]