لیکنه: شوان چوهد
ژباړه: آلما افغان
– هیڅکله خپل راتلونکی ګام په ټوله نړۍ کې مه شریکوئ، پر اسراره یا تر ډیره مخفي اوسئ.
– په پیسو او ټولنیز وضعیت ډیر ټینګار مه کوئ؛ برعکس د جذب پر ځای یې لومړی د یو کار په ښه کیفیت کار وکړئ. ځکه پرته له پلان څخه جذب په هوا کې د سلطنت جوړول دي.
– لوی فکر وکړئ، لوی باور وکړئ او لوی ګام پورته کړئ، ځکه ددې کارونو پایله به هم لویه وي..
– مبارزه، غم او دردونه به ستاسو شخصیت پیاوړی کړي، په همدې اساس غوره ده چې قوي او محکم اوسئ.
– د ډیری مهارتونو یادول؛ لکه؛ د پخلي، عامه خبرې یا وینا، خپګان او تشویش کنټرولول، په ټیکنالوژۍ پوهیدل او استعمال، رسامي، بوکسینګ، د ډیرو ژبو زده کول، په ریاضي کې تجربه… به تاسې سره تل مرسته وکړي او هر حالت کې به درسره د بدیو او ناکامیو پر وړاندې جګړه وکړي.
– که ستاسو رواني روغتیا سمه نه وي، ستاسو فزیکي او مالي هوساینه به ویجاړه وي او ویجاړه به شي. نو رواني روغتیا ته مو هم ډیر پام وکړئ.
– ځینې وختونه باید د خپلې خوښې شیان قرباني کړئ ترڅو؛ ډیرې ښې پایلې ترلاسه کړئ، یعنې که کوم وخت مو د خوښې شیان له منځه تلل، وارخطا کیږئ به نه، ځکه ژوند کې داسې قرباني راځي.
– د یو څه شي انګیرنه یو ناڅاپي شیبه ده، خو تاسو ځینې ښه عادتونه رامینځته کولی شئ، که کوښښ وکړئ، په خپلو هڅو سره هم یوه بریا او ښه والی راوستلی شئ.
