اقتصاد
د نکریزو ونه د زینت ترڅنګ د درملو کار هم ورکوي
ژباړه: حمیدالله حمیدي د نکریزو پاڼې له ډېرې پخوا زمانې څخه خلک د یوه ګټورې ګیاه په توګه کاروي، چې اوس د صنعتي پرمختګ سره په ګڼو درملو کې ترې ګټه اخیستل کېږي. د نګریزو […]
روغتیا
خواړه
د ۲ چارمغزو خوړل مو د تور زیړي په شمول له ګڼو ناروغیو ژغوري
ژباړه او زیاتونه: محمد صادق کریمزی چارمغز یو د ډیرو ګټورو وچو میو له ډلې شمېرل کیږي چې زیات شمیر ویټامینونه، انټي اکسيډنټ او منرالونه لري چې پر مټ یې انسان د شکر او زړه […]
ټولنیز ژوند
په څو ساده لارو مو ځان تازه او ځوان وساتئ
ژباړه: مریم محمدي دا د انسان فطري غوښتنه ده، چې تازه، ځوان او ډیر عمر ولري. هېڅوک نه غواړي چې ژر زوړ شي؛ ځکه زړښت هغه دوره ده چې انسان له بیلابیلو ستونزو سره لاس […]
روغتیا
ولې پر مخ دانکۍ راپیدا کېږي او که پیدا شي څه ور سره وکړو؟
ژباړه: حمیدالله حمیدي تاسو هم د هغو کسانو له ډلې یاست، چې مېلمستیا او یا له یوې مهمې لیدنې مخکې پر مخ د ځواني دانو په له منځه وړلو لګیا وي؟ پر مخ د نینکیو […]
خواړه
د هګیو ډیر ژیړ خوړل د سیګرټو د دریمې برخې په اندازه تاوان لري
ژباړه: محمد صادق کریمزی که له یوې خوا هګۍ ارزانه او د افغانانو د خوښې غذا ده او د زیاتو پروټینو او کولیسترولو په لرلو سره ډيرې ګټې له ځانه سره لري؛ خو بل پلو […]
خواړه
په پیشلمي کې څه وکړو، څو سبا تږي نه شو؟ ۵ لارښوونې
ژباړه: مریم محمدي د ښې روغتیا لپاره، صحي او ګټور خواړه ډیر اغیزمن تمامیږي، خو په پیشلمي کې چې کوم خواړه خورئ ورته پوره پاملرنه په کار ده، ځکه چې ورځې اوږدې دي. روژه لرونکي […]
ټولنیز ژوند
د سګریټ هغه زیانونه چې ښايي تر اوسه ترې نه یۍ خبر !
ژباړه او زیاتونه: محمد صادق کریمزی هغه چې وایي اول شوق شي او بیا طوق شي. سګریټ په ټوله نړۍ کې د یو فیشني عمل په توګه پيژندل شوې، چې نه یوازې مالي زیانونه بلکې […]
روغتیا
هغه ۵ تیروتنې چې ځیني خلک پرې غلط شوي او د خوب له بد بحران سره مخ دي
ژباړه: حمیدالله حمیدي له نیکه مرغه نن سبا لکه څه ډول چې لازمه ده، خلک د دې لپاره روغه سټه ولري، د خپل خوب کیفیت ته ښه پام کوي. د خوب اړوند مسایل او هغه […]
ټولنیز ژوند
هغه ۵ تیروتنې چې ځیني خلک پرې غلط شوي او د خوب له بد بحران سره مخ دي
ژباړه: حمیدالله حمیدي له نیکه مرغه نن سبا لکه څه ډول چې لازمه ده، خلک د دې لپاره روغه سټه ولري، د خپل خوب کیفیت ته ښه پام کوي. د خوب اړوند مسایل او هغه […]
ټولنیز ژوند
څه وکړو چې په روژه کې تږي نشو؟ ۶ لارښوونې
ژباړه: مریم محمدي په ګرم موسم کې انسان د خپل بدن ډیرې اوبه د خولو او یا په بدن کې د حرارت په واسطه له لاسه ورکوي، چې په نتیجه کې انسان له سختې تندې […]