اقتصاد
د وچې دڼیا یا ګشنیز هغه ګټې چې ښايي تر اوسه مو نه وي اوریدلي
ژباړه: مریم محمدي دڼیا یا ګشنیز هغه ترکاري ده چې ټولو ته یې خوړل خوند ورکوي. دڼیا خوړو ته ځانګړې ذایقه هم وربخښي. د تازه دڼیا له ګټو به خبر یاست، خو نن درته د […]
روغتیا
خواړه
هغه میوې چې ماشومانو ته باید د ځواکمنتیا په موخه ورکړل شي
د دې لپاره چې ماشومانو مو سالم لوی او د ټولنې دغه مهمې قشر ته مو پام کړی وي، نو باید د دوی د روغتیا لپاره خاصه پاملرنه وکړو. هغه که په هر ډول وي، […]
ټولنیز ژوند
یوازیتوب څه شی دی، ولې رامنځته کیږي او څنګه یې مخنیوی وکړو؟
ژباړه: محمد عزيز پردېس (يوازيتوب هغه حالت دی چې په ترڅ کې يې شخص احساس کوي چې هېڅ ملګری يا ملاتړی نه لري) يوازيتوب يانې د ټولنې څخه واټن اخېستل، د څو لسيزو په ترڅ […]
اقتصاد
د چرګ غوښه له پالک سابو سره داسې پخه کړئ
ژباړه: مریم محمدي یو شمیر خلک د چرګ غوښه ډیره خوري. د چرګ غوښه د نور, غوښو په پرتله د زر پخیدو تر څنګ روغتیا لپاره ډیرې ګټې لري. تاسو به د غوښو له ګټو […]
اقتصاد
د ستونزو پرمهال مو ځانته داسې د ښه والی احساس ورکړئ
ژباړه: حمیدالله حمیدي د ذهن د قدرت په اړه تر اوسه پورې ډېرې زیاتې لیکنې شوې دي. د انسان ذهن د دې وړتیا لري، چې احساسات او عواطف تنظیم کړي. یو څه باید هېر نه […]
خوندیتوب
هغه څه چې د خپلو ماشومانو د خوندیتوب لپاره یې باید ترسره کړئ
لیکوال: فرناز تاج بخش ژباړه: حمیدالله حمیدي هغه کسان چې د اولادونو څښتنان دي دا ښه درک کولی شي، چې د ماشومانو سترول، پالنه او ورته پام کول څومره سخت کار دی. پوهان وایي د […]
اقتصاد
هغوی چې غوسه راباندې کوي، باید داسې برخورد ورسره وکړو
ژباړه: حمیدالله حمیدي له هغو کسانو سره مناسب چلند چې را باندې غوسه کېږي یو بل مهارت دی چې باید زده یې کړو، ارو مرو یوه ورځ په کار راځي. د غوسې پرمهال چیغې وهل […]
خواړه
خوندورې هندي پیکوړۍ؛ د پخولو لپاره یې د اړتیا مواد داسې چمتو کړئ
ژباړه: مریم محمدي یو شمیر خواړه په ځانکړو وختونو کې ډير خوړل کیږي لکه په اوړي کې ترکاري، په ژمي کې حبوبات، په اخترونو کې خوږې میوې. پیکوړۍ بیا هغه خواړه دي چې د نورو […]
خواړه
لرګي (چوبک) کباب؛ دلته یې د پخولو طریقه زده کړئ
لیکنه: مریم محمدي کباب بیلابیل ډولونه لري لکه: سیخ کباب، چپلي کباب، چوپان کباب او داسې نور چې تاسو به کور، میلمه ستیاو یا به مو به ښار کې خوړلي وي. یو شمیر کسانو به […]
اقتصاد
د دڼیا (ګشنیز) ګټې؛ غوږ، غاښ، سر درد او عصابو لپاره ښه درمل
ژباړه مریم محمدي دڼیا ته په طبي نړۍ کې د روغتیا د خزانې نوم ورکول شوی. په اسیا او افریقا کې په پراخه پیمانه موندل کېږي او تر نیم متر جګېږي. د نورو بوټو په […]