خواړه
پر مخ د ځوانکو د مخنیوي لپاره ۵ مرستندویه ویټامینونه
ژباړه: مریم محمدي ډير وخت داسې ویل کیږي چې مخ د روغ صحت هنداره ده. او ښه پوستکي درلودل د هر چا یو هیله ده، خو کله کله له داسې یو حالات سر مخ کیږو […]
خواړه
خواړه
د امیندوارۍ پر مهال د شکر د ناروغۍ سببونه
ژباړه: مریم محمدي د حمل په وخت کې د لسو ښځو څخه له ۲ تر ۵ میرمنې په دیابت یا شکر ناروغۍ اخته کیږي. په دې لیکنه کې د یادې ناروغۍ په اړه مهم معلومات […]
خواړه
د پوستکي او وجود روغتیا ته د انګورو ګټې
ژباړه: مریم محمدي ۱- انګور په طبیعي توګه د هغو ناروغیو درملنه کوي، کوم چې د لمر له وړانګو د انسان پوستکي او وجود کې پیدا کیږي. ۲- انګور د پوستکي په ځوان ساتلو کې […]
اقتصاد
د سر د ویښتانو د شنه کیدو او پوستکي لپاره د مالګې ګټې
ژباړه: مریم محمدي د ښکلو ويښتانو درلودلو لپاره به مو له بیلابیلو لارو چارو کار اخیستی وي، خو که غواړئ چې ویښتان مو اوږده، ځلاداره او ډیر وي، نو د مالګې کارول مه هیروئ. د […]
خواړه
ژیړ غاښونه مو په کورکمن سپین او ځلاداره کړئ
ژباړه : مریم محمدي څیړنو ښودلې چې د کور کمن استعمال د خولې سرطان د مخنيوي لپاره ډېره ګټه لري. همدارنګه د خولې مرۍ او د ستوني د ډېرو ناروغیو مخه هم نیسي. امريکايي پوهان […]
اقتصاد
د میرمنو لپاره د پخلي پرمهال څو مهم ټکي
ژپاړه: مریم محمدي دا چې په کور کې کار د میرمنو وي، نو د دغو ابتدایي مسایلو په نظر کې نیولو سره کولای شئ چې خپل کارونه په سمه او منظمه توګه ترسره کړي: – […]
خواړه
د چرګ له غوښې سره د انار پلو داسې پخولی شئ
ژباړه او زیاتونه: مریم محمدي انار د طبیعت تر ټولو ګټوره میوه ګڼل کیږي. انار د A، C، E، او K ویټامینونو سربیره د فولیک اسیدونه هم لري، چې د انسان په عمومي روغتیا لپاره […]
ټولنیز ژوند
یو بد [تداوم]
د دیواله بیخ ته پیاز پراته وو. لکه د خوړ کاڼي چې سیلاب یوې ډډې ته کړي وي. لکه دا پیاز چې خپله شنه شوي وي. لکه په کر او پاللو چې یې د هیچا […]
اقتصاد
د کوپرې یا ناریال مهمې روغتیايي ګټې
ژباړه: حمیدالله حمیدي د ناریال شیدې د ډېرو ناروغیو لکه د ستوني درد، د معدې زخم او نورو لپاره تسکین بښونکې دي. څېړنو ثابته کړې هغه کسان چې د بډوډو ناروغي لري او یا هم […]
اقتصاد
مستې او د وېښاتنو په ښکلا کې یې ونډه
ژباړه: حمیدالله حمیدي مستې که په هر ډول وي د انسان د بدن لپاره ګټورې دي، لامل یې دا دی چې مستې په خپل ترکیب کې پر معدني موادو سربېره ويټامین بي ۱، ويټامین بي […]