ياران
  • سرپاڼه
  • پوهه او معلومات
    • اقتصاد
    • پوهنتونونه
    • ځوانان او زده کړې
    • د ماشوم نړۍ
    • ساینس او ټیکنالوژي
    • اقلیمي بدلون
  • روانې چارې
    • افغانستان
    • په زړه پورې
    • رسنۍ
    • سوله
    • سیاست
    • سیمه او نړۍ
  • روغتیا
    • خواړه
    • خوندیتوب
    • رواني سلامتي
    • کرونا
  • ژوند بڼه
    • بریا او پرمختګ
    • ټولنیز ژوند
    • سفر
  • کلتور او هنر
    • ادبیات
    • سینما او موسیقي
    • لیکوالي
    • مخکښان
  • لوبې
    • کرکټ
    • فوټبال
    • وزش او تمرین
  • X
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Linkedin
HomeAuthorsشمیم اتل

Articles by شمیم اتل

سپینه تجريدي ډیزاین
خواړه

د میرمنو لپاره د تغذیې ۶ ضروري ټکې

فبروري 24, 2018 شمیم اتل څرگندونې بندې دي

میندې د ژوند په هر پړاو (مرحله) کې د تغذیې ځينې مهمو ډولونو ته اړتیا لري، چې له دوی سره د ښې روغتیا په برخه کې مرسته کوي. موږ يې دلته تاسې ته شپږ (۶) […]

عصري، سپینه او فیشني داخلي ډیزاین دیاران له لوګو سره
ټولنیز ژوند

پر ډیپریشن اخته دوست یا خپلوان سره څنګه مرسته کولی شئ؟

فبروري 24, 2018 شمیم اتل څرگندونې بندې دي

ډیپریشن یا ژور خپګان په نړۍ کې د بشري ناتوانۍ یو له لویو دلایلو څخه دی. په امریکا کې په سلو کې لس او په افغانستان کې په سلو کې له پنځوسو زیات کسان د […]

یو زوړ بیل بورډ چې په سمندر کې ډوب دی
خواړه

ویده کیدو کې ستونزه لرئ؟ تازه څیړنو دا لس لارښونې مؤثرې ګڼلي

فبروري 24, 2018 شمیم اتل څرگندونې بندې دي

خوب یوه طبیعي پروسه، نو باید اسانه وی. خو کاشکې. موږ ټول د ژوند په ځینو وختونو کې له ویده کیدو سره په ستونزه کې یوو، خو له موږ څخه د ځینو لپاره دا د […]

لاس کې ودانۍ د جوړولو تخته
روغتیا

د غاښ د سخت درد کمولو لپاره پنځه کورنۍ لارې چارې

فبروري 17, 2018 شمیم اتل څرگندونې بندې دي

غاښ به مو کله درد کړی وي کنه؟ خو که د غاښ درد مو تجربه کړی وي، خامخا دا منئ چې د غاښ درد تر ټولو سخت او ځورونکی درد دی. د غاښ درد یو […]

لاس کې ودانۍ د جوړولو تخته
خواړه

د ترخو کریلو10 خوږې ګټې

فبروري 17, 2018 شمیم اتل څرگندونې بندې دي

کریلې د هند په نیمه وچه کې د ګرم موسم یوه له خوندورو او ګټورو ترکاریو له ډلې څخه ده. تریخ خوند لري خو همدا تریخوالی يې ځانګړنه ده چې تر نورو ترکاریو يې جلا […]

سپینه تجريدي ډیزاین
خواړه

د نارینه و د عقامت یا شنډیدو اوه سببونه چې معاصر ژوند سره تړلي

فبروري 15, 2018 شمیم اتل څرگندونې بندې دي

ډاکټر باویتاج اینګناتي.. د یورولوژي متخصص ژباړه: شمیم اتل په معاصره زمانه کې د سړیو عقامت یا شنډون یو جدي ستونزه ده، تر هغې ډیره جدي چې خلک یې تصور کوي. د هغو جوړو ( […]

د مني په موسم کې غرونه او ځنګلونه
روغتیا

ولې ورځ کې دوه ځله غاښونه بورس کړو؟

فبروري 12, 2018 شمیم اتل څرگندونې بندې دي

ډاکتره سوچیتا کوتاري، د غاښونو متخصصه او جراحه ژباړه: شمیم اتل دې ورځو کې زیات خلک یا د ژوند په کارونو کې ډیر بوخت دي او یا بې پروا دي او دا هیروي چې په […]

یو ماشوم د لرګي تخته په لاس کې نیولی، په خوشحالۍ سره مسک دی
روغتیا

څنګه د ويښتو توییدل کم کړئ؟ ۲۰ اسانه لارې

فبروري 8, 2018 شمیم اتل څرگندونې بندې دي

لیکواله : ډاکټره جولي شا کپاډیا، د پوستکي د ناروغیو متخصصه ژباړه: شمیم اتل د ويښتو توییدل ددې عصر یوه عامه ستونزه ده چې ګن خلک ترې شکایت کوي. د ورځې له خوا له ۲۵ […]

سپینه تجريدي ډیزاین
بریا او پرمختګ

د روحي خپګان او روحي فشار څخه د خلاصون پنځه ساده لارې

فبروري 4, 2018 شمیم اتل څرگندونې بندې دي

  د یو اټکل له مخې په افغانستان کې له هرو پنځو کسانو لږ تر لږه درې کسان په یو ډول ډیپریشن یا روحي خپګان اخته دي. که څه هم ددې روحي خپګان ډیر سببونه […]

رنګین تجريدي ډیزاین
روغتیا

که د مخ پوټکی مو غوړ لري، څه وکړئ؟ اووه (۷) کورنۍ لار چارې

فبروري 4, 2018 شمیم اتل څرگندونې بندې دي

  د مخ د پوټکي غوړ د ډیرو پیغلو او زلمیانو لپاره یو ډول سرخوږی دی. د مخ د پوټکي غوړ د مخ ښایست او ځلا راکموي او ډیر کله داسې معلومیږي، چې ګنې په […]

Posts pagination

« 1 … 5 6 7 … 9 »
  • یاران کورپاڼه
  • محرمیت پالیسي
  • د یاران په اړه
  • اړیکه- مواد استول

Copyright © 2025 | MH Magazine WordPress Theme by MH Themes