روغتیا
د ښځو پر مخ د اضافي ویښتو علتونه، تشخیص او درملنه
د ښځو او نجونو پر مخ او نورو وجود د ناغوښتو ويښتو لویدل د هیرستوتیزم په نوم د یو وضیعت نتیجه ده. ټولې ښځې پر مخ یو څه ويښتان لري، خو دا ډیر نري اوتت […]
Articles by شمیم اتل
روغتیا
پر یو ځای د ډیرې ناستې ۱۰ روغتیايي زیانونه
اوس دا خبره تر ډېرو خلکو رسیدلې، چې د فزیکي فعالیت نه کول او د ورځې له خوا ډېر پر یوه ځای کېناستل د چاغوالي، شکر او ذهني ناروغیو لامل کیږي. روغتیاپالان وايي، پره یوه […]
روغتیا
د نارینه و د جنسي سلامتۍ لپاره اوه غوره خواړه
تر اتلس کلنۍ پورته لوستونکي دې ولولي. که تاسو عمر تر اتلس کلنۍ کم وي نو دا لیکنه ستاسو لپاره نه ده. خواړه د انسان په عمومي روغتیا سربیره، د هغه په جنسي روغتیا هم […]
ټولنیز ژوند
هغه څه چې د خولې د بدبویۍ د ختمولو لپاره یې کولی شئ
د خولې بدبويي هم ستاسو لپاره او له تاسو ډیر ستاسو د شا او خوا خلکو لپاره نارحته کونکي ده. بلکې په ځینو مواردو کې خو بیخي د زغملو نه وي. په دې وختونو کې […]
خواړه
د اضافي وزن د کمولو لپاره ۱۴ ښه خواړه
که چیرې تاسو فکر کوئ چې ځان وږی ساتل به د خپل اضافي وزن د کمولو لپاره غوره لار وي نو تاسو په ناسمه روان یئ. دلته درته د خوړو یو داسې لیست ښیوو چې […]
خوندیتوب
د ويښتو پالنې په اړه څلور مهمې پوښتنې او ځوابونه یې
موږ د ويښتو لپاره شامپوګانې کاروو، بیا بیا یې وینځو، بېلابېل ويښته نرموونکي کاروو او همدارنګه د ويښتانو د غوړولو لپاره له بېلابیلو تیلو نه استفاده کوو. خو د هر چاد سر ويښته او کوپړۍ […]
خواړه
ولې نیمه شپه له خوب څخه بیا بیا ويښيږئ؟ اته سببونه یې
کله داسې پېښه شوې چې نیمه شپه له خوبه راويښ شي او یا سهار تر ملا اذان ډیر مخکې ويښ کینې؟ په وروستیو کې زه له همدې ستونزې سره مخ شوې وم. د سهار څلور […]
خواړه
هغه ۱۳ څه چې د لیمو له خوراک وروسته بدن کې پېښیږي
لیکواله: کریسټین سټیل ژباړه: شمیم اتل مشهور امریکايي ارواه پوه دیل کارنګي وايي ” کله چې ژوند تریو لیمو په لاس درکړي ښه داده چې شربت ترې ځان ته جوړ کړې. “ په دې کې […]
خواړه
۷ شیان چې له ویده کیدو مخکې یې هیڅکله مه خورئ
د شپې له خوا تر ویده کیدو مخکې وږي کیدل عام دي، په ځانګړې توګه کله چې تر ناوخته پورې ويښ کینئ. تر خوب د مخه د خوړو لپاره زړه سولیدل سړی اړ کوي چې […]
روغتیا
عقل دندان څه دی او ویستل يې ضروري دي کنه؟
لیکوال: ډاکتر رویت ویس ژباړه: شمیم اتل د غاښ درد د سختو دردونو د لیست په سر کې ځای لري. د میندو لپاره د ماشوم زیږولو له درد څخه وروسته، د ګوردو، ملا او غاښ […]