خواړه
د سالمې معدې لپاره دا لارښوونې ضرور دي
لیکنه: مریم محمدي د روغتیا پالانو په اند د سالمې معدې راز په سالمو خوړو کې دی. نن درسره په دې خبرې کوو چې څنګه کولای شو معده مو سالمه وي: پاک خواړه وخورئ هیڅکله […]
Articles by مریم شریفي
خواړه
د شنه ترخه مرچک ګټې
ژباړه: مریم محمدي سره له دې چې مرچک ډېر ترخه دي، خو په بیلابیلو وختونو کې روغتیا پالانو ویلي چې د خپل تريخوالي سره سره ډیرې ګټې هم لري: ۱- شنه مرچ د بدن اوسپنه […]
ټولنیز ژوند
بله ژبه په کوم عمر کې ښه زده کیږي؟
لیکنه: مریم محمدي د بلې ژبې زده کړه او پرې خبرې د خلکو ترمنځ د پولو او پوهاوي کې د خنډونو له منځه وړلو کې مرسته کوي. څېړنو ښودلې چې د نورو ژبو زده کړه، […]
افغانستان
په ځینو هیوادونو کې د واده مراسم داسې نمانځل کیږي
ژباړه او راټولونه: مریم محمدي د واده نمانځل د نړۍ په په بیلابیلو هیوادونو کې بیلابیل نمانځل کیږي، نن درته دلته د افغانستان په شمول د څو هغو معلومات درکوو: افغانستان په افغانستان کې پوهیږئ […]
خواړه
د قبضیت ناروغۍ تداوي
ژباړه: مریم محمدي د معلوماتو په اساس په نړۍ کې په هرو لسو کسانو کې څلور تنه په قبضیت اخته دی، خو ډاکټران وايي چې یاده ناروغۍ بیا د ژمي په موسم کې لا ډېریږي. […]
ټولنیز ژوند
له خفګان داسې ځان وساتئ او خوښ ژوند تیر کړئ
ژباړه: مریم محمدي د روغتیاپالانو په وینا ژور خپګان بېلابېل لاملونه لري، چې له ډلې یې جسمي، بیولوژیکي، کیمیاوي، رواني او ټولنیزو عواملو دي. ددې ترڅنګ ژور خپګان د مور، پلار او داسې نورو نږدې […]
ټولنیز ژوند
د نړۍ کم او ډیر خوب کوونکي خلک په دغو هیوادو کې اوسي
ژباړه: مریم محمدي د نړۍ خلک په شپه او ورځ یا ۲۴ ساعتونو کې اکثره له ۶ تر ۸ ساعته خوب کوي. خو د منظم خوب کولو لاملونه د انسان د کار، عمر، ټولنیزو اړیکو، […]
سیمه او نړۍ
په المان کې نوی کال داسې ولمانځل شو
لیکنه: مریم محمدي لکه څنګه چې د یو هیواد خلک، ژبه، نژاد فرهنګ او داسې نورې اړیکي له بل هیواد سره توپیر لري، همداسې د نوی کال لمانځل هم په هر هیواد کې ځانګړي دودنه […]
ټولنیز ژوند
له دې ورځنيو عادتونو سره که بې پامي وشي، روغتیا مو خرابوي
ژباړه: مریم محمدي ډېره ناسته: د څیړنو له مخې په یو ځای کې ډېر کېناستل، د کمپیوټر سکرین ته ډېر وخت کتلو د ښې روغتیا لپاره ګواښونکې دی. همدارنګه هغه کسان چې په دوامداره توګه […]
ټولنیز ژوند
میرمنو او نجونو ته د میاشتنۍ ناروغۍ په اړه اړینې لارښوونې
ژباړه: مریم محمدي مياشتنی عادت هغه حالت دی، چې نوې پېغلې د لومړي ځل لپاره له ۱۱-۱۶ کلنۍ پورې پرې اخته او وروسته پرته د اميدوارۍ له مودې، په عادي ډول په هرو ۲۸ ورځو […]