خواړه

ژباړه: آلماء افغان کدای شي موږ ټولو سره همدا یو ډول فکر وي چې ولې مو ویښتان ژر سپینیږي؟ هڅه کوو بیلابیل لامبونه يې پیدا کړو خو؛ پرې برلاسې کیږي نه. دا یوه طبیعې خبره […]

لیکنه: حامد مشواڼی ډېری خلک له پخولو څخه مخکې د چرګ غوښه مينځي خو د يوې نوې څېړنې له مخې دا کار خطرناکې پايلې لري. په واشنګټن پوسټ کې يوه خپره شوې څېړنه وايي که […]

ژباړه: نسیمه محمدي د تورې زیرې د ګټې اخېستلو برخه  د دې بوټي هماغه مېوه ده، چې په دویم کال کې د بوټي له بېخه اېستلو وروسته شنه، او مېوه نیسي او سرطان په میاشت […]

ژباړه: نسیمه محمدي د ګل ختمي پاڼې او ګلان د دم شوي چای او شیرې په بڼه د بېلابېلو ناروغیو د درملنې لپاره کارول کېږي. ګل ختمي سر بېره پر دې چې د غټو او […]

ژباړه: نسیمه محمدي تره تېزک یو کلن بوټی دی، چې جګوالی یې شل تر دېرش شانتي مترو ته رسېږي او خام، خوړو ته خوند ورکولو لپاره او دم شوی بڼه کارول کېږي. نیازي فرد، چې […]

نویو مطالعو ویلي، د خورا زیات سور چای څښل د انسان د مرۍ سرطان په ناروغۍ د اخته کیدو خطر دوه برابره زیاتوي. لیکنه: نینا اوراموا ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل د یوې نوې مطالعې پر […]

لیکنه: نسیمه محمدي تاسې به بېلابېل ډول پیرکي لیدلي او خوړلي وي، چې له ګندنې، کچالو، کدو او داسې نور ….. پخېږي. نن په دې مطلب کې تاسې ته د سپینکي په نوم یو ډول […]

ژباړه: مریم شریفي بادام چې د ګڼو مغذي موادو منبع ګڼل کېږي، د زړه د سلامتیا لپاره هم ګټوره وچه مېوه ښودل شوې ده. په بادامو کې شته ويټامین اي، مګنيزیم او انتي اکسیدان د […]

ژباړه: مریم شریفي کوپره د وزن له کمولو سره هم مرسته کوي؛ ځکه په خوړلو سره یې انسان زر د مړښت احساس کوي، د وزن د کموالي لپاره کم خواړه خوړل تر ټولو اړین دي. […]

ژباړه: مریم شریفي د امریکا په کلفورنیا ایالات کې یوې ډلې روغتیا پالانو په خپله څېړنه کې دا په ګوته کړې چې کيوي پر ويټامین سي سربېره پروتین او هغه انزایمونه لري چې د خوړو […]