خواړه
د زنجفیل چای او اووه غوره خاصیتونه یې
ژباړه: نسیمه محمدي هېڅ څه د زنجبیل د چای په اندازه بدن نه ګرموي. د زنجفیلو ریښه د زیات وېټامین C، مګنیزیم او نورو معدني موادو په څېر، د زیاتو خاصیتونو لرونکې ده. کله چې […]
خواړه
خواړه
د شنه چای زیانونه
ژباړه: عایشه حیدري له دې سره سره چې شین چای ډېرې ګټې لري، خو ورسره په خوا کې ځينې زیانونه هم لري. عام وګړي له کلونو راهیسې په دې عقیده دي چې شین چای د […]
خواړه
د «غوړ ځیګر» درملنه؛ دودیز درمل د ابو علي سینا غوړه ساده نسخه
ژباړه: صدیقه پوپلزۍ لوی حکیم ابو علي سینا په خپل کتاب قانون کې د یوه ساده او ځانګړي شربت چمتو کولو څرنګوالی ښودلی، چې د ځیګر غوړ په درملنه کې خورا ګټور او تجربه لري. […]
ټولنیز ژوند
پسته او خوراکي ارزښت یې
ژباړه: نجم ارحمن ناصري کله چې د ښو خوړو په هکله فکر کوئ، د ډېری خوراکي موادو نوم مو څو څو ځله په ذهن کې راګرځي. هغه چې ممکن ډېر به مو د هغې په […]
خواړه
خرما؛ ځانګړنې او ګټې یې
ژباړه: نجم الرحمن ناصري خرما د روغتیا لپاره ډېرې ګټې لري او د ډېرو ناروغیو درملنه پرې کېږي چې له هغې جملې څخه کولای شو د زړه د ستونزو، کمخونۍ، جنسي اختلالاتو، اسهال، د ګوارشي […]
اقلیمي بدلون
د ویټامین ډي کموالی او د خېټې لویېدل
ژباړه: مهر تاج د ویټامین ډي D کموالۍ د انسان د وجود په ټولو غړو باندې ډېر بد سیوری درلودی شي. ورستیو څېړنو ښودلې ده، چې د انسان د ناموزون اندام سبب هم جوړېدای شي، […]
ټولنیز ژوند
د مخ لکې او داغونه، کورني ماسکونه او درملنه
ژباړه: عایشه حیدري روغتياپوهان وایي: “وقایه تر درملنې غوره ده” نو کوښښ وکړئ چې د مخ په پوستکي کې د لکو او داغونو د رامنځتهکېدلو مخنیوی وکړئ. په دې هم باید پوه شئ چې په […]
اقلیمي بدلون
د ژورخپګان د له منځهوړلو لپاره ځینې آسانه لارې چارې
ژباړه: نجم الرحمن ناصري اوس مهال ډېری کسان، چې د ژورخپګان د درملنې، تشخیص او مبارزې په مرحله کې دي، د طبیعي درملنې، چې جانبي عوارض ونه لري، غوښتنه کوي. همدارنګه د درملو د پام […]
خواړه
رزماري ګیاه د لېمو پاڼه د کدو تنبل تخم او ګټې یې
ژباړه: نجم الرحمن ناصري له رزماري ګیاه څخه پیړۍ پیړۍ په چای او آشپزۍ کې کار اخیستل کېده. همدارنګه د یوې ګیاه په حیث له سردرد او سترس سره د مرستې او د حافظې د […]
خواړه
هغه مېوه چې د خېټې شدید درد پيدا کوي
ژباړه: عایشه حیدري ام خوږه ژېړ رنګه مېوه ده چې په ګرمو سیمو کې حاصل ورکوي، ام له مغذي موادو ډکه مېوه ده چې لږه کچه کالوري لري، ام د ډېرو بېساري ګټو ترڅنګ ځینې […]