ځوانان او زده کړې
د معدې زخم/ ټپ؛ نښې ,لاملونه او درملنه یې
ژباړه: ملیحه ناصري د معدې زخم څنګه او ولې پیدا کېږي، څه ډول یې درملنه شونې ده؟ د دې لیکنې په ترڅ کې د معدې د زخم په اړه مالومات درکوو چې اوس ډېری ځوانان […]
پوهه او معلومات
ټولنیز ژوند
هغه ښځه چې پر دې مسايلو پوهېږي، له نورو مخکې ده!
د يوه نيکمرغه ژوند لرلو په خاطر ښځه بايد په خپل کړو وړو کې ځينې داسې عادتونه او خاصيتونه غوره کړي، چې د خپل مېړه زړه لاسته راوړي او د نورو په نظر کې هم […]
بریا او پرمختګ
نوی کال له دې ۷ ښو عادتونو سره پيل کړئ
ژباړه: عمران لمر د نوي کال پيل د ډېرو خلکو لپاره د ډېرو کارونو او موخو پيل وي، ډېر خلک دا عادت لري چې خپل بد عادتونه د تېر کال په ختمېدو سره پرېږدي او […]
ځوانان او زده کړې
ولې او په کومو اوبو بايد حمام وشي؟
ژباړه: مریم صدیقي حمام کول د انسان پاکۍ او نظافت کې لويه ونډه لري، چې انسان ته په جسمي او رواني لحاظ هم د ښه توب احساس وربښي. خو ايا پوهېږئ، چې په کومو اوبو […]
ټولنیز ژوند
د نیکه او لمسیانو اړیکه؛ له ارواپوه سره د صدیقې پوپلزۍ مرکه
کورنۍ د ټولنې خورا مهمه او اغېزمنه برخه ده، ځکه د ټولنې هر وګړی له کورنۍ او د کورنۍ له غړو سره د اړیکو له امله اغېزمن دي، همدارنګه زموږ فردي او ټولنيز شخصیت په […]
ټولنیز ژوند
د ماشوم د وړتیا او پیاوړتیا لپاره به لاس په کار شو !
د ځینو ماشومانو استعدادونو وده نه کول: زموږ ټولنه کې داسې ډېر ماشومان شته چې استعداد یې وده نه کوي او دا هم خپل دلیلونه لري. کله چې ماشوم پیدا کیږي له هماغه اول نه […]
ټولنیز ژوند
د ماغزو د ارامښت څلور تګلارې؛ فېسبوک او ټويټر ماغزه ستړي کوي!
ژباړه او زیاتونه: ملیحه ناصري په موډرنه/پرمختللي ژوند کې بوختیاوې ډېرې وي. ښايي تاسو هم نور ستړي شوي یاست، ښايي له دومره مغزي فشار وروسته نور ځتي اړتیا ولرئ چې لږ دمه وکړئ. امکان لري […]
بریا او پرمختګ
ماشومانو ته مو ورزده کړئ چې ټول ژوند یوازې بریا نه ده!
موږ ټول د ژوند په هر ډګر کې هڅه کوو چې بریالي شو؛ خو د ماتې منلو په اړه ښايي فکر کول هم ناروا وګڼو. حال دا چې تر څو انسان له ماتو سره مخامخ […]
ځوانان او زده کړې
مینوالو ته یې د زده کړې لپاره ګټوره لیکنه؛ د کرکټ شاټونه او د لوبغالي اړخونه
نن ډېری سیمه ییز کرکټ مینوال هڅه کوي، چې د کرکټ د لوبغالي اړخونه او د توپوهونکي شاټونه وپېژني، ځېنې لوبغالی په څو برخو وېشل کېږي او هر لوري ته چې توپ ځي، نو مبصر […]
ټولنیز ژوند
د سهار پلي ګرځیدو بې شمیره ګټې؛ ۵ یې دا دي !
ګرځېدنه یو ساده کار ښکاري، خو د معجزو ډکې ګټې په کې شته، په ځانګړې توګه د سهار له خوا ګرځېدنه ستاسو د روان او صحت له پاره معجزه کوي. دلته مو پرې پوهوو. د […]