ټولنیز ژوند
کورنۍ جګړه او منځګړيتوب
ژباړه او راټولونه: شپنه سلګۍ له دې ليکنې څخه هدف د خپلو منځنیو شخړو حل دى. نو تاسې په داسې ټولنه کې قرار لرئ، چې د خپلې ټولنې خپل منځي مشکلات حل کړئ او وکولاى […]
خوندیتوب
پوهه او معلومات
پنځه کارونه، چې په ترسره کولو سره یې د خپلې ډلې روحیه له منځه وړئ
ژباړه: عطا محمد میاخېل مدیر اوسېدل د موخو ټاکلو او بریا ته د رسېدلو لپاره د یوې لارې د پیدا کولو په مانا دی، په دې لاره کې یو له خنډونو څخه، د یوه مدیر […]
خوندیتوب
ژبه او له مخې یې د ناروغیو تشخیص
ژباړه: حنیفه مومند ځینې روغتیاپالان پر دې باورې دي، چې د ژبې د کتلو/ مشاهدې له لارې د بدن ځینې ناروغۍ پېژندلای شو. Daily Mail نشریه کاږي چې د روغتیاپالانو په باور، که د ناروغ […]
خواړه
د هګۍ پخولو پر وخت دغه ټکي باید په پام کې ونیول شي
ژباړه: حنیفه مومند د خوړو یو متخصص ډاکټر، ځینې ټکو ته اشاره کوي، چې د هګۍ پخولو پر وخت له ستونزو خالي نه دي. ماریو سانچز، د خوراکي توکو متخصص، اسپانوۍ ورځپاڼې (La Vangurdia) سره […]
خواړه
زړه ته ګټور وېټامینونه
ژباړه: نسیمه محمدي د وېټامین D کمښت د قلبي- عروقي ناروغانو لپاره د یو اضافي ناکلاسیک عامل په توګه پېژندل کېږي. ایرینا مرادیان د زړه او عروقو کارپوه، څرګندوي، چې د وېټامین D کمښت د […]
ټولنیز ژوند
ټايپي؛ د نړۍ لومړنۍ اسمانڅکه ودانۍ
ژباړه او راټولونه: عایشه حیدري په شلمه پېړۍ کې، په ځانګړي ډول د دویمې نړیوالې جګړې تر پایته رسېدلو وروسته نړیوالو د نړۍ په بیارغونه پیل وکړ، هر هېواد د جګړې د نښو د له […]
بریا او پرمختګ
د افغانانو د نه پرمختګ څو لاملونه
لیکنه: ملیحه ناصري د افغانانو د نه پرمختګ ځینې لاملونه په لاندې ډول دي: ۱- رخه/ حسادت په افغانو کورنیو کې لومړی د تربګنۍ زړۍ کرل کېږي او بیا د ټولنیز کېدلو. داسې یو چاپېریال […]
ټولنیز ژوند
پر ټولنه د بهرنیو سریالونو اغېز
لیکنه: ملیحه ناصري موږ او تاسو په مذهبي ټولنه کې اوسو، له نورو فرهنګونو سره زموږ کلتور خورا توپیر لري. زموږ فرهنګ کې دیني عقاید ډېر ځای شوي دي چې دې ارزښتونو ساتل، زموږ تر […]
ټولنیز ژوند
له کرونا ويروس سره د مخامخ کېدلو پنځه صحي لارې
ژباړه: صدیقه پوپلزۍ د کورونا ویروس خپرېدلو نوي راپورونه پراخه شوي، چې د ځینو خلکو ترمنځ اندېښنې راپورته کوي. دلته ځینې لارښوونې دي چې له تاسو سره ستاسو د اضطراب په اداره کولو کې مرسته […]
خوندیتوب
د خوب اروايي اغېزې
ژباړه: نسيمه محمدي خوب د انسان د ژوند او روغتيا د اړينو او مهمو برخو څخه دي، چې بايد ورته جدي پاملرنه وکړو. هغه پېښې، چې د خوب پر وخت واقع کېږي، هم بايد وڅېړل […]