لوبې
ورزش وکړئ او له ژونده خوند واخلئ
ژباړه: نجم الرحمن ناصري ورزش کول خصوصاً د سهار له خوا یوازې د شلو دقیقو لپاره مو د کورتیزول سطحه راښکته کوي او کولای شئ چې ډېر عملکرد ولرئ. کورتیزول د ډار هورمون دی. دا […]
Articles by ياران ټیم
بریا او پرمختګ
اونیز پلان، یانې له ژونده خوند اخیستل
ژباړه: نجم الرحمن ناصري تاسو هغه دندې ترسروئ چې برنامه مو ورته جوړه کړې وي. د یوې اونۍ پیل هغه هم بې له کومې برنامې څخه داسې دی، لکه د مون بولان د غره سرته […]
اقلیمي بدلون
لوټي؛ اسمانڅکه ودانۍ
ژباړه او راټولونه: عایشه حیدري کله چې د لومړي ځل لپاره د ۱۹مې پېړۍ په وروستیو کې د امریکې د متحده ایالتونو په نیویارک ښار کې د لوړو ودانیو جوړولو ته مټې را بډ وهلې، […]
ټولنیز ژوند
وجود منظم خوب ته اړتیا لري
ژباړه: نجم الرحمن ناصري په ژوند کې یوازې د ورځې د لومړیو ساعتونو مدیریت اړین نه دی، بلکې باید د ورځې اخري ساعتونه هم د یوه استثنایي ژوند د درلودو لپاره مدیریت کړو. ډېری کسان […]
بریا او پرمختګ
هغه کرکټ لوبغاړي چې خپل تخلصونه یې بدل کړي
یاران سپورټ دلته پنځه هغه لوبغاړي درپېژنو چې خپل تخلصونه یې د ځينو وجوهاتو له امله بدل کړي دي. اصغر افغان په لومړیو کې یې نوم اصغر ستانکزی و، بیا یې تخلص سلامخېل شو او […]
فوټبال
د فوټبال فدراسیون غړی نعیم کریمي د کورونا له امله مړ شو!
فوټبال فدراسیون کې د لوبڅارانو مسوول د کورونا ویروس له امله مړ شو. د افغانستان فوټبال فدراسیون پر خپلې رسمي فیسبوک پاڼې خبر ورکړی، چې په افغان فوټبال فدراسیون کې د لوبڅارانو مسوول استاد محمد […]
پوهه او معلومات
سهار 5 بجې له خوب څخه پاڅیدل د بریالیو کسانو عادت دی
ژباړه او زیاتونه:نجم الرحمن ناصري «ډیر ښه ده چې د رڼا له خپریدو مخکې له خوب څخه پاڅیږو،ځکه دا عادت روغتیا،ثروت او عقل له ځان سره لري» “ارسطو” ترڅو چې اقدام ونکړئ هیڅ فکر ځواب […]
اقتصاد
ون؛ اسمانڅکه ودانۍ
ژباړه او راټولونه: عایشه حیدري کله مو تر کابو نیم کیلومټر لوړې ودانۍ څخه د نړۍ ننداره کړې ده؟ او یا تر نیم کیلومټر لوړو ودانیو ته پورته شوي یاستئ؟ يقین لرو چې ډېر لوستونکي […]
کرکټ
د سږني بېګ باش لیګ پیل د محمدنبي او راشدخان اړوند لوبډلې کوي
د اسټرالیا کرکټ بورډ وایي، چې سږ کال به د نارینه وو بېګ باش لیګ د معمول خلاف دوه اونۍ مخکې پېل شي. د کرکټ بورډ په وېنا چې لوبې به شپېته ورځې دوام وکړي. […]
کرکټ
هندۍ لوبډله د خپل هیواد په ځای اماراتو کې تمرینونه کوي!
د هندوستان په کرکټ بورډ کې یو شمېر سرچینو نړیوالو رسنیو ته ویلې، چې هند کرکټ بورډ خپلو لوبغاړو ته یو تمریناتي کمپ د هند په ځای متحده عربي آماراتو کې ترتیبوي. سرچینو ویلې، که […]